Melhorar Sua Qualidade de Vida por Removendo crenças negativas

O que são crenças?
Crenças são declarações sobre a realidade que assumimos para ser verdade quer com base em nossas próprias conclusões ou as de outras pessoas.

nosso sistema de crenças Núcleo
A maioria da nossa crenças foram formadas quando éramos muito jovens e aprender a sobreviver no mundo de muitas pessoas influentes em nossas vidas. Pais, professores, amigos, parentes e pessoas em posição de autoridade todos tiveram um papel crucial a desempenhar no desenvolvimento das nossas principais crenças; também conhecida como o nosso sistema de crença central. Devido a este fato, a maioria de nós estamos vivendo nossas vidas com base nas crenças dos outros que nós aceito como verdade quando simplesmente didn &';. T sabe melhor
Quando éramos crianças aprendem sobre o mundo, que aceita passivamente as crenças dos outros, porque estávamos convencidos de que eles estavam corretos. Poderíamos ver claramente que todos os outros em torno de nós sabia mais sobre o mundo, então nós fizemos e por isso evidência aparente assumiu-se que tudo o que eles acreditavam ser verdade.
Esta suposição era uma conclusão perfeitamente natural para nós para chegar a porque como medida do que estávamos em causa todos os outros em torno de nós fez saber mais sobre o mundo, então nós fizemos, por isso estávamos apenas fazendo o nosso melhor para aprender com os únicos recursos que estavam disponíveis para nós no momento. Mas o principal problema com este foi o hotel tinha nenhuma maneira de avaliar as informações que recebiam como não tínhamos nada a compará-lo, por isso só aceitou como verdade sem distinguir se era verdade ou não.

Negative Influências
É realmente incrível para perceber que a maioria das pessoas passam suas vidas inteiras que operam a partir de outras pessoas e' crenças negativas que eles adotadas quando eles eram jovens, simplesmente porque eles didn &' s; t sabe melhor. Pode-se dizer que a maioria das pessoas estão sem saber executando suas vidas baseadas em crenças cegamente aceites de uma criança. Se eu introduzi-lo a uma criança de 4 anos e disse “ tudo bem, essa criança vai decidir uma quantidade significativa de o que você &'; re vai acreditar para o resto de sua vida &"; você provavelmente iria olhar para mim como se eu fosse louco, mas a verdade é que a maioria de nós está fazendo isso, mesmo sem perceber.
A coisa mais fascinante sobre isso é que quando éramos jovens nós realmente têm o poder de escolha para discordar ou rejeitar essas crenças negativas, mas nós didn &'; t porque tivemos fé incondicional em outras pessoas e' s conhecimentos e opiniões. Mas a escolha ainda estava lá, no entanto. A escolha sempre esteve lá. Que &'; sa bonita capacitar realização em si mesmo se você pensar sobre isso, saber que nós &'; ve sempre teve o poder de escolha com relação ao que cremos, mas nós apenas didn &'; t sabe sobre ele no momento em que adotamos nossos principais crenças sobre a vida.

