Não deixe prejudicar o seu Belief-System seus relacionamentos: o papel da auto-consciência em sua vida

As suas atitudes, emoções, reações e comportamentos para com os seus parceiros muitas vezes são controlados por um sistema de crença que você não está ciente de . Você adotou este sistema de crença da sua casa de infância, o seu meio social, televisão, rádio, livros e filmes.

EXEMPLOS DE sistemas de crença QUE PODEM controlá-lo:.

* “ Os homens don &'; t cry &";
* “ As mulheres aren &'; t tão inteligente quanto os homens &";.
* “ A mulher deve fazer tudo em casa &";.
* “ Um homem precisa mais de sexo do que a mulher &";.
* “ A trapaça é OK para os homens, mas não para as mulheres. &";
* “ Você deve sempre manter alguns segredos de seu parceiro &";.
* “ Nunca mostrar o seu verdadeiro eu para o seu parceiro &";.
* “ Os homens só querem uma coisa. &";
* “ As mulheres são irritantes; eles só querem falar sobre sentimentos o tempo todo &";.

Enquanto você não está ciente de como o seu sistema de crenças controla suas atitudes, emoções, reações e comportamentos com os seus parceiros, você pode prejudicar seus relacionamentos mesmo sem saber o que você faz

Exemplo: TRATAR OS SEUS PARCEIROS com desprezo

* Você é alguém que sempre tratar os seus parceiros como se eles valem menos do que você e don &'; t sabe muito.?
* Você está executando em discussões intermináveis ​​e conflitos com seus parceiros, levando ao afastamento e separação, sem nunca mais ver, reconhecendo e aceitando a sua parte na falha do relacionamento?

Se você é um homem ou uma mulher, seu comportamento pode ser baseada na crença de que “ o outro sexo não é valioso o suficiente &" ;.

Você pode ter internalizado essa crença de alguém em sua família ou a vizinhança em que você cresceu; talvez a partir de programas de TV que você assistiu.

Esta crença agora administra você automática e inconscientemente. Por essa razão, você pode &'; t mudar seu comportamento com os seus parceiros, apesar da luta, frustração, afastamento e separações. Você é responsável para se deslocar de um relacionamento para outro, comportando-se superiormente, talvez até de forma degradante para seus parceiros.

COMO NÃO DEIXAR SUA OPINIÃO-SYSTEM sabotar seus relacionamentos

A melhor maneira para não deixar que o seu sistema de crenças sabotar seus relacionamentos é tornar-se consciente disso. OBSERVE, RECONHECE E ACEITA o sistema de crença que molda e controla suas emoções, atitudes, reações e comportamentos.

Quanto mais você observar e perceber o que o leva a pensar e se comportar da maneira que você faz, e quanto mais coragem que você tem que reconhecer e aceitar o que você vê, mais você se torna habilitada a repensar, re- avaliar e modificar o seu sistema de crenças, de modo que ele não interfira mais com suas tentativas de cultivar um relacionamento íntimo bem sucedido Restaurant  .;