As dificuldades de Meditação

A dificuldade de Meditação
Maya

Olá a todos Eu sou Maya,

Hoje eu gostaria de compartilhar minha percepção do caminho espiritual com você – I será centrado sobre os conflitos associados com a transformação interior para oferecer uma consciência mais completa dessa perseguição. Minha opinião vem de 22 anos de envolvimento no domínio espiritual, livros que eu li, eu teorias têm praticado e contempladas, professores e estudantes que tenho trabalhado com, e as minhas observações globais durante este período &hellip ;.
Fala-se muito sobre meditação, quando você ficar estressado e ir ao seu médico para garantir que eles estão indo para sugerir uma visita a um psicólogo se não técnicas de meditação ou relaxamento, e quando você chegar ao psicólogo é isso que eles estão indo para recomendar. Técnicas como a Meditação Vipassana estão crescendo rapidamente em uma tentativa de preencher essa necessidade.
Meditação Vipassana tenta induzir estados mais elevados de consciência, se concentrando nas sensações corporais. É comumente aceito que, através de libertar-se do corpo e as restrições de samsara ou vida terrena, alcança sua verdadeira herança. Assim, os métodos diferentes vai utilizar a técnica de focagem para desenhar o participante longe dos pensamentos servis dentro da sua mente, de modo que eles podem experimentar o que se encontra entre pensamento. Isto não é um fácil perguntar, mesmo para um praticante experiente, como a fábrica de pensamento dentro da nossa mente parece criar um escudo impenetrável que proíbe quase um de entrar neste estado alternativo de consciência.
É por isso que, tradicionalmente, discípulos, estudantes, sadhaks ter recuado para as montanhas para quase reforçam a idéia de se afastar da mente todos os dias, via deixando a sociedade. Isso normalmente permite que as pessoas em geral para alcançar a muitos estados alterados variaram, estados de aparentemente corpo-pensamento, onde tudo se dissolve e só luminosidade, o céu eterno da mente permanece. Estas experiências podem ser muito maravilhoso e emocionante. Eles revelam em primeira mão a existência de um plano de existência direito dentro de nós, ou o nosso ser interior está ligado. Como o oceano em colapso em uma gota de água, faz a realidade ea plenitude do magnífico universo do qual somos uma parte vem caindo, e chama-nos para fora e dentro de seu abraço.
No entanto, a dificuldade em seguida, começa de poder para atrair a energia e visão dessas experiências sobre o cotidiano, e é aí que as coisas realmente começam a ficar complicado. Combine isso com o fato de que a maioria das pessoas nos dias de hoje não pode retirar-se do mundo por mais de normalmente uma ou duas semanas, em determinado momento, então as coisas realmente começam a ficar confuso, confuso e caótico. Assim, parece que você tem que escolher uma vida monástica, dedicada ao seu caminho espiritual, se afastar da sociedade /sua família para o Himalaya &'; s, o ashram de seu guru, uma comuna, as colinas, ou tentar manter o seu vida terrena e procuram simplesmente para se dedicar a suas atividades de meditação dentro deste confine e limite. Quanto mais tarde normalmente significa que a disciplina gradualmente meditativo lentamente se esvai como as exigências da vida terrena, o drama de estar aqui, interfere, assume, embala um em falta de motivação e desilusão.
Quando ferver tudo para baixo, tudo é enérgico, nós somos toda a energia de uma massa borbulhante de vibração, átomos, partículas e substâncias químicas. Nossos pensamentos representam essas diferentes energias que podemos estar em sintonia com, e quando você está no meio de uma série aparentemente interminável de energias de dizer uma grande cidade, então ela se torna difícil manter as vibrações mais altas, estados de consciência, experiências espirituais, como samsara procura estes energias para fora, e pretende dissolver e enfraquecê-los. Samsara tem peso para nós, como Samsara foi o nosso passado, o nosso hoje, e para superar isso, para limpar as energias de nossa interação com o cotidiano fica mais e mais difícil que nos obriga a olhar e compreender os milhão e um energias , átomos adormecidos dentro de nós, do nosso passado.
Normalmente, quando o praticante fica cara a cara com este eles começam a perder a batalha de sustentar a consciência dentro da vida cotidiana, e logo eles lentamente com a idade perder o impulso, ficar agarrados ao que pouco que têm, ou desistir em frustração. Assim, o aspecto complicado de trazer a nossa experiência de meditação para baixo em nossas vidas supera e nos derrota. A escolha é difícil ou quase impossível, se afastar de todos que você ama e sabe, afastar-se de seus confortos terrenos, seu histórico, seu passado, para tentar digerir e animar meditação dentro do cotidiano, ou passar o resto de sua vida, de estar . entre dois mundos, o mundo ou santuário de meditação versus a confusão caótica de ilusão e energias ameaçadoras da sociedade sobre ser capaz de abraçar e trabalhar com nosso passado, o nosso elo e ligação à vida terrena, ajuda a nos libertar - aprendizagem métodos e técnicas que nos ajudam a sentir diretamente nossas emoções armazenadas e reprimidas e experiências nos ajudam a abrir-se, vazio e receber. Mas eu acredito que para apoiar esta dentro da sociedade, uma vida simples, equilibrado deve ser buscada e alcançada. I don &'; t acreditar que podemos trabalhar em nosso mundo interior, ao mesmo tempo satisfazer todos os caprichos e fantasia que nossa mente overindulged joga em nós. Eu acho que o equilíbrio, simplicidade, quietude e calma são ingredientes necessários para aproveitar a nossa espiritualidade dentro do caos da vida quotidiana. Eu acredito que isso pode ser feito, por meio de extrema groundedness, o foco no caminho interior, a devoção a ele e anseio por ele, e da disciplina e contenção necessária para a realização de qualquer exercício.

Para técnicas para trabalhar com dentro o todos os dias para ajudá-lo a lidar mais concertada com este fenômeno interior, visite o meu site onde eu escriba para a Mãe Maria, que trouxe à tona um excelente recurso livre para apoiar e nutrir essa dedicação interior.
Elogios Maya xx
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