Conflitos com seu outro significativo: How to Fight Fair

Mesmo as relações mais saudáveis ​​vai experimentar manchas ásperas. Não há duas pessoas sempre concordam, e, eventualmente, essas divergências deverão ser tratadas. Conflitos e argumentos não são os sinais de um mau casamento ou parceria. No entanto, como você e seu parceiro lidar com um argumento pode ser a chave para um relacionamento amoroso duradouro.

Infelizmente argumentos são muitas vezes estressante e cheio de emoção. Ser oprimido com sentimento pode tornar mais fácil para os participantes a lançar-se para o outro, em vez de se concentrar sobre o problema e lutar de forma justa. Existem algumas dicas e idéias para manter em mente que o ajudarão a lutar de forma justa, resolver problemas e fortalecer o seu relacionamento.

Não deixe que pequenos aborrecimentos construir. Como você chegou a uma pequena queixa com seu outro significativo, você deve fazer uma escolha. Você pode deixar que o problema ir completamente, ou trazê-lo para a sua atenção. Como a lista de pequenos problemas construir, você acabará por ter um problema muito maior e, provavelmente, um argumento mais out-of-control. Pequenos problemas, no entanto, muitas vezes podem ser tratadas rapidamente e com muito menos dificuldade. São seus outros &' significativas; s hábitos de limpeza ficar com você? Trazer isso para o seu parceiro antes de ter tempo para também ser incomodado por seu ronco e má condução!

Lembre-se que as queixas têm um limite de tempo. Se você está com raiva de alguma coisa, você parceiro tem o direito de saber. Pode até haver uma solução simples! É injusto para ambos você e seu parceiro para deixar um problema de compilação. Se você não se dirigiu um problema no prazo de 48 horas após a ocorrência, você deve estar preparado para deixá-lo ir.

Fique em um único assunto quando você discutir. A maioria das pessoas só pode tratar um problema de cada vez, por isso não deixe de se concentrar sobre o tema em questão. Se o conflito começou há mais de gestão do dinheiro, é OK para discutir uma recente compra não planejada, mas deixar outros maus hábitos, como fumar ou jogos firmemente fora da conversa. Definitivamente evitar trazer pontos de discórdia do passado, especialmente aqueles que você tem trabalhado através de e perdoado.

Lute com o foco de encontrar uma solução. A menos que você realmente resolver o problema, o problema não vai desaparecer. Uma boa solução vai fazer todos felizes, e permitir-lhe para voltar para os aspectos positivos de seu relacionamento. Trabalhar como uma equipe, mesmo que você e seu parceiro bunda cabeças. Mantenha essa questão em mente: “ O que podemos fazer em conjunto para resolver este problema &";? Considere o que você está disposto a fazer para contribuir para a solução.

Nunca personalizar o problema. Como você argumenta, o foco deve ser sobre a questão; atacar o problema, não o seu parceiro. É importante que você mantenha a propriedade de sua parte do desacordo. Use “ I &"; declarações, não o “ você &"; declarações. “ Eu don &'; t como pratos sujos na pia &"; sempre ir mais melhor do que “ Você precisa limpar depois de ti &";!
Use tempos limite durante intensos combates. Mesmo quando começamos com as melhores intenções, os argumentos pode sair da mão. Se você ou seu parceiro parece estar perdendo o controle, você pode colocar o argumento em “ &" segurar; Pare a discussão e concorda em retomar em um momento específico em que ambos se acalmaram.

Seja gentil como você luta. Tenha o cuidado de respeitar o seu outro significativo quando você argumentar; isso vai ajudá-los a respeitá-lo também. Evite bater abaixo da cintura com os comentários que você sabe que vai prejudicá-los emocionalmente. Deixe comentários sobre o passado fora do argumento. Se você está preocupado que suas emoções podem ficar fora de controle, tente de mãos dadas com o seu parceiro enquanto você trabalha através de seus problemas; a maioria das pessoas achar que é difícil levantar a voz ou ser desrespeitoso ao prender as mãos.

Preste atenção ao seu parceiro como você luta. Muitas lutas começam porque um dos parceiros sente que eles estão sendo tomadas para concedido. Ouça o que seu parceiro está realmente dizendo enquanto você luta. É o argumento mais profundamente enraizada do que pratos na pia ou uma compra cara? Certifique-se de entender onde eles estão vindo, e considerar o seu ponto de vista.

Esteja preparado para perdoar uns aos outros e seguir em frente. Discutindo sobre até mesmo os temas mais triviais podem levar a ferir os sentimentos. Lembre-se que você e seu parceiro teve um papel na luta, e você quer ter algo que precisa ser perdoado, se era o desprezo inicial ou um comentário indelicado durante a luta. Ambos os parceiros devem estar preparados para perdoar uns aos outros e esquecer o argumento no futuro.

A luta justa não virá naturalmente para todos. Se você e seu parceiro tentam continuamente para lutar de forma justa com pouco sucesso, pode ser benéfico para você e seu relacionamento para incluir um terceiro imparcial. Um conselheiro pode ajudá-lo a aprender as regras da luta justa, trabalhar com você como você pratica essas regras, e ajudar você e seu parceiro de trabalho através de questões mais amplas Restaurant  .;