O melhor recurso para ser livre de preocupação e estresse

Stress mais frequentemente do que não começa a partir preocupante. Se você é uma pessoa preocupada crônica, então as chances são de que você está sob uma certa quantidade de estresse que você não pode mesmo estar ciente.

Existem muitos métodos de auto-ajuda disponíveis para ajudar a reduzir o estresse. Estes vão desde o exercício físico, nutrição, atitude otimista, meditação, etc. Não há escassez de literatura sobre o assunto de preocupação e estresse, e isso é bom, pois é muito importante para manter o stress a um mínimo.

No entanto, o último recurso é a Bíblia. Ele contém a sabedoria de Deus para você em todas as matérias.

Você o conhece? Se fizer isso, e você sabe que a Palavra de Deus, então vamos considerar o que Ele tem a dizer sobre a preocupação e stress. Sua Palavra é a Verdade. Portanto, se Ele diz que, tomá-Lo em Sua Palavra e acreditar, e, em seguida, agir sobre ela.

Jesus Cristo te ama tanto que Ele deu a vida por você, para que você possa ter paz. Ele quer que você confiar nele em tudo, "Casting todo o seu cuidado em cima dele, porque ele tem cuidado de vós." (1 Pedro 5: 6,7)

Ele aconselha que você não raciocinar contra a Palavra de Deus para você. Isso significa que, considerando o seu problema mais e mais e encontrar desculpas por isso que você deve se sentir mal sobre a sua situação. Ele quer que você "trazer cativo todo pensamento à obediência de Cristo." (2 Coríntios 10: 5) Em outras palavras, em cada situação considerar Sua vontade para sua vida. Fale as Escrituras que dizem respeito à sua situação, e em seguida, pedir a Sua força não ceder a pensamentos destrutivos, negativos.

"Lança teu fardo sobre o Senhor, e Ele te sustentará." (Salmo 55:22) Ele sabe tudo sobre o que você está passando, e Ele quer que você colocar tudo sobre ele. Ele tem realizado as suas preocupações e estresse na cruz, para que você não terá que levá-los mais

Sempre que você sente preocupado com todas as suas inadequações e deficiências, lembre-se que: ". O Senhor aperfeiçoará o que preocupações a mim." (Salmo 138: 8)

"Deixe de lado todo o peso - e correr com paciência a carreira que nos está proposta, olhando para Jesus, autor e consumador da sua fé." (Hebreus 12: 1,2 ) É interessante notar que é quase impossível fazer algo com paciência quando você está estressado! É por isso que é tão importante para colocar seus pensamentos sobre ele e não sobre o peso do problema na mão.

Deus não pode mentir. Portanto, se Ele promete que vai te acompanhar, então você pode ter certeza que: "Ele é capaz de guardar aquilo que eu cometi até àquele dia." (2 Timóteo 1:12)

É tão maravilhoso saber que Ele pode transformar o seu pranto em alegria (Jer. 31:13) e transformar todas as coisas para o bem daqueles que O amam! (Rm 8:28).

O segredo é concentrar-se em: ". Aquelas coisas que são verdadeiras, honesto, justo, puro, amável, de boa fama, virtuosos e digno de louvor" (Filipenses 4: 8)

Portanto, meu amigo, "Não deixe seu coração ser incomodado." (João 14: 1) e: "Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes em tudo pela oração e súplica com ações de graças sejam as vossas petições conhecidas diante de Deus." (Filipenses 4: 6)

Digamos que estes versículos cada dia como uma oração, e antes que você perceba, você vai descobrir: ". A paz que excede todo o entendimento" (Filipenses 4: 7)
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