O Top 10 segredos do relacionamento sucesso que todos devem saber

Como um casal &'; s terapeuta, I &'; ve visto uma miríade de relações estilos.

As pessoas que vêm para o aconselhamento são claramente olhando para mudar algo que eles vêem problemático em sua parceria. Os problemas vão desde os ajustes relativamente benignos na comunicação à dor e de confiança violações graves devido à infidelidade e todo tipo de problemas entre eles.

Filtragem através de tudo isso, eu &'; ve identificou dez características de relacionamentos bem sucedidos. Estas qualidades são partes integrantes de um relacionamento saudável fundação e eu acredito que aumentam as chances de resistir às tempestades que a vida inevitavelmente pratos fora.

O Top 10 Características de relacionamentos bem sucedidos

As dez características são as segue e estão em nenhuma ordem particular:

1. Amizade

Os casais que têm uma forte amizade ter poder de permanência. Eles não só se amam, mas realmente gostam um do outro como pessoas. Eles gostam de sair juntos. Eles podem até considerar um ao outro sua “. &Rdquo melhor amigo;

2. Humor

Os parceiros que podem fazer um ao outro rir tendem a ser bons em conflitos escalada de quando eles surgem. It &'; s grande clareador de humor. I &'; ve notado o uso de apelidos engraçados pode ser um indicador de grande carinho um pelo outro. Os nomes muitas vezes resultam de um “ você tinha que estar lá &"; momento a partir do início de seu relacionamento.

3. Comunicação

Por mais óbvio que possa parecer, muitos casais não são muito bons nisso. Aqueles que são capazes de expressar abertamente seus sentimentos em um ambiente emocionalmente seguro tipicamente lidar com situações como eles vêm para cima e evitar enterrar frustrações e sempre têm uma maneira de sair em algum ponto.

4. Chore Sharing

Aqueles que dividir as responsabilidades domésticas ou parentais de uma forma que é mutuamente acordado maneira são menos propensos a manter ressentimentos sobre o que eles percebem como “ &" injusto; Cada participa (embora talvez a contragosto) e ambos contribuem para a relação desta forma.

5. Intimidade Sexual

Os casais que têm suas necessidades sexuais satisfeitas ... ou, pelo menos, ter negociado um compromisso razoável, se os seus níveis de necessidade aren &'; t compatível, se sentir cuidado pelo outro. Alguns são altamente ativa, a prática de relações sexuais várias vezes por semana e outros se contentam com muito menos. Não há &ldquo é; direito &"; ou “ errado &"; quantidade. No entanto, muitas vezes a negociação é necessária para garantir que ninguém se sente negligenciada pelo outro.

6. Afeto

Os parceiros que ficam em contato físico, de alguma forma ao longo do dia apareceram a ser os mais felizes. Estes momentos don &'; t precisa necessariamente levar à intimidade sexual, mas são formas bastante fácil de dizer, “ Eu te amo, &"; sem as palavras. Estes momentos podem ser inestimáveis, especialmente nestes dias em que todo mundo parece estar correndo ao redor para obter “. &Rdquo em algum lugar; Quer se trate &'; sa abraço, beijo, palmada no traseiro, desavença do cabelo ou um sit no colo, esses atos de carinho manter os casais ligados quando a vida fica louco

7.. Não “ Cavaleiros do Apocalipse: &";

Este é um termo cunhado por um pesquisador casais famosos chamado John Gottman (www.gottman.com) que afirma ser capaz de prever o divórcio com incrível precisão. His “ Cavaleiros do Apocalipse &"; são críticas, o desprezo, defensividade e obstrução. Sua pesquisa mostrou que os casais que demonstrem um elevado nível destes em seus relacionamentos estão em grandes apuros.

8. Mútuas e Separadas Amigos

Os parceiros que se socializar com outros casais e também manter amizades separadas têm maior equilíbrio no que diz respeito a honrar a si mesmos como indivíduos, dentro do relacionamento. Isto leva a mais auto satisfação que se traduz em satisfação com o relacionamento.

9. Confiabilidade

A maioria de nós quer seguir-through com nossas amizades e nossos parceiros. Se os casais fazem o que dizem e dizer o que eles fazem, eles criam uma atmosfera de conforto em saber suas palavras significam algo para o outro.

10. Relacionamento Visão

It &'; s interessante o número de casais I &'; ve visto que don &'; t parecem ter a grande figura da sua relação em mente. Onde é que eles se vêem em dez anos? Quais são as suas metas de relacionamento? Casais que criaram uma visão relacionamento para si saber onde eles &'; re indo como eles &'; ve planejado juntos. Começam alegria fora do alcance para seus objetivos como um time e são menos propensos a ser prejudicada por surpresas para baixo da linha.

Lisa Brookes Kift é um Casamento & Terapeuta de família Registered Intern trabalhar com indivíduos e casais em San Diego, Califórnia. Ela também é o autor de outros artigos sobre relacionamentos e problemas de saúde mental que podem ser encontrados em inúmeras publicações on-line e seu blog, intitulado “ Notas de um terapeuta &'; s Chair, em http://lisabrookeskift.blogspot.com. Para mais informações sobre Lisa &'; s prática da terapia ir para www.lisakifttherapy.com Restaurant  .;