Tornando-se ciente de como você se machucar é a chave para melhorar a sua vida & Relações

Introdução

Se você sente que há algo na maneira que você “ fazer &"; vida, suas atitudes e sua maneira de agir que fere o seu bem-estar e felicidade, tornando-se consciente do que você estava não
cientes até agora é a chave para iniciar uma mudança consciente em seus padrões, tendências comportamentais e atitudes. Essa mudança permitirá que você parar de se comportar de formas de auto-sabotagem e livrar-se de seu medo de raiva, rejeição ou qualquer medo tornou-se parte da auto-imagem que você criou para si mesmo.

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Tenho notado, uma e outra vez, uma “ estranha &"; fenômeno: Pessoas convidar sobre si mesmos exatamente o que eles têm medo de. Em outras palavras, a maneira como eles se comportam é exatamente do jeito que traz sobre eles o que eles dizem sim não
experiência

Exemplo 1: O medo da ira

Linda tem medo de raiva. Ela é “ assustado com a morte &"; que os outros vão estar zangado com ela. Se isto é o resultado de sua mãe estar zangado com ela desde o início ou não doesn &'; t assunto. O que importa é que ela vai fazer tudo o que puder para que outros won &'; t ser zangado com ela.

Para alcançar este “ &" ;, objetivo ela sempre se comporta dentro de um relacionamento a forma como seu parceiro quer que ela se comportar. E ela sempre voluntários no trabalho de fazer mais trabalho do que outros, apenas para que todos irão gostar dela, apenas para que nenhum corpo será zangado com ela por um motivo ou outro

Mas aqui está o problema:. Ela Nunca mantém contato nem com sua família nem com seus amigos mais próximos. Isso os torna zangado com ela uma e outra vez. Mesmo quando ela percebe que hasn &'; t em contato com eles em meses, ela ainda doesn &'; t iniciar o contato, temendo que agora eles vão estar zangado com ela por não entrar em contato com eles mais cedo

Exemplo 2: O medo da rejeição.

Amy tomou oficinas infinitas em suas tentativas de lidar com o medo de rejeição. No entanto, ela nunca se mantém em contato com os amigos, nem por telefone nem por e. mails. Quando perguntado sobre isso, ela justifica-se dizendo que ela “ doesn &'; t como correspondente via e. mail e" ou “ hasn &'; t encontrar o tempo para chamar &" ;.

A maioria de seus poucos amigos que mantiveram contato com ela ao longo dos anos já perceberam que eles precisam para mandá-la pelo menos 2 ou 3 a. mails até que ela responde, ou deixar seus 2 ou 3 mensagens telefônicas até que ela chama-los de volta

Alguns deles que se cansou de “. correndo atrás dela &"; por tanto tempo ter parado de tentar entrar em contato com ela. Isso faz com que Amy sente que “ todo mundo rejeita &"; ela, mas ela não está pronto para assumir a responsabilidade por seu comportamento.

Por que as pessoas convidar sobre si mesmos exatamente o que eles estão com medo?

Linda e Amy são “ típico &"; exemplos de pessoas que trazem em si mesmos exatamente o que eles têm medo de. Eles operam da maneira exata que bumerangues de volta para eles, fazendo com que eles se sintam exatamente o que eles têm medo de: Linda “ o &"; tudo para fazer os outros ficar zangado com ela, enquanto Amy se comporta de maneiras que perpetuam seus sentimentos de ser rejeitado

Lições as pessoas devem aprender – mas Don &'; t!

Por que as pessoas “ fazê-lo para si &" ;? Por que don &'; t eles aprendem o que é que eles devem aprender?

A razão de ser, que muitos não estão cientes de como eles se comportam com e se deparar com os outros. Seus medos levá-los a se comportar da maneira exata que faz com que eles tenham medo em primeiro lugar. Esta é a maneira que “ &" conhecem a si mesmos ;; este é o “ a auto-imagem &"; eles criaram para si mesmos: Linda vê a si mesma como uma pessoa que os outros estão irritados com; Amy vê a si mesma como uma mulher que está sempre sendo rejeitado. Ambos estão com medo de fazer uma mudança em sua vida, uma vez que o don &'; t sabe “ que eles estarão se mudarem &" ;.

Isto pode soar estranho, mas a verdade da questão é que muitos se comportam em uma forma ou outra de acordo com a imagem que eles desenvolveram para si mesmos, e mesmo se este “ a auto-imagem &"; lhes dói mais do que ajuda eles don &';. t têm a coragem de parar o seu comportamento auto-ferir e fazer uma mudança

Tornar-se consciente do seu desconhecimento

Como os exemplos de Linda e Amy show, tais comportamentos de auto-sabotagem perpetuar-se uma e outra vez. O problema é que aqueles comportando como Linda e Amy muitas vezes fazê-lo sem estar consciente do seu comportamento e da razão levando-os a se comportar da maneira que eles fazem. Esta é a maneira como eles conhecem a si mesmos; eles don &'; t sabe melhor

A fim de fazer uma mudança significativa e positiva no seu comportamento (vida, trabalho e relacionamentos) que eles precisam para se tornar consciente de tudo o que é que eles haven &';. t tido conhecimento até agora.

Este é bastante complicado, uma vez que como você se tornar ciente do que você estava não
cientes até agora?

A resposta é:

* Você faz uma decisão consciente para
olhar para dentro e entender o que o leva a se comportar da maneira que você faz (o que você sabota tempo e de novo);

* Você começa a coragem
para realizar uma série de fatores que você pode não ter tido a coragem de perceber até agora (por exemplo, que pelo seu comportamento que você &ldquo ; convidar &";. raiva ou rejeição)

* Você toma o tempo para contemplar e refletir
sobre seus padrões de comportamento e de atitude que você tem usado ao longo dos anos. Tal reflexão lhe permite compreender, de uma vez por todas, o que você tem “ adquirida &"; comportando do jeito que você fez (Por mais que possa parecer ridículo, seu comportamento auto-sabotagem pode ser uma maneira para que você possa chamar a atenção de outras pessoas –! embora negativa)

Tornar-se. consciente do que você estava não
cientes até agora
é a única maneira para que você possa iniciar uma mudança consciente em seus padrões de comportamento. Essa mudança permitirá que você parar de se comportar de formas de auto-sabotagem e para livrar-se de seu medo de raiva, rejeição ou qualquer medo tornou-se parte da auto-imagem que você criou para si mesmo
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