Como Discorda pacificamente

Você costuma encontrar-se a discutir com o seu cônjuge, chefe, colega de trabalho, amigo ou membro da família sobre algo que parece não ter solução? Claro, você vê-lo de uma maneira e que vê-lo de outra, e nunca o fio se reunirá, ele aparece. Para adicionar à situação, você se sente fortemente que você &'; re certo, e eles insistem em que eles estão. Para adicionar ainda mais a dificuldade, descobrir isso é importante para ambos, enquanto persuadir o outro a compreender o seu lado do que se sente imperativo
Let &'; s jogar com um exemplo:. O seu cônjuge e você discordar quanto à existência ou não deixar que sua unidade de 16 anos e alguns amigos a partir de uma festa supervisionado. Ele &'; s apenas ao concluir seu motorista &'; s de licença recentemente e você &'; re não confortável, mas com a sua condução à noite com os amigos no carro. Sua esposa, por outro lado, acha que isso vai ser uma boa experiência para ele, e que ele ganhou e' t aprender a ter responsabilidade, a menos que &'; s dado. Vocês dois certamente se preocupam com o seu filho &'; s de segurança, mas você discorda com veemência sobre como mantê-lo seguro, e pode &'; t parecem encontrar uma solução. Ao discutir a situação, você encontrar seus Rising Voices, cheios de emoção irritado e frustrado, pois cada um de vocês se esforça para ser compreendido e ouvido pela outra. O debate continua de forma aquecida até que um de vocês quer pisa para fora da sala, ou levanta os braços em frustração e dá. Eu acho que você pode concordar que, em tal caso, nenhuma das partes acaba pacífica ou satisfeito. Há fervendo hostilidade e uma separação profunda que, em seguida, ocorre entre o dois de você, e se não for tratada de forma saudável, ameaça provocar um racha com duração
Desentendimentos podem acontecer em qualquer lugar a qualquer hora; por exemplo, no trabalho, quando uma equipe está trabalhando em um projeto, e dois ou mais co-trabalhadores discordam sobre a melhor maneira de proceder; com um parente doente, quando dois ou mais irmãos estão em conflito sobre o tipo de cuidados a dar; com parceiros que vivem juntos e diferem na maneira de gerir o dinheiro; ou com um chefe e empregado cuja estilos de trabalho são bastante diferentes. I &'; m certeza de que cada um tem suas próprias histórias – aqueles que continuam a confundir você, e aqueles que carregam suas próprias cargas emocionais
Com o tempo, I &';. ve descoberto algumas orientações que podem ajudar-nos a resolver as batalhas contínuas em que nos encontramos, dado o fato de que duas pessoas podem ver a mesma situação de forma bastante diferente. I &'; gostaria de oferecer alguns dos que eu &';. Ve aprendeu por experiência pessoal, bem como trabalhar com clientes, alunos, amigos e membros da família

* Percepções

Lembre-se que cada um de nós tem nosso próprio filtro único através do qual vemos o mundo; ou seja, a nossa própria percepção ou perspectiva, com base em nossas experiências passadas. Não importa como “ direito &"; podemos acreditar que nós somos, nós sempre vai se sentir melhor se nós não julgar outro. A verdade é que nós realmente don &'; t saber como os acontecimentos passados ​​com sabor a outra pessoa &'; pensamento s, e &'; s sempre bom ter em mente que este indivíduo ou o galão está fazendo o melhor que podem com o que sabemos neste momento em Tempo. Sua opinião parece tão “ direito &"; para eles como o nosso faz para nós

* Ouvir

Sempre que possível, fazer a tentativa de realmente “. &" ouvir; ao seu oponente. Ouvir com sua mente e seu coração é importante. Tente realmente “ ouvir &"; e “ honra &"; o que esta pessoa está dizendo e repeti-lo de volta para eles para se certificar de que você &'; ouvi-los corretamente. Fazer isso requer que você coloque a sua opinião em espera temporariamente, mas oferece a melhor possibilidade para a sua posição de ser ouvido e respeitado também. Depois que você &'; ve mostrado consideração para o seu challenger &'; s ponto de vista, afirmar o seu próprio

* Time-Outs

Quando você achar que você &';. Re tornando-se emocional, e você &'; re tendo dificuldade em ouvir Dê uma curta time-out, e usar esse tempo para a oração, contemplação, meditação, expressão emocional ou privado. Houve uma abundância de vezes que eu &'; ve me vi na necessidade de tempo para chorar ou gritar em um travesseiro, chame um amigo, ou ler alguma literatura espiritual. Muitas vezes, durante estes tempos, pedimos para o interior, para ser mostrado uma nova maneira de ver esta situação ou para uma idéia que não tinha &'; t ainda pensado. E é imperativo durante estes pedidos de tempo para lembrar que só porque alguém não é capaz de vê-lo em nosso caminho, ele doesn &'; t significa que estamos errados, mau, inútil ou insignificante. Abraçando a nós mesmos pode ser exatamente o que precisamos para voltar a esta pessoa com uma mente aberta eo coração, disposto a se comprometer ou fazer o que precisa ser feito.

* Pensar fora da caixa

Muitas vezes, quando nós &'; re envolvido em uma discussão com diferentes pontos de vista, perdemos de vista o fato de que pode haver muitos frescos soluções possíveis para esse problema. Podemos nos tornar tão preso em querer ser ouvido ou em nossa justiça, que nós ignoramos completamente outras opções. Por exemplo, se tomamos como referência o exemplo sobre o 16-year-old motorista e as opiniões conflitantes de cada um dos pais, quando nos permitimos pensar fora da caixa, podemos chegar a novas alternativas. Talvez o adolescente está autorizado a conduzir seus amigos se ele chama seus pais quando ele chega ao primeiro amigo &'; s casa, e assim que ele chega ao destino final. Além disso, ele pode ser obrigado a chamar quando ele deixa o partido. Ou talvez os pais concordam em deixá-lo dirigir seus amigos para uma festa depois de mais de 3-6 meses de dirigir por conta própria. Outra alternativa pode ser para o adolescente a assinar um contrato com seus pais que ele não permitirá que a música no carro com seus amigos. Você começa a idéia. Existem inúmeras variações para soluções viáveis.

Ao todo, discordar pacificamente é uma arte, e que precisa exploração e prática. Mas se você trabalhar para encontrar e oferecendo respeito a si mesmo e seu adversário, se você ouvir, e compreender que um outro &'; s percepção é tão real para eles como o seu é para você, se você tomar time-outs, quando necessário, e se você continuo a pensar fora da caixa, você &'; ll eventualmente descobrir que a discordância não precisa roubá-lo de sua tranqüilidade. Pontos de vista diferentes fazem parte da vida e de viver. Aprender a discordar pacificamente não é apenas desejável, mas altamente possível para cada ser humano Restaurant  .;