Sua verdadeira essência

Hoje &'; re indo olhar para as coisas que nos fazem a pessoa que somos, a essência do que realmente somos. É possível entrar em contato com com a nossa essência, e se sim, como podemos fazê-lo? Como podemos explorar o lugar tranquilo entre os nossos pensamentos, que é onde reside a conexão

De acordo com Deepak Chopra, a resposta pode ser encontrada fazendo três coisas específicas:?

• Primeiro você deve meditar. Meditação leva você para aquele lugar tranquilo dentro e é o caminho para entrar em contato com sua verdadeira origem. Por estar em contato com sua essência você tem a capacidade de melhorar as coisas em sua vida

• A segunda coisa que talvez a coisa mais difícil de pôr em prática. É ser não-julgamento. Porque muitas vezes pendurar as memórias dolorosas do nosso passado, não-julgamento é muito difícil para nós

Alguns acreditam que são formados por três coisas:. Nós somos a soma total de todas as nossas experiências: uma outra parte é composta de como acreditamos nos a ser visto através dos olhos dos outros; a terceira parte é feita pela forma como nos vemos

Por isso, &';. não é surpreendente que nós vivemos nossas vidas cercadas por um monte de idéias predeterminadas. A primeira coisa que fazemos quando vemos alguém é para julgá-los, mesmo que &';. Re não tem conhecimento de que

Não-julgamento isn &'; t apenas sobre o julgamento negativo, &'; s todo o julgamento, porque positivamente ou negativamente, nós pode &'; t ajudar, mas julgar os outros

Quando pensamos:. Porque não &'; t ela levar uma bolsa azul para combinar com seus sapatos, ou por que didn &'; t ele colocou o arquivo em uma determinada maneira em a gaveta, nós &'; re fazer julgamentos, queridos, talvez, não é mau, mas algo que devemos reconhecer que estamos fazendo

Cada vez que você julgar, dizer “. seguinte &" ;.

Julgamento está olhando para os outros e medi-los por nossos próprios padrões, ou decidir suas vidas por eles, e nós temos que evitar fazer isso, dando um passo para trás e ser o observador do observado, para ajudar-nos a entender que o julgamento que fazemos, deve ser o caminho certo

Adquira o hábito de dizer todas as manhãs:. “ Hoje eu ganhei &'; t &" julgar nada ;. Ganhou &'; t ser fácil de viver até, você &'; ll encontrar-se escorregar para cima o tempo todo; mas cada vez que você fizer isso, você tornar-se mais conscientes disso, especialmente se for um julgamento negativo

• A terceira coisa que devemos fazer é voltar a ter contato com a natureza. Nós criamos tantas coisas externas em nossas vidas e nós mesmos cercado de tecnologia; por isso &'; s não surpreende que &'; ve esquecido como se conectar com a Fonte

Estamos errado acreditar que nós devemos ser conectado a os gadgets que criamos.. Nossa verdadeira Fonte pode ser encontrada através de estar em harmonia com os animais e os pássaros, o ar que respiramos ea beleza das árvores e as plantas e observando as estrelas.

Os nossos cinco sentidos nos mostram que há é muito mais do que para se conectar com a tecnologia em nossa realidade imediata; eles nos que devemos ser nós mesmos conectar ao nosso espírito mostrar

Se pudermos voltar a se manter em contato com a natureza, podemos reunir-se com a nossa verdadeira origem, tendo acesso a quem realmente somos; então nos tornamos seres humanos capazes de manifestar com facilidade

Don &'; t esquecer estas três coisas:. meditar todos os dias, praticar o não-julgamento e dizer “ próximo &"; quando você escorregar e se manter em contato com a natureza. Eles vão fazer uma grande diferença para sua vida Restaurant  .;