*** A intimidade com outro começa de dentro

Você já se perguntou por que você pode estar tendo um momento difícil se conectar com outras pessoas?

"Intimidade começa com a si mesmo Não adianta tentar encontrar intimidade com os amigos, amantes, família e se você está começando a partir de alienação e divisão dentro de si mesmo.".
- Thomas Moore

Você tenta criar intimidade com seu parceiro e outros que são importantes para você sem primeiro verificar dentro para ver se você está conectado com você mesmo? Você acredita que, se pelo menos alguém que você ama e se conectar com você, então você se sentiria dentro feliz e completa? Você está procurando alguém para completar você?

Uma das principais razões que muitos relacionamentos não funcionam é porque os parceiros estão alienados e dividida dentro de si, que vem abandonando a si mesmo ao invés de amar a si mesmo.

O meu trabalho é ajudar as pessoas a aprender a se amar para que eles possam compartilhar de seu amor com os outros e experimentar a intimidade e conexão que todos nós queremos e precisamos.

"A intimidade começa com si mesmo. "

O que significa ser íntimo com você mesmo?

A intimidade com os outros é sobre sentir-se emocionalmente perto e conectado com eles. É sobre a conexão de seu coração, e não de sua cabeça. Você pode se conectar com outras pessoas intelectualmente de sua mente, mas a intimidade emocional é sobre uma conexão do coração.

A mesma coisa é verdade no nível interno. Você não pode ser íntimo com você mesmo quando você está focado em sua mente, em vez de em seu coração. Conexão interna, ea intimidade interna resultante, ocorre quando você abre seu coração para seus sentimentos com bondade, compaixão e um desejo de aprender sobre o que seus sentimentos estão dizendo.

"A alienação ea divisão com você mesmo" ocorre quando desconectar de seu coração e seus sentimentos com alguma forma de auto-abandono, como julgar a si mesmo, voltando-se para vícios para evitar seus sentimentos, concentrando-se na sua cabeça ou fazer alguma outra pessoa responsável por seu bem-estar, que vale ou sensação de segurança.

Anos atrás eu costumava perguntar por que eu não poderia manter a intimidade com os outros. Eu não tinha idéia sobre todas as maneiras que eu estava me abandonando. Eu não tinha idéia que a minha intenção principal era evitar meus sentimentos e evitar a responsabilidade para eles, e para ter controle sobre como os outros me sentia a respeito. Eu não percebi o quanto eu estava julgando a mim mesmo e quão terrível que me fez sentir. Eu não percebi que se voltando para os meus vários vícios – comida, raiva, julgamento-ness, guarda ou retirada – me fez sentir ansioso e sozinho dentro. Eu pensei que esses sentimentos dolorosos estavam sendo causados ​​por falta de amor-ness dos outros em relação a mim.

Não foi até que eu comecei a praticar a ligação interna que eu entendi o que eu vinha fazendo toda a minha vida até então. Como eu praticava diligentemente as seis etapas de ligação interna, aprendi gradualmente para ficar presente no meu corpo, consciente dos meus sentimentos, e querer assumir a responsabilidade por meus sentimentos em vez de evitá-los. Eu gradualmente aprendeu como gerir cuidadosamente os sentimentos mais profundos dolorosos da vida que eu tinha sido evitando toda a minha vida – a solidão, dor e desamparo em detrimento de outros que atormentaram minha infância, e que eu tinha aprendido a evitar com a minha auto-abandono.

A partir de minha formação ateu, aprendi gradualmente para se conectar com e confiar na minha orientação espiritual pessoal . Eu gradualmente aprendeu a ver o meu verdadeiro eu alma através dos olhos de minha orientação espiritual, que me permitiu amar e valorizar quem eu realmente sou.

Eu gradualmente tornar-se conectado e íntimo comigo mesmo.

Como isso ocorreu, eu achei que eu era capaz de conectar-se profundamente com os outros. Que alegria! Eu não consigo pensar em nada mais gratificante e profundo na vida do que a intimidade emocional e conexão que ocorre com os outros quando eu &'; estou ligado a mim mesmo. Compartilhando amor com os outros é verdadeiramente a maior alegria da minha vida, e isso só pode ocorrer quando estou profundamente conectado comigo mesmo
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