Afirmações irrealistas

As afirmações uma pessoa usa dependerá de muitos fatores. Qual é a pessoa que está tentando realizar? Onde é que ele ou ela agora em relação a esse objetivo ou sonho? Qual é o seu fator de crença? Será que ele ou ela aspira a algo grande ou apenas à procura de melhoria incremental?

Um dos maiores golpes críticos têm contra afirmações é que eles incentivar o pensamento irrealista.

É ridículo, eles dizem, para incentivar um sexto grader que mal pode jogar “ Hot Buns cruzadas &"; no saxofone usar uma afirmação como, “ Eu sou um jogador de classe mundial saxofone &" ;. Que &'; s apenas uma ilusão, argumentam eles, ter um filho acreditar em algo tão fora de contato com a realidade

Estou absolutamente de acordo

“.! O que, &"; você diz, “ Eu pensei que você estivesse no negócio de promoção de afirmações e incentivar outros a seguirem seus sonhos &"?; Eu sou. E, ainda de acordo com os críticos. Oh, eu acredito enfaticamente que as afirmações são para todos, mas eu não acredito que toda afirmação é para cada pessoa.

Sim. Os críticos estão corretos. Esta afirmação é completamente irrealista para qualquer sexto grader que acredita que é irrealista.

Eles também são correto que um sexto grader inteligente é provavelmente vai duvidar da afirmação em algum ponto. Mais cedo ou mais tarde a sexta série utilizando esta afirmação pode ter o pensamento, “ I can &'; t até mesmo jogar &'; Hot Buns &' cruzadas ;. I &'; não sou um jogador de saxofone de classe mundial &";.

Estes dois pedaços de informação não correspondem. A sexta série, como a maioria dos seres humanos, vai procurar uma maneira de fazer as idéias congruentes. Quando isso acontece, é tempo de decisão para a sexta série e seu sonho de ser um saxofonista de classe mundial.

Se o sabem ou não os críticos estão citando eo sexto grader está experimentando um conhecido fenômeno psicológico chamado dissonância cognitiva.

Esta teoria afirma que, quando temos duas peças incongruentes de conhecimento em nossas mentes há um impulso muito forte psicológica para trazer os dois pensamentos conflitantes em acordo.

A idéia é que o nosso sexto ano não pode segurar o pensamento, “ I can &'; t até mesmo jogar &'; Hot Buns cruzadas &'; &"; em sua mente e, ao mesmo tempo segurar a idéia, “ Eu sou um jogador de saxofone de classe mundial &";.

O exemplo clássico é a mãe sobre a notícia que não podem conciliar o bebê que ela trouxe para o mundo, com a possibilidade de que ele pode ter cometido um crime. Então, ela acredita em sua inocência, mesmo contra a evidência esmagadora

Agora, aqui é o lugar onde os críticos &'; lógica falha. Eles assumem, suponho, que a única opção para esta sexta série recém-auto-conhecimento é parar de usar essa afirmação irrealista e parar de perseguir esses sonhos elevados e irrealistas. Basicamente, “ Desista, garoto, não &'; s nenhuma chance &";.

A dissonância cognitiva teóricos dizem-nos que há realmente três opções (além de “ recebendo real &";) aberta para resolver este dilema.

Mudar crenças - o sexto grader pode mudar uma ou ambas as crenças para estar mais de acordo. “ Eu sei que &'; não sou um saxofonista de classe mundial agora, mas eu posso ser um dia &"; Ele ou ela admite o primeiro fato e muda a condição para o segundo para trazê-los em congruência
Adicionando crenças - o sexto grader pode pensar, “. It &'; s verdade eu não posso jogar “ Hot cruzadas Bolos &" ;. It &'; s verdade que eu &'; não sou um jogador de saxofone de classe mundial agora &"; “ It &'; s também verdade que Charlie Parker não era um jogador de saxofone de classe mundial na sexta série e olha o que ele realizou &";
Alterar a importância das crenças - o sexto grader pode pensar, “. Ele doesn &' ; t importa que eu can &'; t jogar “ Hot Buns cruzadas &"; agora. Eu vou ser capaz de algum dia. Eu ainda tenho isso em mim para ser um jogador de classe mundial saxofone &"; Ele ou ela escolhe para diminuir a importância do estado atual e se concentrar, em vez disso, sobre a possibilidade futura.
Parte da confusão, candidamente, vem de gurus afirmação que promovem a idéia de que suas afirmações devem ser respeitados com a crença inabalável para fazer a diferença. Duvidando - o pecado original de affirmationdom - jamais deve ser deixada subir ou então a poção mágica será estragado