Os 2 Realidades
Você vê, existem 2 principais maneiras de olhar para “ &" ;, vida “ o mundo &" ;, “ realidade &"; ou qualquer termo que você deseja usar para eventos fora de si mesmo que você observe através de sua percepção. There &'; s realidade subjetiva; que é a nossa percepção da realidade com base nas nossas opiniões e crenças alimentados por nossos compromissos emocionais a essas opiniões e crenças, e não &'; s realidade objetiva; ., que é uma percepção factual, neutra e emocionalmente recluso sem o viés de emoções, opiniões ou crenças
I &'; ll dar-lhe um exemplo: Você &'; re preso no trânsito atrasado para um compromisso com o seu dentista. Você começa a forçar para fora e dizendo para si mesmo “ este shouldn &'; t estar acontecendo &"; e você começa a entrar em pânico. Você dirige muito mais rápido do que o normal e você tomar algumas chances de que você normalmente wouldn &'; t. Você buzinar em todos os drivers lentos na frente de você em um esforço para chegar lá mais rápido, e você gritar e xingar qualquer um que fica em seu caminho. Em geral, você &'; re comportando-se como se ele &'; s o fim do mundo, porque você &'; re atrasado para um compromisso. Que &'; s olhando para a situação através da realidade subjetiva. Você &'; re opinião é: “ este shouldn &'; t estar acontecendo &"; e sua crença é “ que &'; sa desastre se eu &'; m atrasado para um compromisso &"; e seu comportamento corresponde a ambos
Agora vamos &'; s olhar para a mesma situação de forma mais objetiva:. Você &'; re espera no trânsito que é uma situação normal todos os dias que você pode &'; controle de t, e você não pode chegar no momento em que arranjado. Com base em compromissos anteriores você percebe que você normalmente têm de esperar entre 15 a 30 minutos na sala de espera de qualquer maneira, de modo que lhe dá uma margem de tempo para chegar lá. It &'; s não um desastre como ninguém &'; s que vai morrer se você &'; re tarde, você &'; ll chegar lá quando você chegar lá. Que &'; s olhando para a situação por meio de realidade objetiva. Você don &'; t tem nenhum opiniões e você aren &'; t operando a partir de qualquer crença. Portanto, você tem uma percepção emocional dissociado da situação que lhe dá poderes para responder a partir de um lugar mais alto da razão

Vida:. Um conceito em sua mente
Os termos e" vida &" ;, “ o mundo &"; e “ realidade &"; são conceitos subjetivos em si mesmos, porque eles significam coisas diferentes para pessoas diferentes, portanto, não pode haver consciência definitivo de qualquer uma dessas coisas na realidade objetiva, eles são todos os conceitos subjetivos e, como tal, são subjetivamente definidos por você o observador através de sua própria percepção, uma percepção de que &'; s em última análise, governada por suas crenças
O termo". a vida é o que você faz dela &"; é uma indicação perfeita que revela a natureza subjetiva da realidade. Uma pessoa acredita que a vida é uma luta, enquanto outra pessoa acredita que a vida é uma incrível jornada de introspecção e auto-descoberta. Qual pessoa está certa? Sua resposta, neste caso, depende do que você atualmente acreditam que a vida seja
A questão mais importante para perguntar nesta situação não é “. Qual pessoa está certa &"?; mas “ Que pessoa &'; s crença é mais benéfico para a sua experiência de vida &"?; porque a resposta à primeira pergunta é opinião, mas a resposta à segunda questão é verdade, e os fatos são objetivas.

Objetivo Advantage
A maioria das pessoas não têm conhecimento da realidade objetiva e como perceber as coisas por ele . Ser capaz de ver as coisas através de realidade objetiva dá-lhe uma incrível quantidade de liberdade porque lhe dá uma alternativa e capacitar perspectiva que lhe permite obter uma melhor compreensão de um evento ou situação que você pode usar a sua vantagem. Quando
éramos jovens; a maioria das pessoas que foram influenciadas por não tinham consciência da realidade objetiva e estavam operando através de uma percepção da realidade que eles acreditavam ser verdade, essa percepção era subjetivo e baseado em uma fundação de conclusões desinformados e outras pessoas &'; s opiniões que realmente tinha nenhuma base na realidade objetiva; mas porque acreditavam que fosse verdade, eles nos disseram que era verdade, então nós acreditava que fosse verdade e que a percepção tem funcionado nossas vidas desde então sem ainda saber.

