Como Wake Up To Life

O mestre de cerimônias

Você já reparou como a mente narra a vida como você &'; re vivê-la? Eu tenho. Às vezes, a mente pensante começa batendo na hora que eu acordar de manhã. It &'; s como se o pensamento estavam no pronto, salivando. A mente entra em ação mesmo antes de eu posso abrir as minhas pálpebras, vomitando previsão como se tivesse uma bola de cristal

Se eu &';. Não sou cuidadoso, toda a minha consciência, ou foco, será sugado para este fast- falando, comentário cerebral. Embora eu tenha despertado fisicamente da noite &'; s sono, eu caí mentalmente dormindo em pensamento. Quando o meu foco é cativado e submerso em pensamentos, ninguém &'; s casa. Meu corpo está lá, mas eu &'; não estou realmente lá. Despercebido, o pensamento não examinada, é o prelúdio para a inconsciência, ou a vida, uma vez removidos vivo.

Analytic Inebriation

A mente pensante tem duas prioridades. O primeiro é pensar, eo outro é para melhorar a identidade feito pela mente. Não se engane, a mente pensante irá aproveitar todas as oportunidades para fazer o que faz melhor, acho. De certa forma, você pode &'; t culpá-lo. It &'; s somente fazer o que foi feito para fazer

pensamento excessivo, no entanto inebriante, não é necessário para o meu bem-estar ou existência.. Pensamento injustificada, eventualmente, produz sentimentos ruins. Os sentimentos ruins são os mensageiros, as placas de sinalização, os alarmes, que são engolidos no pensamento gratuita.

Qual o efeito que o pensamento tem superávit na minha experiência do dia-a-dia? There &'; s uma ausência de facilidade e segurança interior quando eu &'; m inadvertidamente existente dentro da bolha do pensamento. Clareza é obscurecida, e há uma possibilidade perpétua para dor e sofrimento. Enquanto eu can &'; t culpar minha mente o pensamento para fazer o que foi feito para fazer, eu posso acordar de ser submerso em seus excessos.

Acorde e Plug In

Para ser lúcido é estar presente no momento, fora do pensamento desnecessário. É perceber a vida sem narração. Eu posso oferecer a vida toda a minha atenção, e em troca experimentar a adrenalina de uma conexão direta. A partir deste espaço que eu &'; sou capaz de reconhecer o pensamento se ela aparece, sem cair inconsciente em uma história. Quando eu passo fora de superávit pensei que não é essencial para a minha sobrevivência, eu reduzir a estática interior, e sou mais capaz de ouvir e /ou sentir Orientação. Eu abro o espaço para a oportunidade, e novas idéias para a superfície. Eu acenam a musa, e abrir a porta à intuição. Raciocinando palpites, intuição sabe. Lucidez é uma meditação viva.

Globo de neve do lóbulo frontal

A mente pensante é como um globo de neve. Os minúsculos especificações de brilho que flutuam em torno de dentro são como pensamentos, crenças e histórias. Há histórias sobre quem nós pensamos que somos, nossa experiência de vida, e tudo na mesma. O globo de neve do lobo frontal bombas de avaliações, julgamentos e opiniões. Este é o tipo de pensamento que é desnecessário. O tipo de pensamento que a minha vida não depende. Este tipo de pensamento se torne a bolha através do qual eu tento viver minha vida.

Quando nós balançamos nossas globos, mexendo-se essas histórias, nos encontramos em uma tempestade mental. Perdido em uma tempestade que é composto de não mais do que se pensava. Estamos inconsciente, sonambulismo dentro da mente &'; s especulação despercebida, se perguntando por que a felicidade parece ser uma tarefa tão difícil. It &'; s não até percebermos onde estamos, que nós podemos sair. Quando o pensamento é o primeiro plano da vida, a realidade se torna o fundo. Aqui, nós experimentamos a vida com os nossos dentes cerrados e nossas entranhas arrancadas.

Para viver como nosso verdadeiro eu, fora do mundo do pensamento, temos de mudar estados. A ausência da mente &'; s suposição tagarela e infundada, abre o espaço para maior clareza a surgir. Em lucidez, a realidade se torna vanguarda da minha experiência e pensamento torna-se o fundo. Eu acordei para a foto maior da minha situação. Eu começo a ver a realidade, em vez de a mente &'; s versão dela. Eu reconheço postos de sinal apontando para o meu bem maior. Neste estado eu tenho uma conexão direta com as pessoas na minha vida, e para a própria vida. Aqui, nós experimentamos a vida em paz, com que sutil, zumbido subjacente de excitação.

Esta é a vida autêntica, saindo das limitações do pensamento despercebido, não examinada. Este é o lugar onde a vida se torna real, suculento mesmo. Este é o lugar onde a mente pára de falar sobre a vida, e você experimentá-lo. Tornando-se a testemunha ocular de pensamento é uma prática que vale a pena exercitar. Quando acordamos para fora do globo da neve do lobo frontal, nós acordamos para as nossas vidas, e passo para o campo de possibilidade não ligado, o fluxo criativo, e abundância. Este é o espaço de milagres, que têm seu nome neles. Há um campo .... I &'; ll encontrar lá Restaurant  .;