*** Segurando seu coração através Tristeza e Heartbreak

Quando você faz o primeiro -.. evitar os sentimentos - você está abandonando a si mesmo, o que provoca ansiedade, depressão, vergonha, raiva e /ou vazio.

Quando você faz a segunda, você está amando a si mesmo, conectando-se com si mesmo e com sua fonte espiritual de amor, compaixão e conforto. Isso cria um sentimento interno de segurança e paz, mesmo em meio à dor.
A escolha Mistaken

É provável que você aprendeu como uma criança muitas maneiras de evitar sentir os sentimentos dolorosos de solidão, desgosto , dor e desamparo em detrimento de outros, como você era muito pequeno para gerir estes sentimentos você mesmo. A menos que você teve um pai que sabia estar lá para você com profundo amor e compaixão quando você estava machucando - um pai empático que sabiam como se conectar com você e seus sentimentos - você teve que aprender a evitá-los a sobreviver
.

No entanto, agora, como um adulto, você pode aprender a gerenciar o sentimento doloroso da vida. Você pode aprender a dar a si mesmo o que seus pais não sabiam como dar a você - para se tornar o pai amoroso para si mesmo que você ainda precisa. Você pode aprender a manter seu coração, trazendo na compaixão e conforto do Espírito, dando-se o carinho, ternura, gentileza e compreensão de que você precisa para se sentir tranquilo e seguro no meio da dor
.

é um grande erro acreditar que evitar a dor é mais seguro do que abraçá-lo - se é dor passado ou presente dor. Um membro de ligação interna Village, que tinha sido abusada severamente como uma criança, afirma:
A extrema solidão e desgosto eram mais do que o meu pequeno eu poderia suportar. Eu realmente tinha pensado que de alguma forma eu poderia curar sem olhar para este canto muito escuro do meu ser. Sim, como um grande buraco negro, onde a luz solar não poderia alcançar. Tanta raiva e dor é aqui. Parece que eu estava jogado em um armário e trancou-se com ambos. Felizmente, eu encontrei um lugar seguro para começar a encontrar essas crianças enrustidos e trazê-los para a luz para a cura. Ao mesmo tempo, ninguém ouviu ou acreditava que ela tinha sido através de e sobreviveu, mas agora, há alguém lá para ouvir seus gritos, abra o armário, buscá-la, abraçá-la com ternura, acredita ela, e ser sua mãe.
Essa pessoa, é claro, é ela. Ela está aprendendo a ser o pai amoroso que as crianças pequenas feridas dentro necessidade de curar. E, mesmo em meio à dor, ela se sente muito mais tranqüilo do que ela jamais poderia, evitando a dor dela.

Aprenda a manter seu coração com amor e compaixão por si mesmo e você vai saber que você pode se sentir em paz, e até mesmo vivo e apaixonado sobre a sua vida em meio à dor da vida Restaurant  .;