Como crenças afetam Us
O fato é que todas as nossas crenças e percepções executar nossas vidas se nós &'; re ciente de tê-los ou não. Por exemplo: Se alguém faz a crença de “ I &'; ll nunca ser rico &"; a partir de uma idade muito precoce com base em influências externas e /ou conclusões desinformados, ele doesn &'; t importa quão duro eles trabalham ou o quanto eles tentem, eles nunca vão ser rico. Isto é porque uma vez que &'; ve aprovou uma crença consciente; passamos nossas vidas inteiras provando isso a nós mesmos, inconscientemente. Então, como nós provamos a nós mesmos repetidamente, eventualmente torna-se uma profecia auto-realizável automático mesmo que &'; re totalmente inconsciente de ter adotado a crença em primeiro lugar
Pense nisso por um minuto:. Por que você acha que existem muitas pessoas lá fora, no mundo lutando para se tornar rico e não importa quão duro eles parecem tentar, eles só pode &'; t parecem fazê-lo? Eles fazem cursos, vá a seminários, workshops. Eles ouvir MP3 e assistir a DVDs, mas por algum motivo isso nunca acontece para eles. I &'; ll dizer porquê: porque suas vidas estão ainda a ser governado por uma crença central de que eles formaram em uma idade precoce que &'; ve esquecido conscientemente, mas ainda provar a si mesmos inconscientemente. O fato é que eles podem ser ricos, se quiserem, uma vez que remover a crença e adquirir o conhecimento aplicável obrigados a fazê-lo
Vejamos outro exemplo:. A crença de “ a vida é dura &" ;, se alguém forma que a crença de um idade precoce com base em influências externas e /ou conclusões desinformados ele doesn &'; t importa o quanto essa pessoa tenta viver uma vida feliz e despreocupado, eles vão sempre encontrar problemas e obstáculos à sua felicidade. Por quê? Porque se eles inconscientemente acreditam que a vida é dura, eles vão provar isso a si mesmos uma e outra vez e adivinhem? A vida vai ser difícil, como a profecia auto cumprindo se repete continuamente, a fim de validar a crença
que &';. S interessante sobre a crença de “ a vida é dura &"; é que ele &'; s um que é amplamente aceito em todo o mundo ocidental, assim que a maioria de nós já adotaram a partir de quando éramos jovens (eu sei que eu fiz). Mas &'; s estranho perceber que a maioria das pessoas no mundo ocidental têm essa crença e muitos fazer a declaração o tempo todo Considerando que muitas pessoas no mundo em desenvolvimento aren &'; t mesmo ciente de tal conceito, para eles a vida é o que a vida é e eles simplesmente ir em frente.
Esta distinção nos levaria a concluir que essa crença deve ser aquele que foi formado a partir do boca a boca e não de auto conclusão. Então, se nós &'; d nunca ouvi ninguém dizer que, nós &'; d nunca acreditou. E se nós &'; nunca tinha acreditado, nossas vidas nunca teria sido influenciado por ele e, como resultado, teríamos uma percepção de nós mesmos muito mais capacitados hoje
Mas o medo não, it &';. Nunca é tarde demais para se libertar das restrições indesejadas de crenças negativas. O truque é usar a realidade objetiva nos momentos em que o seu ponto de vista subjetivo, normalmente trabalhar contra você, e, em seguida, mudar o seu ponto de vista, alterando as crenças que o criaram, em primeiro lugar. Fazendo isso irá mudar automaticamente a sua percepção para melhor. Isto significa que você sempre será capaz de aproveitar ao máximo o poder de escolha em cada situação em vez de ser executado por respostas emocionais indesejados, mesmo se você ainda tem crenças negativas que haven &';. T sido descobertos ou removidos ainda
Então você pode tomar qualquer situação você se sentir desconfortável ou resistentes em, mudar a sua percepção de que no local, olhando para ela objetivamente, tomar nota de sua resistência original para ele, encontrar a crença de que o causou, encontrar a origem dessa crença, remova o crença e substituí-lo por um mais benéfico. Isto significa que você pode literalmente reprogramar-se para a pessoa que você quer ser, e você pode usar qualquer situação negativa, percepção e reação a educar-se sobre quais as crenças de remover e como ver as coisas de forma mais objetiva!
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Trecho do capítulo 1 de "Como remover crenças negativas e Free Your Mind" por Nigel Paul Miller
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