Afirmações: fazê-los trabalhar para você

&'; ve todos ouvimos afirmações – são frases pequenas que, se pensarmos mais e mais, nos ajudarão a alcançar algum objetivo (se sentindo melhor, maior abundância financeira, o sucesso em um empreendimento, etc.)

Como faço afirmações trabalhar?

Bem, nossas mentes conscientes e subconscientes estão sempre no trabalho. Estudos mostram que nossas mentes conscientes acho que cerca de 65 mil pensamentos por dia – que &'; s cerca de um pensamento por acordar segundo. Que &';. Sa monte de pensamentos

Infelizmente, para a maioria de nós cerca de 45.000 desses pensamentos são pensamentos negativos habituais que nos arrastar para baixo. A boa notícia é que, se mudarmos os nossos pensamentos, podemos mudar nossas vidas – muito para melhor.

Quando pensamos de forma mais positiva, não só ver o lado positivo em qualquer situação, criamos situações mais positivas para ver !!

As afirmações são, no nível mais básico, negativo pensamento-substitutos – cada afirmação positiva pode substituir um pensamento negativo

Isso &';. s a versão simplificada do que está acontecendo, mas não &';. s mais do que isso

Em primeiro lugar, o nosso subconsciente pesa sobre cada pensamento que temos e decidiu se “ acredita &"; esse pensamento

Então, o que é “. &" ;? crença Nós acreditamos que o que nós pensamos habitual e regularmente e confortavelmente

Então, se você &';. Estive pensando algo negativo repetidas vezes a si mesmo tanto tempo que ele ficou confortável, mesmo que seja demonstravelmente falsa, é ainda a crença de que o seu subconsciente detém

E, se você começar a interjecting pensamentos que são muito diferentes a partir dessas crenças de seu subconsciente, em seguida, eles ganharam &';. t sentir confortável imediatamente. Você pode ter que trabalhar o seu caminho a partir de onde você está para onde você quer ser

Por exemplo, talvez você tenha sido pensando alguma versão do pensamento, “. I don &'; t ter dinheiro suficiente &"; Pequenas coisas e grandes ao longo do dia podem desencadear esse pensamento. Você vê um item caro que você &'; gostaria de ter, você pode pensar, “ I don &'; t ter dinheiro suficiente &"; É hora de pagar as contas, você pode pensar, “ I don &'; t ter dinheiro suficiente &"; Você vê algo no noticiário sobre a economia ou a aposentadoria, você pode pensar, “ I don &'; t ter dinheiro suficiente &"; Você pegar sua carteira, “ I don &'; t ter dinheiro suficiente &"; E assim vai ao longo do dia.

Você pode ter dito esta frase para si mesmo tantas vezes que você acredita profundamente que seja a verdade. Agora você começa uma aumento no trabalho, você ainda pode pensar, “ I don &'; t ter dinheiro suficiente &"; – só porque você está tão acostumado a ver dinheiro dessa forma agora.

Então, você ouve sobre afirmações e pensamento positivo e decidir dar-lhe uma tentativa. Você realmente ir para ele. Você tenta pensar, “ Eu tenho um milhão de dólares que eu posso gastar como eu agradar &"; você pensa sobre todas as coisas que você &'; d comprar com esses milhões de dólares, e você ainda tem algum divertimento com ele. Você desenhar imagens. Você clipe coisas de revistas. Você diz que a frase novamente e novamente. Você imagina maneiras o dinheiro poderia entrar em sua experiência

O problema é – uma grande parte do que você acabou de doesn &'; t acreditar ainda. Você tentou ir de “ I don &'; t ter dinheiro suficiente &"; para “ Eu tenho um milhão de dólares e" de uma só vez. Agora, don &'; t me interpretem mal, existem algumas pessoas que podem fazer esse tipo de salto, mas há muitos mais de nós que precisam de tomar algumas medidas provisórias, que precisam para “ elevar a nossa vibração &"; quando se trata de dinheiro antes que possamos realmente acredito que nossas afirmações milhões de dólares

Há muitas maneiras para colmatar esta lacuna

Para serem eficazes, eles devem ter estes três componentes principais:..

1. Comece onde você está com suas emoções e suas crenças.
2. Levantá-lo, pouco a pouco para onde você quer estar em suas crenças e emoções.
3. Deve ser aplicado com coerência ao longo do tempo

Comece perguntando a si mesmo, “. O que me faz sentir melhor agora &"?; Música feliz? Meditar? Olhando um por do sol ou uma flor bonita? Jogando com uma criança? Indo para um passeio? Tapinhas seu cão ou gato? Quanto mais coisas que você sabe sobre o que faz você se sentir melhor, e quanto mais daquelas coisas que você incorporar em seu uso de afirmações, melhor.

Assim, se, por exemplo, você se sente enaltecido por música positiva e indo para um correr, você pode preparar uma gravação com uma mistura de algumas de suas músicas animadas favoritas e reflexões sobre as coisas edificantes (como flores) e afirmações positivas. Você poderia colocar estes em um CD player ou MP3 e decolar em uma corrida.

Uma vez que você escolheu vários componentes que você já sabe fazer você se sentir melhor e que combinam com fazer as coisas que fazem você se sentir melhor, você vai se sentir melhor. Em seguida, adicione nos pensamentos positivos e as afirmações específicas que se relacionam com seus objetivos. Você vai fazer grandes saltos e limites em sua capacidade de acreditar na possibilidade de seus objetivos quando você combinar os pensamentos com coisas que fazem você se sentir bem.

Seja consistente. Basta fazer uma afirmação uma vez é um começo, mas para ver uma grande mudança, você deve ficar com o programa.

Trabalhe-se em um lugar melhor-sentimento e será mais fácil e mais fácil de acreditar que seu million- afirmações dólar Restaurant  .;