Alerta Relatinnship! Não perca a sinais de aviso

Assim como o seu automóvel necessita de cuidados e manutenção regulares, assim que faz o seu relacionamento. Muitos casais ignorar luzes de advertência e outros sinais de que seu relacionamento está caindo aos pedaços e está na necessidade de uma chamada de serviço. Eles sabem que algo &'; s errado, mas ignorar o problema (s) que pensa que ele vai embora. Seguindo essa filosofia com o seu carro leva a reparos caros e demorados. O mesmo ponto de vista é válido para as relações — ignorar os sinais de alerta e você &'; ll em breve encontrar-se em um terapeuta de “ reparação shop &"; com uma longa revisão à frente.

Como um psicoterapeuta, em Los Angeles, eu rotineiramente receber chamadas de casais cujo relacionamento tem tudo, mas parar de correr. Eles ignoraram a “ verifique o motor &"; luz de aviso. A sua “ sistema elétrico &"; é curto-circuito eo “ freios &"; estão gritando. Pútrido fumaça escura está derramando fora do “ &" tubo de escape; E a “ car &"; é quase undrivable. Eu encontrá-los sentado à minha frente em um estado de confusão com ansiedade e medo permeando suas almas. Com isto em mente, vamos &';. S olhada em como lidar com estes sinais de alerta relação

1) Verifique motor de luz —. Ter sentimentos ligeiramente negativas em relação a seu parceiro

Como seres humanos inerentemente defeituosos , nós cometemos erros. Às vezes deixamos de viver de acordo com nossas próprias expectativas ou às expectativas de nosso parceiro. Quando as expectativas não são satisfeitas, o resultado é amargura, que age como um ácido; aquele que come lentamente na base do relacionamento. Os sentimentos negativos que você está enfrentando são provavelmente devido a não ter uma necessidade ou uma expectativa atendida (formulamos expectativas para tentar atender às nossas necessidades). Don &'; t ignorar esta luz de advertência! Em vez disso, ter um momento para refletir sobre por que você está sentindo o que você &'; re sentimento. Olhe profundamente dentro de si mesmo para ver se uma necessidade ou expectativa não está a ser cumprido. Em seguida, comunicar seus sentimentos para o seu parceiro. Certifique-se de usar o “ I depoimentos &"; a não colocar o seu parceiro na defesa. Ignorando este sinal só vai causar mais danos relação

2) Os freios estão guinchando —.. Evitar que gritam em

Seu parceiro é provável que seja a pessoa mais próxima e mais significativo em sua vida . Por causa da proximidade, os parceiros vão dizer coisas um para o outro que nunca diria a ninguém mais no planeta. Muitas vezes, estou espantado com o tipo e quantidade de comentários depreciativos e linguagem chula que eu testemunhar em sessão. Enquanto gritando e fazendo comentários negativos podem trazer sentimentos diante temporárias de alívio, eles fazem um dano imenso. Quando você começar a extrair profundamente na alma de seu parceiro e feri-las, haverá cicatrizes duradouras. Essas cicatrizes não será facilmente esquecido e vai assombrar o relacionamento. Em vez disso, falar uns aos outros prometendo manter o respeito em todos os momentos. Ao contrário do que o ditado popular, “ paus e pedras quebrar os ossos, mas palavras nunca vai me machucar, &"; palavras insensíveis pode fazer inúmeros danos ao espírito ea alma

3) O sistema elétrico é curto-circuito —. que parece que o “ faísca &"; se foi

A maioria de vocês já ouviu a velha máxima, “? Uma vez que você se casar, ele &'; s todos down hill de lá &"; Isso só é verdade se você parar de trabalhar no relacionamento. Quando a primeira partida namorando alguém, nós colocar diante de um grande esforço. Nós tentar impressionar a nossa data e demonstrar o nosso valor próprio. Conforme o tempo passa e este objetivo parece ter sido alcançado, &'; s fácil de começar slaking fora e não colocar adiante o nosso melhor esforço. Sem esforço, as relações se tornam obsoletos. Cabe a ambos os parceiros a se esforçar para manter o relacionamento funcionar sem problemas — para manter a chama viva. Se você achar que seu relacionamento continua curto-circuito, falar com seu parceiro sobre maneiras de manter a relação vibrante. Crie listas de coisas a fazer juntos e realmente fazer o tempo para fazê-las

4) escura fumaça pútrido está derramando fora do tubo de escape —!? Você está constantemente poluindo o ambiente de relacionamento

É up para cada um de nós para ser honesto com nós mesmos. Abuso de substâncias, violência doméstica, intimidação, abuso emocional, assuntos, culpando, negando, e ameaçando são apenas alguns dos sinais de que você está criando um ambiente tóxico para você e seu parceiro; que algo está seriamente errado. Se você continuar a envenenar o ambiente de relacionamento, ele vai morrer. Se você se encontra é engajar comportamentos destrutivos e prejudiciais, chegar a aliar &'; s em sua comunidade, a fim de desligar o fluxo de relacionamento matando toxinas. Não fazer isso vai levar ao fracasso total do motor. Não haverá nenhum relacionamento deixou de reparar.

A Importância da manutenção regular

A fim de evitar essas situações, é importante participar de relacionamento regulares check-ups. Aqui estão algumas sugestões

1) Mude o seu óleo cada 3.000 milhas —. Cuidar de si mesmo e do relacionamento

Esta é uma ótima maneira de evitar ter problemas série causar estragos em seu relacionamento. . Certifique-se de que você está cuidando bem de si mesmo e de seu parceiro. Com tanta coisa acontecendo em nossas vidas, alimentando um auto e aqueles parceiro muitas vezes fica deslocado mais baixo na nossa lista de prioridades. Certifique-se de programar o tempo para si mesmo para relaxar e se reenergizado. Faça o mesmo para o seu relacionamento. O conceito de um “ data noite &"; não é nada novo. Certifique-se de agendar tempo divertido e íntimo com o outro. Ao mover promoção da auto e parceiro para o topo da sua lista de prioridades, você &'; ll tem uma chance muito maior de evitar reparos caros para baixo da linha

2) Don &';. Esqueça de equilibrar e girar os pneus — evitar o “ mesmo velho, o mesmo velho &";.

Uma vez alguém cunhou a frase, “ A variedade é o tempero da vida &"; Se você continuar fazendo as mesmas coisas repetidas vezes, a vida se torna previsível e mundano. Certifique-se de mudar as coisas ao redor. Dois dos componentes mais importantes de um relacionamento bem sucedido são um equilíbrio de compromisso e sacrifício. Se cada parceiro entende isso, é fácil de evitar única fazendo o que um dos parceiros quer fazer. Assim, cada um de vocês é capaz de fazer todas as coisas divertidas que você quer fazer e seu parceiro doesn &'; t tem que se queixar, como ele ou ela sabe que na próxima semana, ele &'; s sua vez de decidir o que fazer. Manter as coisas novo e vivo pela procura de novos lugares para ir e novas atividades para participar.

Em conclusão, certifique-se de não ignorar os sinais de alerta que seu relacionamento precisa de alguma manutenção. Trabalhar com o seu parceiro para criar uma plataforma aberta para a auto-expressão, onde as necessidades e expectativas podem ser cumpridas e os sonhos podem ser perseguido. Valorizar e respeitar o seu relacionamento como o incrivelmente belo estado de ser que é e você &';.. Ll evitar reparos caros e demorados com nenhuma garantia de sucesso Restaurant