Saindo da Zona de Conforto

Nós todos gostamos de sentir-se seguro e confortável. Quanto mais velhos ficamos, mais "em nossos costumes" nos tornamos. Nós se estabeleceram em nossa carreira, nossa vida social e as nossas rotinas diárias globais. Até certo ponto, a rotina é benéfica. Ele fornece uma sensação de previsibilidade e confiabilidade e, em alguns contextos, melhora a produtividade.

Embora, se você se encontra em um barranco e em um "beco sem saída" em sua vida, ou precisa de melhoria em um determinado aspecto da sua vida, você vai precisar fazer um esforço para mudar seu estilo de vida.

A fim de trazer uma mudança positiva em sua vida, você tem que estar disposto a sair de algumas partes do seu estilo de vida atual ... mesmo que isso signifique pisar fora dessa zona de conforto. Na verdade, ele definitivamente vai exigir pisar fora dela. Ele doesn &'; t tem que ser um enorme salto – ele pode ser passos de bebê em primeiro lugar para construir a sua confiança

“ Nosso estilo de vida atual é sempre mantida por alguma combinação de hábito, o conforto, o medo eo reforço &"; viajantes - Michael Arloski, PhD, PCC <. br>

Nossos pensamentos são uma ferramenta muito poderosa na obtenção da vida que queremos e também a vida que don &'; t quer. Seus pensamentos são uma das únicas funções do seu corpo que você tem 100% de controle completo sobre. A partir do momento em que você acorda, até o minuto você vai dormir, você processa mais de 10.000 pensamentos passando por sua mente. Alguns deles você aren &'; t mesmo ciente. A maioria de nós tem um fluxo constante de pensamentos negativos. Todos nós temos essa voz dentro de nossa cabeça que diz que pode &'; t ou shouldn &'; t fazer alguma coisa. Nós pensamos que nós aren &'; t bom o suficiente ou nós don &'; t merecem. Este é apenas o seu ego tentando impedi-lo de sair de sua “ &" zona de conforto ;.

O universo está constantemente respondendo a seus pensamentos, boas ou más. Ele doesn &'; t sabe a diferença, ele apenas responde à energia que você criar com seus pensamentos. Por isso, é imperativo que nós fazemos um esforço consciente para se tornar mais conscientes e mudar nossos padrões de pensamento …
Se você constantemente se preocupar com algo acontecendo …
isso vai acontecer
Se você é grato pelo que você tem. e se concentrar em ajudar os outros e hellip;
o universo lhe dará de volta para você em troca

“. Tudo o que você &'; re pensando é, literalmente, como o planejamento de um evento futuro. Quando você &'; re se preocupar você está planejando. Quando você está apreciando, você está planejando … o que você está planejando &";? Viajantes - Abraham-Hicks

A maioria das pessoas gastam uma grande parte do seu dia, e sua vida, preocupando-se. Preocupante leva ao estresse e estresse é a raiz de tantas doenças em hoje &'; s sociedade. A preocupação é tanto um vício e um sintoma de uma doença maior. A doença é um bloqueio energético que impede Energia Vital Universal Força de fluir através do ser para recriar o equilíbrio. Quanto mais nós podemos sentir esse fluxo Energia da Força Vital através do nosso corpo, o mais que podemos entrar em contato com um estado natural de totalidade. Reiki é uma forma de restaurar este fluxo natural de energia

Apenas para hoje, olhar para as pessoas e as circunstâncias você &'; ve atraiu em sua vida – sem culpar os outros ou a si mesmo. Só por hoje, ver o que precisa de cura dentro de si mesmo e escrever uma afirmação positiva de que os estados que quer melhoria que você deseja alcançar.

Tente fazer uma meditação de 10 minutos onde você fechar os olhos, limpar sua mente, e totalmente relaxar e transformar seus pensamentos para dentro
Não se concentrar no que você don &';. t têm. Em vez disso, concentre-se no que você quer como se você já tem, e ser grato por isso. Mantenha sua mente em um estado de gratidão e você vai atrair mais do que você quer.

Em vez de se preocupar, a confiança de que o amor ea felicidade são o seu direito de primogenitura! Adote um espírito de gratidão consciente e perceber o quanto nós tomamos para concedido como um cônjuge de apoio, um amigo fiel, um carro confiável, um belo pôr do sol, um belo jardim de flores. Quando apreciamos os pequenos presentes em nossas vidas, nós criamos uma energia que atrai mais bênçãos em nossas vidas Restaurant  .;