*** Casamento: Responsabilidade vs. Fault

Na minha prática de aconselhamento, muitas vezes eu ouço as pessoas dizendo coisas como:

"É minha culpa que ela pediu o divórcio Se eu não tivesse trabalhado tanto. muito, ela não teria deixado. "

" É minha culpa que ele deixou. Se eu tivesse sido mais sexual, ele não teria tido um caso. "

Eu ouvi muitas vezes os clientes pedem, quando eu apontar algo que eles estão fazendo que está a ter consequências negativas para eles, "Você está dizendo que a culpa é minha?" Eu responder com um "Não, mas é sua responsabilidade."

Qual é a diferença entre responsabilidade e culpa?

Falha implica que você é a causa de uma situação. Seu ego - o seu feridos auto condicionado - acredita que você tem controle sobre sentimentos e comportamentos de outras pessoas, e sobre o resultado das coisas. Porque o self ferido é profundamente devotado a tentar controlar as pessoas e eventos, a fim de se sentir seguro, você tem que acreditar que as coisas são culpa sua, a fim de continuar a acreditar que você tem controle. Este é o lugar onde os sentimentos de culpa e vergonha vem. Você sente culpa quando você diz a si mesmo que você tenha feito algo errado, e você sente vergonha quando você diz a si mesmo que você está inerentemente defeituoso de alguma forma. Estes sentimentos são sempre o resultado de acreditar que você é a causa de sentimentos e comportamentos dos outros - que você puxar as cordas sobre como os outros se sentem e se comportam.

Se você diz: "É minha culpa que ela pediu o divórcio. Se eu não tivesse trabalhado tanto, ela não teria deixado", você está realmente dizendo que suas escolhas CAUSADOS suas escolhas. Mas nem todas as mulheres deixariam porque seus maridos trabalhar muito. Embora não seja sua culpa que sua esposa o deixou, é de sua responsabilidade que você escolheu trabalhar muito, assim como é sua responsabilidade que ela optou por sair.

Nada do que acontece fora de si mesmo é sua culpa . No entanto, todas as suas escolhas e as respostas são de sua responsabilidade.

A responsabilidade é sobre a capacidade de responder. Cada situação na vida nos oferece oportunidades para responder, e como nós respondemos determina como nos sentimos eo que atraímos para nós

Nossas respostas vêm de uma das duas intenções possíveis -. Para amar ou para controlar. Escolhendo a nossa intenção em qualquer dado momento é a essência do livre arbítrio. Portanto, estamos plenamente responsável pelas consequências negativas para nós mesmos quando escolher a intenção de controlar.

Por exemplo, Al, um dos meus clientes, procurou minha ajuda quando sua esposa, Allison, informou-lhe que ela era deixando o casamento. Al tinha escolhido para ser principalmente o controle em seu casamento. Ele escolheu para responder a situações que ele não gostava de raiva e culpa, na esperança de ter o controle sobre começar Allison fazer o que ele queria que ela fizesse. Quando algo não seguir o seu caminho ou Allison fez algo que ele não queria que ela fizesse, ele iria gritar, ameaçar, humilhar e ela.

Allison tentou controlar a raiva de Al cedendo a ele. Quando isso não funcionou, tentou apenas uma curta distância. Mas nada que ela fez teve qualquer efeito sobre o comportamento controlador da Al e, finalmente, Allison decidiu que não queria mais viver dessa maneira anymore. Ela mudou-se para fora e pediu o divórcio.

Foi essa falha de Al? Não, porque ele não foi a causa da decisão da Allison para sair. Outra pessoa poderia ter feito qualquer número de outras opções. Por exemplo, um dos meus amigos, Benjamin, tem uma mulher que frequentemente se enfurece - às vezes o tratamento de Benjamin como Al tratado Allison. Mas Benjamin não leva-lo pessoalmente. Ele não tem nenhum desejo de sair.

Enquanto não é culpa de Al que Allison decidiu sair, sua escolha para estar irritado e controladora é a sua responsabilidade, e ele é responsável pelas conseqüências de suas escolhas. Dizendo a si mesmo que a culpa é dele o mantém preso ser uma vítima, mas a sua vontade de assumir a responsabilidade por suas escolhas pode levar à mudança.

Na próxima vez que você se ouve dizer: "Esta é minha culpa", tente alterar suas palavras para "Esta é minha responsabilidade", e perceba a diferença que isso faz
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