As pessoas são pessoas.. Alguns dias nós acreditamos em nossos sonhos fervorosamente e outros dias que perder completamente de vista. Que &'; s não ser negativo que &'; s apenas ser humano. O caminho não é perdido por um momento de dúvida.

Esta afirmação pode ou não ser apropriado para o sexto ano em questão. Depende de como ele ou ela resolve a dissonância congitive associada a ele

Se ele ou ela não pode entrar em acordo com a disparidade, em seguida, uma afirmação como “. Estou me tornando um jogador de classe mundial saxofone &"; ou “ Eu sou um melhor jogador de saxofone todos os dias &"; pode ser mais aceitável e reduzir a dissonância cognitiva.

Por outro lado, a afirmação anterior é ideal para um estudante universitário com especialização no desempenho da música no saxofone. Essa pessoa já colocou em muitos anos e é agora um especialista sobre o instrumento. Ele ou ela pode estar planejando uma carreira que joga o saxofone. Estudante universitário que certamente pode realmente aspirar a se tornar um jogador de classe mundial sax.

Aqui está o que eu aprendi com mais de 17 anos de experiência trabalhando com afirmações. Há realmente duas classes de afirmações - aspiracionais e incrementais

afirmações Desejáveis ​​são sua “. &Rdquo grande pensamento; afirmações. Eles são os únicos que lembrá-lo de que algo muito maior do que agora está dentro de você. Que o conhecimento não é para qualquer um para rotular como delirante ou irrealista. Depende de você e sua crença.

afirmações incrementais são afirmações que são mais afinado. Eles se concentram em detalhes específicos e medidas imediatas. Eles são as árvores para as afirmações aspiracionais &'; floresta.

Em minha opinião, eles são tanto parte de uma afirmação dieta saudável. Assim como proteína e cálcio servem duas funções diferentes, mas benéficas no organismo. Ambos os tipos de afirmações agregar valor ao seu sobre todo o crescimento. Um deles é hoje &'; s previsão do tempo eo outro é a previsão de longo alcance

Deixe-me ilustrar a diferença com alguns exemplos

Um quarterback do ensino médio com grandes sonhos pode usar tanto da.. seguinte afirmações:

Aspirational: “ Eu sou o próximo John Elway &";
Incremental:.. “ Minha porcentagem de conclusão está a melhorar a cada jogo &";

Uma pessoa tentando para sair da depressão pode usar ambas as seguintes afirmações:

Aspirational: “ Estou completamente satisfeito com todos os aspectos da minha vida &";
Incremental:. “ Hoje eu estou colocando um pé na frente do outro e seguir em frente &";

Uma pessoa com foco na criação de um melhor futuro financeiro pode usar ambas as seguintes afirmações:.

Aspirational: “ Minha ideia milhões de dólares está a . maneira de me agora &";
Incremental: “ Hoje eu estou pagando minhas contas no tempo &";

It &'; s não sobre ser irrealista.. It &'; s sobre como usar o poder real de seus pensamentos para apoiar seus objetivos imediatos e seus sonhos de longo prazo

Então, se você é um sexto jogador saxofone grau com uma paixão para ser o mundo &';. S maior saxofonista , eu digo para ela ir! Uma coisa é certa. Nenhum dos seus críticos estarão lá para te bater para fora

Seja pacífica seja próspero
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