Resoluções para se divorciar de Moms em 2010

divorciando Moms enfrentam desafios únicos que poucas pessoas podem realmente entender. Aqui estão alguns conselhos úteis que podem obter o ano fora a um começo maravilhoso!

Onde quer que vamos, alguém está falando sobre o Ano Novo.

Here &'; s o desafio: em alguns aspectos importantes, um ano é uma unidade distorcido de tempo. Sim, todos nós sabemos que é de 365 dias, mas a verdade é que nós don &'; t viver nossas vidas de um ano de cada vez. Let &'; s ser honesto. A maioria de nós só entendem o conceito do ano no espelho retrovisor da vida: feriado ou de aniversário do tempo. Nesses momentos festivos, a maioria de nós se maravilhar e me pergunto onde o ano passou.

Se vamos ou não fazê-los, as deliberações continuam a ser um tema quente. Quando fazemos resoluções com base no ano, podemos definir-nos para a decepção porque não têm noção real do que significa o ano.

De acordo com um artigo do Wall Street Journal, um colossal 81% das pessoas que fazem resoluções irá abandoná-los no prazo de dois anos.

Como pode se divorciar moms fazer de 2010 um grande ano e conseguir coisas incríveis? Altere suas unidades de tempo. Pare de pensar do ano e se concentrar em horas e minutos.

Foco sobre as 8760 horas que compõem este ano
Melhor ainda, fazer a maior parte deste ano &';.. s 525.600 minutos
horas e minutos são unidades de tempo que fazem sentido para nós, a realidade do nosso dia-a-dia.

Nós vivemos nossas vidas de uma hora ou uma hora de cada vez. Mas, nós subestimamos o valor do minuto ou a hora e nós desperdiçamos minutos ou horas o tempo todo. Nós perder tempo em piedade ou vergonha. Nós desperdiçamos uma hora em reclamando sobre coisas sobre as quais não temos controle.
Este ano, nós podemos mudar nossas vidas um minuto de cada vez. Não importa o quão ansioso ou estressado que pode estar sentindo, podemos concentrar a nossa atenção para um único minuto

Todos nós podemos encontrar 20 minutos em nosso dia para se dedicar a uma resolução digna &"; se é a meditação, a oração, a leitura ou o exercício, ninguém está muito ocupado durante 20 minutos.

Se nós nos comprometemos a 20 minutos por dia, cinco dias por semana, que &';. sa 100 minutos por semana nem mesmo duas horas de televisão
Multiplied ao longo do ano que &'; s 5200 minutos ou cerca de 87 horas!

Se você quiser dar uma nova perspectiva sobre 2010, decompô-lo em as horas e minutos em que você vive. Olhe para os seus hábitos e ações. Preste atenção em como você investir seu tempo. Se você não gosta o retorno sobre o investimento do seu tempo, fazer uma escolha diferente. Concentre-se nos minutos. Você pode mudar qualquer coisa sobre a sua vida, a um minuto de cada vez.

3 Moms resilientes Resoluções

Mesmo se você &'; ve já fez suas resoluções, aqui estão mais três que merecem a sua consideração.

# 1 PARA TRATAR-me com COMPAIXÃO
Nós Moms resilientes estão amando nutre de nossas famílias e nossos amigos. De boa vontade sacrificar o sono, tempo, dinheiro para ajudar aqueles que amamos. Que &'; s grande e parte do que nos faz quem somos
Mas, aqui &'; sa pergunta:. Será que somos tão compassivo com nós mesmos como somos com os outros? Muitas vezes, a resposta é não. Nós falamos asperamente com nós mesmos e se concentrar no que nós haven &'; t feito, em vez de felicitar-nos sobre o progresso que fizemos. Nós nos recusamos a nós mesmos e raramente desfrutar de nossos próprios dons com nós mesmos. Tratando-nos com compaixão não é uma indulgência. É uma necessidade. It &'; s vale a pena repetir: Seus filhos precisam de você mais do que nunca. Mas, se você don &'; t cuidar de si mesmo, você pode &'; t estar lá para eles. Estender a compaixão em sua própria direção e todo mundo ganha.

# 2 TOMAR MINHA SAÚDE tão a sério quanto a do meu KIDS
onde nossas crianças estão em causa, que prestar muita atenção coriza, tosse e dor de todos eles mencionam. Nós nunca ignorar as suas consultas médicas ou odontológicas. Então, quando foi a última vez que você foi ao médico? Você já teve um check-up? Que tal um exame de colesterol? Quando foi a última vez que visitou o seu obstetra? A sua saúde é um dos seus maiores ativos, para levá-lo a sério.

# 3 AO aprender a diferença entre urgente e importante e agir em conformidade
A chave para a negociação de grande mudança de vida é saber a diferença entre o que &' ; s urgente e que &'; s importante.

Questões urgentes podem ser sensíveis ao tempo, mas podem não ter significado duradouro. Outras pessoas podem ter fortes sentimentos sobre uma situação, o que pode dar-lhe uma carga emocional que faz parecer pressionando

Saber o que &';. S importante mantém você de propósito em sua vida. Lidar com questões importantes durante a parte mais produtiva do seu dia. Confira Facebook, e-mail ou retornar telefonemas pessoais, endereço depois que você &'; ve abordados o que &'; s importante.

Se você tiver alguma dúvida basta visitar-nos em http://www.resilientmom.com/
.