Três Maneiras criativas para usar afirmações positivas em sua vida Efetivamente

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
Online
.

As afirmações positivas são agora amplamente utilizada por um grande número de pessoas, e para uma variedade de fins. Mesmo que você pode facilmente chegar a afirmações positivas personalizadas para ajudá-lo a fazer quaisquer mudanças positivas em sua vida. Se você don &'; t saber como incutir adequadamente essas mensagens em sua mente subconsciente e aplicá-las a sua vida, aqui estão alguns métodos eficazes que você pode fazer:

1. Flashcards. Quais são há mudanças que você quer fazer em sua vida? Há algum problema você normalmente ou rotineiramente enfrentam? Se assim for, uma maneira eficaz de fazer uso de afirmações positivas é criar flashcards que contêm as diferentes afirmações que pretende aplicar em sua vida. Preparar um conjunto de flashcards para cada um dos seus diferentes objectivos de mudança pessoal ou para cada problema que você está tentando resolver. Desta forma, quando surge a necessidade, você pode simplesmente pegar os flashcards e flip através deles.

Como uma dica adicional, mantenha as afirmações curto para que eles possam caber nos flashcards. Afinal, quanto mais curto eles são, o que é mais fácil memorizá-las.

2. Cartazes ou autocolantes.
Compre ou até mesmo fazer suas próprias etiquetas ou cartazes que você pode colar em áreas aleatórias, onde geralmente gastam o seu tempo. Os adesivos ou cartazes com as afirmações são muito eficazes porque você geralmente vê-los em uma base regular sem fazer qualquer esforço consciente. Ao contrário de flashcards que você realmente tem que pegar e pagar a atenção, os cartazes ou adesivos podem entregar as afirmações a seu subconsciente, mesmo se você tanto como apenas olhar para eles.

Apenas certifique-se de escolher os lugares certos para colocá-los em; estes devem ser lugares onde você vai vê-los facilmente.

Esta técnica é muito eficaz para todos os objetivos de desenvolvimento pessoal a longo prazo tais como aumentar a confiança, reforçar a positividade, etc. Estes são os objetivos que você precisa ser constantemente lembrado por benefícios de longo prazo.

3. Crie suas próprias gravações afirmação
Você também pode fazer suas próprias gravações das afirmações positivas assim que você don &';. T mesmo tem que ler; você apenas tem que ouvir. Você pode gravá-las em CDs ou até mesmo em seu iPod. Há software de gravação em torno de que pode ajudá-lo com isso; eles podem até mesmo ajudá-lo a criar gravações que têm música suave e relaxante no fundo assim que você também pode sintonizar em quando você precisa relaxar, ou talvez usar suas canções favoritas como segundo plano para que você vai se sentir motivados a ouvir as gravações com mais freqüência. Você também pode optar por usar melodias cativantes para que você possa memorizar as afirmações como se estivesse memorizando as linhas de uma canção.

E uma vez que exigem nenhum esforço consciente, você pode reproduzir as gravações a qualquer momento, como quando você &'; re tomar um banho, dirigindo para o trabalho, ou apenas sobre a dormir. Que maneira de começar e terminar os seus dias.

Desde que a música não se limita a entregar palavras, mas também pede a participação de sua percepção musical, esta técnica geralmente funciona melhor para a maioria das pessoas Restaurant  .;