1 O que fazer assim que você levar um fora

Você foi despejado ultimamente? Eu sei que pode realmente machucar. I &'; estive lá eu mesmo. Ele pode ser verdadeiramente angustiante para sentar-se ali, sentindo enquanto você &'; re vida está caindo aos pedaços. Talvez você ainda está assombrado por todos os tipos de perguntas sobre por que isso aconteceu.

Bem, aqui está uma coisa simples que você pode (e deve) fazer assim que você levar um fora.

Tudo que você tem a fazer é completamente cortado todo o contato com seu ex por pelo menos um mês.

Isto é conhecido como o Sem Contacto Regra, e tem ajudado inúmeras pessoas passar por rupturas difíceis em suas vidas.

Então, por que fazemos isso

Bem, entrar em contato com seu ex isn &';? t realmente vai ajudá-lo a se sentir melhor quando você &'; re no estado emocional, porque você precisa de tempo para curar o seu próprio emocional . feridas do desmembramento

ouvindo constantemente notícias sobre como “ Gosh maldito inchar &"; que &'; re fazendo isn &'; t vai fazer você se sentir bem. Na verdade, poderia fazer você se sentir horrível. Especialmente se eles estão vendo alguém novo já.

Tome este período de um mês para se recompor e começar suas emoções sob controle.

O que você deve fazer durante um mês?

Bem, isso realmente depende do que você quer ou precisa fazer com sua vida. Todo mundo tem coisas que eles adoram fazer ou mudanças que precisam para tomar em sua vida.

Este é o momento de fazer aqueles!

Se você precisa de encontrar um emprego melhor ou lançar alguns extra libras, então este é o seu tempo para cuidar disso

Se você gosta de aprender coisas novas ou fazer novos amigos, então você quer fazer isso agora também

O que você &';.. re fazendo está tomando sua vida em uma nova direção positiva para mudar seu foco de coisas negativas para coisas positivas. Em vez de se sentir mal sobre o desmembramento, você pode fazer coisas que você gosta e reconstruir a sua confiança como você faz o progresso lento mas constante em direção a seus objetivos novos
.

Depois de um mês, se você se sentir pronto, você pode obter de volta em contato com seu ex. Mas don &'; t se sinta mal se você quer continuar sem nenhum contato por um longo período de tempo. Não há regras aqui e você &';. Vai fazer melhor se você acabou de ir com seu instinto

Quando você &'; re suficientemente forte emocionalmente, você &'; ll ser muito mais preparado para ver seu ex novamente sem ser tão abalada por eles (ou a sua vida amorosa) Art  .;