Esteja ciente: se suas expectativas são baseadas em convenções sociais que possam prejudicar seus relacionamentos

Você provavelmente tem expectativas de parceiros e relacionamentos. Eles acrescentam alguns “ suco &"; à relação: você espera que as coisas aconteçam, você fantasiar sobre eles, e você fazer um esforço para garantir que eles Will “ &" tornado realidade ;. Quando isso acontece – que &'; s maravilhoso.

Mas as expectativas pode prejudicar um relacionamento, ao invés de animar-lo. Se você espera que eles se materializar só porque “ que &';. S do jeito que é suposto acontecer &" ;, que são susceptíveis de sabotar seu relacionamento

pendurado em convenções sociais possam prejudicar seus relacionamentos

Este sabotagem acontece quando suas expectativas sobre parceiros e relacionamentos são baseados em convenções sociais e não em suas próprias idéias: quando eles contam com o “ &" ;; norma no que as pessoas “ &" ;; esperar sobre o que é “ &" ;; aceitável na “ regras não escritas &"; do namoro, e assim por diante. O problema é que quando você espera que você e seu parceiro a se comportar de acordo com estes “ normas e " ;, de acordo com o que a sociedade e, portanto, que você considere aceitável, você é obrigado a encontrar-se, uma e outra vez, desapontado e frustrado
<. p> ESPERANDO PARA IR PARA A CAMA EM DATA TERCEIRO: BEN &'; S STORY

Em seu terceiro encontro com Helen, Ben esperava que eles vão para a cama. Wasn &'; t é um procedimento padrão para ir a um café; na primeira data, a um filme no segundo e para a cama no terceiro, ele perguntou a si mesmo. Quando Helen disse que ela não era &'; t ainda pronto para isso, sentiu-se rejeitado, se perguntou por que ela não estava &';. T atraída por ele e decidiu romper todo contato com ela

EXPLICAÇÃO

Como Ben, você pode esperar que, se alguém sai com você três vezes, isso significa que ele /ela está pronto para o sexo. Essa expectativa pode ser amplamente aceito socialmente, mas, quando não cumpridas, pode causar frustração e raiva, por um lado, e /ou decepção, culpa e vergonha que algo pode estar errado com você – que você é desinteressante, chato, e assim por diante, por outro lado. Em última análise, você pode culpar o outro por não se comportarem de acordo com suas expectativas ""

levar as coisas para concedido

Quando suas expectativas são baseadas em convenções sociais, você don &';. T pensam, mesmo para um momento, se não seria apropriado para você esperar, reagir ou se comportar de outra forma. Você toma como certo que “ é assim que as coisas deveriam ser &" ;. Conseqüentemente, você inconscientemente esperar que o seu parceiro para ver a situação da mesma maneira que você faz. Você pode &';. T aceitar que ele /ela pode ter diferentes expectativas e uma percepção diferente da realidade do que o seu

CONTROLO E ajuste fino SUAS EXPECTATIVAS

A melhor maneira de não deixar que o seu dano expectativas seus relacionamentos é a considerar:

* Se eles são “-driven sociedade &" ;;
* Se eles são atingíveis;
* Quer “ é o momento certo &" ;;
* Quer eles são apropriados para a sua situação específica.

Como você se permite estabelecer o seu próprio conjunto de expectativas, independentemente de terem de reflectir as convenções sociais, você será capaz de desenvolver uma verdadeira relação íntima Restaurant  .;