Pare de se desculpar por quem você é

Desculpar-se pode ser um pouco complicado para mim. Enquanto eu me orgulho de ser alguém que é capaz de olhar para dentro, assumir a responsabilidade, e resolver conflitos diretamente - Eu também sei que a minha própria arrogância e insegurança causa me recusar, por vezes, teimosamente a pedir desculpas ou, muitas vezes mais prejudicial, sobre pedir desculpas, o que pode incluir pedindo desculpas pelo que eu sou.

Ser capaz de assumir a responsabilidade para o nosso impacto sobre os outros, reconhecer e assumir nossos erros e falhas, e restaurar a confiança ea conexão com as pessoas ao nosso redor (ou seja, o que se desculpando autêntica é tudo sobre ) são aspectos essenciais de viver uma vida plena e criar relacionamentos saudáveis.

No entanto, muitos de nós desvalorizar, desrespeito, e fazer mal a nós mesmos e aqueles que nos rodeiam, por pedir desculpa para que nós estamos em uma base vergonha- forma – que geralmente vem de um lugar de vergonha (sentir-se como se nós não somos bons o suficiente ou há algo intrinsecamente errado com a gente).

Desculpando-se autenticamente é de cerca de assumir a responsabilidade por nossas ações, nosso impacto, ou os nossos resultados, como um adulto. Isso é chamado de remorso - desejando que não tinha feito ou dito algo, e tomar medidas para enfrentar e corrigir a situação dentro de nós mesmos, com os outros, ou ambos

Desculpando-se pelo que somos muitas vezes é sobre nós pensando ou. dizendo alguma versão de "Eu sou ruim, a culpa é minha, ou não me odeia," como se fôssemos uma criança olhando para a validação ou aprovação. Este é um exemplo específico de como vergonha aparece em nossas vidas. E, não importa o quanto nós pode "pedir desculpas", quando se trata deste insaciável, lugar à base de vergonha, nunca é capaz de afastar a sensação de que algo está errado com o que somos.

A mais notamos que estamos pedindo desculpas pelo que somos, mais oportunidade que temos de olhar mais profundo - reconhecer, sentir e expressar a nossa vergonha, e no processo de começar a nos curar de uma maneira real

While. tudo o que temos "problemas", "falhas" e "desafios" na vida - no nível mais profundo, não há nada de intrinsecamente errado com qualquer um de nós. A maioria de nós, eu incluído, e passar maneira perder muito tempo julgando, criticando, e ser mau para nós mesmos

tratando-nos desta maneira crítica nunca funciona -. Isso não ajuda a nos tornarmos pessoas melhores, é não nos dá acesso a mais de amor, poder, ou talento, não nos tornam mais disponíveis para aqueles que nos rodeiam que queremos apoiar - ele simplesmente nos mantém preso em uma história negativa sobre quem nós pensamos que somos eo que que acha que precisa ser "fixo" sobre nós, para que possamos, então, viver a vida que realmente quer viver.

E se a gente parou de fazer isso para nós mesmos, parou de se desculpar pelo que somos, e começou a honrar, valorizando , e nos amar de maneira autêntica Art ?.