Problema Soluções de Relacionamento

Nós todos sabemos que o estresse é praticamente um fato da vida. Estes dias a vida é vivida em um ritmo tão rápido – para a maioria de nós pode ser difícil de agarrar tempo suficiente para nós mesmos, muito menos se dedicar o suficiente para as nossas relações
Mas o fato é que quando nós don &';. t passar o tempo, têm o divertimento, praticar a arte de relaxamento, e fazer o AMOR. Individualmente e em conjunto as nossas relações com nós mesmos e nossos parceiros sofrerão

Isso também pode muito facilmente levar à situação clássico onde individualmente chegarmos a sensação – Tão estressado sobre como fazer tempo para passar com os nossos amantes que se torna um aborrecimento, fardo, ou tarefa, cenário, como resultado. ! E, infelizmente, algo muito desagradável, em vez de prazer
OK então vamos &'; s falar sobre algum stress rebentando estratégias que podem ajudar a recuperar a arte muitas vezes muito perdido de relaxamento, prazer, & . fruição, em nossas vidas e amores

Stress rebentando dicas para uma vida:
1. Break-up tarefas esmagadoras em tarefas menores.
2. Elaborar um “ para fazer &"; lista de todas as tarefas que você precisa para completar a curto prazo (por exemplo, na próxima semana). E também, em seguida, a longo prazo. Sims 3. Ao planejar seu horário de trabalho, tentar equilibrar as tarefas de rotina com os postos de trabalho mais agradável.
4. Aceitar que os riscos são inevitáveis ​​na vida, e que não há decisões são sempre feitas com base em informações completas.
5. Aprenda a identificar os sintomas de stress; que &'; s importante ser capaz de distinguir entre a pressão eo stress. A pressão é motivadora, estimulante e energizante. Mas quando a pressão excede nossa capacidade de lidar, o estresse é produzido.
6. Individualmente, manutenção de níveis elevados de estresse podem, na pior, resultar em doença física, depressão, ou mesmo colapso nervoso. Assim, podemos ver a partir desta informação os perigos níveis de estresse excessivos - impor aos nossos relacionamentos
7.. RESPOSTA – dar uma boa olhada no seu bem-estar e se você sabe que as coisas me senti esmagadora para um tempo muito longo, procurar ajuda de um, registrado, conselheiro ou terapeuta profissional qualificado, para ajudá-lo a fazer as coisas de volta nos trilhos por si mesmo, o seu relacionamento e sua qualidade de vida, em geral, problemas de relacionamento
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