Cinco tipos de afirmações para o empoderamento

Cinco categorias de afirmações apoiá-lo na manifestação de mudança poderoso. Estas cinco categorias ou tipos de afirmações surgiram a partir de meu trabalho de consultoria com clientes e participantes do workshop. Você pode trabalhar com afirmações em cada categoria ao mesmo tempo, ou você pode se concentrar em uma categoria diferente a cada dia ou a cada semana. É importante que as afirmações que você selecionar ressoam com você, ou seja, que eles se sentem natural e apropriado. A fim de experimentar essa ressonância, você pode precisar de mudar as palavras na os listados aqui como exemplos, ou deixar que estes inspirá-lo a criar esses que você prefere, ou desenvolver o seu próprio a partir do zero.
Afirmações

Popular

Muitas afirmações populares são bonitas, de fato, eles são bastante extraordinário! No entanto, se você não acreditar neles, eles são inúteis ou mesmo contraproducentes. Se você dizer uma afirmação que você não acredita, dizendo que repetidamente não vai fazer você acreditar. Na verdade, a repetição pode construir-se uma maior resistência a acreditar. Veja este exemplo: Sam se sente impotente. Ele teve muitas experiências que ele pode apontar para que justificar seus sentimentos e sua crença em sua própria impotência e indignidade. Dizendo: "Eu sou poderoso" é menos provável para apagar seus sentimentos de impotência do que para solicitar uma reação enfática, tais como, "Oh, não, eu não sou!" Se Sam não lida com a resistência, ele carrega com ele como ele vive sua vida.

Um processo de capacitação surge usando essas cinco categorias de afirmações de uma forma sistemática para ajudá-lo a abraçar uma afirmação que você o desejo de acreditar, mas não o fazem. Se você tem uma intenção e um desejo de dizer e acreditar "Eu sou poderoso," começar por libertar impotência, aberto à possibilidade de ser poderoso, afirmar uma intenção e vontade de viver em seu poder, reivindicar o seu poder, e deixe que a idéia powerfulness de integrar em sua vida.

A seguir, estão as cinco categorias de afirmações descrito brevemente com alguns exemplos de cada tipo.

Soltar /limpeza Afirmações

a finalidade de libertação e /ou Cleansing Affirmations é deixar ir de coisas indesejáveis ​​e desnecessários. Especialmente, eles ajudá-lo a deixar ir de resistência. Eles permitem que você purificar seu sistema. Estas afirmações estimular a liberação de toxinas, tais como formas de pensamento negativo, emoções reprimidas ou suprimidas, memórias antigas, títulos negativos com os outros, karma, realidade consensual escuro, ilusões de todos os tipos

Exemplos:.

* Eu me dou permissão para liberar a toxicidade de todos os níveis de meu campo de energia.
* I rescindir votos ultrapassados ​​de pobreza, o celibato, luta, silêncio e indignidade.
* Eu libero resistência.
* I deixar de ir a programas antigos que me mantêm presos em velhos padrões.
* Eu deixo de lado tudo o que eu não quero ou preciso para o meu bem mais elevado.

Recebimento /Aceitando Affirmations

A finalidade de receber e /ou aceitar afirmações é abrir para permitir que algo seja. Eles nos permitem receber a bondade do Universo. Eles neutralizar o misqualification de energia; isto é, eles podem inverter a doença ou outra densidade. Além disso, eles nos ajudam a mudar a atenção de ações disempowering tais como, "ficar" ou "tomar" a conceitos mais libertador, tais como, "receber" e "permitir" e

Os exemplos "aceitar.":

* Eu me abro para os dons do Universo.
* Eu permitir que a abundância flua através de mim.
* Aceito apoio quando eu precisar dele.
* Querido Deus, por favor me avise o que fazer de uma forma que eu possa entender.
* Eu aceito a paz e alegria em todos os aspectos da minha vida.

Ser /pretendendo Afirmações

O propósito do Ser e /ou Intenção Afirmações é para aterrar o seu propósito, especialmente o seu propósito maior. Estas afirmações aumentar a consciência consciente de sua intenção sobre algo ou sobre a sua missão na vida. Além disso, estas afirmações podem aprofundar sua compreensão de sua razão de ser e /ou agindo em geral ou em uma situação específica. Eles podem ser usados ​​para melhorar todas e quaisquer acções que seguem

Exemplos:..

* Eu sei que isso é para o bem maior de todos os interessados ​​
* I aprofundar minha consciência de a consciência de que as ações saltar.
* Eu vivo a minha missão.
* Minha intenção é viver livre da luta, medo e desesperança.
* eu me lembro.

Acting /Alegando Afirmações

O propósito da actuação e /ou Reivindicação Affirmations é trazer algo para a manifestação ou para direcionar a energia de sua intenção de manifestação apropriada. Essas afirmações trazem para a experiência física aquelas idéias que você mantenha em sua mente e /ou coração. Além disso, estas afirmações ajudá-lo a reivindicar o seu poder e estabelecer limites nos relacionamentos

Exemplos:.

* I agir com alta intenção e consciência proposital
* Eu passo para o mundo. para viver minha missão em cada palavra e ação.
* Eu exijo meu bom agora.
* Eu faço cada ato um ato de amor (ou a liberdade ou o domínio ou esperança, etc.).
* I sou poderoso. Eu sou digno. Eu sou adorável. Estou livre.

Integrar /Embodying Affirmations

O objetivo de integrar e /ou Embodying Affirmations é permitir que a energia eo significado das afirmações de se fundir com a sua consciência. Afirmações e idéias que não ressoam, cair fora. Integração /Embodying Affirmations nos apoiar em conhecer mais profundamente - integração - o que aprendemos em vez de introduzir novas informações

Exemplos:.

* I integrar a confiança em todos os aspectos da minha vida.
* Eu respiro o amor em meu trabalho, meu corpo, meus relacionamentos.
* Sim à vida!
* Hoje é uma oportunidade para a paz.
* eu respiro em abundância, deixando toda a minha sensação de corpo sua energia

Afirmações como estilo de vida

Como você trabalha cada vez mais com as afirmações intencionais -. escrito, falado, lido, cantado, meditada - você irá torná-los parte de seu estilo de vida. Afirmações já estão trabalhando para (ou contra!) Você. É o seu trabalho para selecionar o que você quer viver. Lembre-se, você já está usando afirmações cada vez que você pensar ou falar! Se suas afirmações atuais são disempowering, você pode alterá-los intencionalmente para aqueles que você escolher para viver por
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