*** Exercício - How to Be Here Now - Ou - botões do amor, vá em frente e empurrar alguns!

Sucesso com Tantra fazer amor requer que você sair de sua mente e entrar em seu corpo. Isso significa sair de pensamento e em sensação.
Aqui é uma forma incrivelmente fácil, mas poderosamente eficaz para melhorar rapidamente a qualidade de sua experiência durante o ato sexual, ajudando-o a sair da memória e entrar no Momento do Agora. Com esta técnica simples, que nós chamamos a técnica de marcação, os homens podem aprender a retardar a ejaculação, as mulheres podem aprender a ter orgasmos múltiplos, você pode superar sentimentos de embaraço, vergonha e culpa, vencer o medo, preocupação e aborrecimento, você pode manter a paixão e excitação vivo em seu relacionamento para sempre, e você pode ter muito mais divertido com seu amante.
Uma forma de pensamento leva é a memória. A memória é muito útil para muitas coisas, mas durante o ato sexual também pode ser um problema. Você deve aprender a diferenciar entre o que tipo de memória é útil e que tipo não é útil. Seu corpo lembrando de como fazer as coisas, por exemplo -, mantendo os músculos lisos internos relaxado durante picos de excitação sexual, é muito útil, porque este tipo de memória não faz idéia imitador. Mas se seus imitadores de memória pensei que vai colocá-lo em sua cabeça e mantê-lo fora de seu corpo. Um dos tipos mais perniciosas de memória é a memória do corpo do seu amante, ou a memória de como fazer amor já havia progredido passo-a-passo, como um padrão que você repita mais e mais.
Aqui é uma técnica que amantes pode usar para ajudá-los a sair de suas mentes e entrar em seus corpos. É a técnica de marcação. Você pode encontrar todos os tipos de variações interessantes para o uso dessa técnica em outras áreas de sua vida além de fazer amor. Esta técnica é muito simples de usar. Para aplicar esta técnica que você simplesmente criar em sua imaginação uma ligação para o que você quiser diminuir e /ou outra ligação para o que quer que você quer aumentar.
Em sua imaginação, criar um mostrador que controla sua memória (o tipo de memória que imita pensou, por exemplo, lembrando como algo foi a última vez que você fez isso), e criar uma outra ligação que controla sensação. Faça os seletores de cores diferentes, por exemplo, o disco de memória pode ser azul (simbólica do pensamento) ea sensação de marcação pode ser vermelha (simbólico para o corpo). Todas as cores que se sentir certo para você vai trabalhar. Você também pode colocar texturas, e outros toques personalizados para seus mostradores. Por exemplo, você poderia cobri-los com pedaços de pano que você é afeiçoado. Você pode fazer os botões de diferentes tamanhos, se você quiser. Por exemplo, você pode querer o botão de sensação (ou as coisas que você quer aumentar em intensidade) realmente grande eo selector de memória (ou as coisas que você quer diminuir de intensidade) realmente pequena.
Durante sua vida amorosa, encontrar os mostradores em sua imaginação e gire o dial para a memória caminho para baixo em intensidade, força, volume, ou tensão para nada. Ao mesmo tempo, gire o dial sensação caminho até em intensidade, força, volume, ou tensão a um nível muito elevado - um nível que você está confortável com. Passando os mostradores cima ou para baixo simplesmente significa, em sua imaginação ver sua mão realmente agarrar o botão e transformá-lo. Você também pode visualizar um ponteiro em uma tela de discagem crescente ou decrescente, ou as luzes em um medidor digital de luz, tais como os indicadores de um sinal estéreo de um amplificador, aumentando ou diminuindo conforme você gira o botão. Use qualquer auxílio a visualização que funciona para você mostrar o aumento ou diminuição da intensidade.
Seja criativo na sua utilização desta técnica. Aqui estão algumas outras sugestões para usar a técnica de marcação durante o ato sexual. Crie botões de qualquer aspecto de sua vida amorosa que você está descontente com, tais como o medo, a resposta ejaculação masculina rápida, preocupação, culpa, vergonha ou constrangimento criar outros botões para qualquer habilidade, conhecimento ou sentimento que você quer estar mais presente em sua fazer amor, como o amor, a resposta geral de relaxamento, relaxamento da musculatura lisa interna, firmeza da ereção, a resposta orgasmo feminino, feminino resposta ejaculação orgasmo, emoção, alegria, divertimento, brincalhão, criatividade, conforto ou
Se você criar um monte de botões estar ciente de obter-se confuso. Pode ser sábio para usar somente alguns botões ao mesmo tempo. Você também pode gravar os botões no papel. Tirar fotos dos botões e rotulá-los de modo claramente mais tarde você pode se lembrar quais botões são para os quais experiências. Desenhar os botões também pode ajudá-lo mais facilmente visualizá-los em sua imaginação.
Uma vez que você aprendeu a usar esta técnica você vai achar que cada vez que você faz amor é como a primeira vez! Você vai se sentir essa emoção, essa emoção, essa antecipação, que saudade de seu amante que você sentiu na primeira vez que fez amor com eles. Na verdade, é a primeira vez, porque você não está invocando pensamento /memória para o comparar com. Esta é delicioso de fato, e é um dos segredos para continuarmos no amor e manter viva a paixão em um relacionamento que dura a vida inteira. Esta é uma habilidade chave necessária para permitir que você crie amor ano após ano com a mesma pessoa. Esta é uma forma importante de manter uma relação de compromisso monogâmico quente, sexy, suculento e emocionante - indefinidamente! Você usa a técnica de marcação? Você não deseja seu amante fez

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