O que é compaixão?

The Place of Compassion

Se você acha de desaprovação e aprovação das pessoas como dois extremos opostos de um continuum, onde você colocaria compaixão?

É uma pergunta capciosa. Compaixão nem sequer pertence nesse continuum. A compaixão é algo totalmente diferente.

Você tenderá automaticamente para sentar em julgamento sobre o que você desaprova. "Isso está errado." "Isso é inadequado." "Isso é ridículo." Mesmo dizendo essas palavras em voz alta, provavelmente, faz você se sentir um pouco negativo, e você pode se sentir em que a negatividade as sementes de julgamento.

Por outro lado, você tenderá a elevar o que quer que você aprova. "Isso é bom." "Está certo." "Isso é saudável."

Para muitas pessoas, o mundo inteiro é dividido e colocado em qualquer aprovar a coluna ou a coluna desaprovam. Qualquer que seja coluna que você colocar algo dentro, você pode, e muitas vezes, permanecem quase completamente passiva, tornando o seu veredicto e simplesmente declará-lo e defendê-lo a partir de então. Você vê as pessoas fazendo isso o tempo todo no Facebook e outras mídias sociais. (Declarando e defendendo também são o combustível básico que aciona o fundamentalismo religioso.)

Compassion vs. Ativando

Compaixão existe em outro avião, um maior e melhor. Compaixão você fica fora da aprovação /desaprovação hamster-wheel, e move-o para a ação

Madre Teresa ajudou a. morrendo em Calcutá não apenas porque ela aprovado ou reprovado de doença, ou como as pessoas ficaram doentes, mas porque ela teve compaixão pelas pessoas que estavam sofrendo.

Bob e Jillian em The Biggest Loser da NBC são claramente movido por compaixão pelo sofrimento de pessoas obesas. Ao invés de sentar em julgamento sobre eles, eles são movidos para a ação por compaixão, e dedicar suas vidas para aliviar o sofrimento da maneira especial que eles fazem.

Em uma conversa recente no Facebook, alguém me disse que não para expressar desaprovação para um   comportamento; é o mesmo que permitir que comportamento. Eu ter problema com que por dois motivos.

A primeira é a suposição de que temos de aprovar ou desaprovar tudo. Isso é incorreto. Uma pessoa não-julgamento, de fato, é uma pessoa que escolhe, como um modo de vida, para interromper a execução da aprovação /desaprovação roda de hamster. Eles simplesmente deixar de ir a necessidade de emitir um veredicto sobre tudo.

Em segundo lugar está o entendimento incorreto de habilitação. Simplesmente não é verdade que se recusar a aprovar ou reprovar é o mesmo que habilitar. Compaixão naturalmente enche o vazio emocional que é deixado quando você reter o julgamento e se recusam a aprovar ou reprovar. As pessoas geralmente não permitir nbsp destrutivo &; comportamento porque eles aprová-la. Pessoas ativar o comportamento destrutivo por causa de um certo tipo de destrutividade da sua própria. Isso também é chamado de "co-dependência".

Aprovação e desaprovação aplicada a Madre Teresa

Se Madre Teresa sentiu a necessidade de aprovar e desaprovar as coisas, podemos ter citações de seu tais como: "Agora eu vou te ajudar, mas você percebe, não sabe, que você fez isso com você?" Ou: "Você pode morrer desta doença, mas me prometa que se você não fizer isso, você vai parar de sair com pessoas infectadas."

Não é desaprovação do comportamento, mas sim compaixão por pessoas que sofrem, que abre a porta mais larga para uma pessoa a ser introspectivo e ver a verdade sobre a sua situação.

Aprovação e desaprovação aplicada a Bob e Jillian

Se Bob e Jillian estavam fazendo isso a partir de um local diferente de compaixão, eles poderiam dizer: "Mantenha rebentando-lo para que possa ser valiosa. Ser gordo é preguiçoso e errado, o que é que há com você?" A sua presença no rancho há provas suficientes de que eles acreditam   obesidade; é destrutivo. Cada pessoa no show sabe o quão destrutivo tem sido. Compaixão se move através de destruição em criar novos lugares de amor e cura.

Aprovação e desaprovação aplicada a pastores cristãos

Um pastor cristão que trabalha a partir da aprovação /desaprovação de paradigma, e confrontado com um paroquiano que tem cometeu adultério, pode dizer: "O adultério é pecado. Você se arrependa." (É bastante provável o paroquiano sabe disso e é de fato lá com o pastor especificamente para fazer isso.) Ou: "Olha quantas pessoas você feriu" (que o adúltero já sabe tão bem). Ou, "Eu vou deixar você continuar vindo para a igreja, mas eu quero que você saiba que eu acho que o que você fez foi errado." (Isso, é claro, poderia literalmente ir sem dizer.) Compaixão permitiria pastor e paroquiano a doer juntos, para o pastor para entrar profundamente no sofrimento do paroquiano, como eu suponho que ele ou ela acredita que Cristo faz por nós. É aí que a cura seja encontrada.

Aprovação e desaprovação aplicada aos conselheiros

Um conselheiro trabalhando a partir dessa perspectiva plana seria susceptível de dizer: "Você não precisa dizer isso a seu marido . Você deveria pedir desculpas. "

Marge outro lado da rua poderia oferecer esse insight, que o cliente já sabe. O conselheiro deve ser capaz de trazer algo novo para a mesa, e é apenas compaixão que traz consigo a criatividade que é necessário para resolver e curar problemas

A aprovação apenas diz: "Vá em frente. ", e desaprovação apenas diz:" Pare com isso ". Se o que você está fazendo é correto de acordo com a minha medição hamster-wheel, encorajo-vos a continuar fazendo isso. Se é errado, eu apenas dizer-lhe para parar e eu fiz o meu dever. Além disso, eu agora tenho o direito de olhar para baixo em você como, de alguma forma inferior até que você medir até o padrão que tenho posto.

Aprovação e desaprovação aplicada a Deus

Se Deus trabalhou a partir de Nesta perspectiva, somente as pessoas mais perfeito seria amado e aceito. Mas o deus cristão, pelo menos, funciona a partir de um lugar que chamamos de "graça", que significa favor imerecido. É completamente não é sobre quem merece e quem não tem. No momento em que entra em jogo, ele não é mais graça. Compaixão, graça e inextricavelmente ligado. Para exercer a compaixão, é preciso ter uma carência de granter.

Conclusão

Certamente este não é o caminho a seguir para uma sociedade civil no século 21. Espero e rezo para que eu seja um modelo de compaixão para os que me rodeiam, e que eu vou ser conhecido mais depois que eu me for para como eu sofri com pessoas e ajudou-os ao invés de fortemente e claramente desaprovação de qualquer mal que tinha feito ..