O Melhor Ferramenta de Desenvolvimento Auto: Um Espelho

Se você está procurando crescimento auto ou mudança – ter uma reunião com você mesmo … enquanto olhando para um espelho. Tony Robbins fala sobre afirmações espelho. Ele recomenda olhar em seus olhos e dizer “ Eu te amo &"; muitas vezes por dia. Algumas pessoas acham que é realmente difícil – eles são as pessoas exatas que deveria estar fazendo isso muitas vezes. Você pode usar o espelho para qualquer coisa pessoal você está pensando.

Se você está tentando parar de fumar olhar para o espelho e dizer “ Eu libero a necessidade de cigarros &" ;. Você pode encontrar a sua afirmação espelho então se move – talvez a sua afirmação fumar faz você ciente de que as pessoas sempre criticando você, então você deve começar a dizer “ Eu libero todas as críticas &"; e ver onde que leva você. Se você já fez alguma coisa que você se arrepende você pode dizer-se que você está arrependido, você pode trabalhar as questões envolvidas e você pode perdoar a si mesmo.

Há algo muito significativo e poderoso sobre olhar em seus próprios olhos, ele realmente é como olhar para sua própria alma. Se você teve uma educação áspera que ainda dói, quando você olha em seus olhos e lembre-se a dor que você pode realmente ver que ainda habita e cru. Se você continuar olhando e falando com aquela criança interior que você costumava ser que você pode curar a si mesmo – sim usando um espelho. Fale com essa criança como se você é seu pai. Ver o medo em seus olhos, em seguida, dizer-lhes a vida é ok agora, você está seguro e feliz agora.

No começo o que você está dizendo pode não parecer verdade. Seja persistente e em breve você vai realmente estar vivendo as declarações. As afirmações podem ajudá-lo a se sentir bem sobre si mesmo. Se você tem sido preivously dependente dos outros para que se sinta importante você terá que deixar. Você pode começar a ver um novo caminho em sua vida e deixar ir de velhos padrões de pensamentos negativos. Você pode usar um “ Eu sou &"; declaração como “ Eu sou criativo e inteligente &" ;, &ldquo um; I can &"; declaração como “ Eu posso perder peso &"; ou um “ I Will &"; um “ Eu vou crescer mais forte a cada dia &" ;.

Louise Hay o autor do livro surpreendente “ Você pode curar sua vida &"; é creditado como a mãe de afirmações espelho, ela diz:

“ Quando falo de fazer afirmações, quero dizer conscientemente escolher as palavras que quer ajudar a eliminar algo de sua vida ou ajudar a criar algo novo em sua vida. Uma afirmação abre a porta. It &'; sa ponto de começar no caminho para mudar. Afirmações são como sementes plantadas no solo. Solos pobres, o crescimento pobre. Solo rico, o crescimento abundante. Quanto mais você escolhe pensar pensamentos que fazem você se sentir bem, mais rápido as afirmações funcionam &" ;. queridos

Mais de espelhar afirmações são escritas. A cada dia escrever sua afirmação para baixo 20 vezes. Sua mente subconsciente vai aceitá-lo, ele vai começar a afundar-se e começar a se tornar uma realidade em sua vida.

Experimente! Olhar em seus olhos e tudo o que você achar que é o mais difícil de dizer são as coisas que você deve dizer que um zilhão de vezes por dia. Vamos afirmações mudar você e sua vida Restaurant  .;