Tempo: como ele faz Fly

Ao longo das últimas semanas eu comecei a notar como rapidamente meu filho, que completará três em abril, tem vindo a desenvolver e seguir em frente com sua vida &'; s viagem, especialmente porque o meu marido e eu tento prepará-lo para o nascimento iminente de uma irmã

Eu percebo que ele é a medida eo lembrete de que o tempo não pára; não importa o que fazemos, o relógio continua a assinalar. Nós sabemos que não podemos girar para trás as mãos do tempo, nem podemos parar a areia que funciona através da ampulheta. Mas todos nós sentimos a necessidade de comprar a idéia ou noção de que ainda é possível, de uma forma ou de outra, certo? Admita. Os comerciais para os produtos cosméticos para desvanecimento manchas senis ter atingido um nervo em algum ponto. Eu sei que eles têm por mim, e com a idade de 39 eu ainda estava se cardadas ao comprar álcool na loja de bebidas! Que, por sinal, I don &'; t mente um pouco

E se nós apenas começou a optar por viver no presente.? Você sabe, como se concentrar apenas neste exato momento. O que isso significa? O que espera por nós? Estou aprendendo alguma coisa neste momento? Ou eu estou ensinando a alguém uma nova pepita de sabedoria?

Poderia você ou você pode fazê-lo? Como sobre para os próximos 60 segundos que você experimentá-lo durante a leitura desta postagem? O que tens de fazer? Pensar em nada, mas se concentrar em ler as palavras na tela. Pare a pouca voz em sua cabeça que está lhe dizendo que você "deve" estar fazendo em vez de ler este. Desligue a música ou televisão. Leia estas palavras. O que eles estão dizendo para você? Oops, peguei você! Você começou a pensar sobre suas outras tarefas na interminável para fazer a lista. Recentrar. Tente novamente. Continue tentando até que você possa realmente desligar todos fora e dentro de ruído e se concentrar no que você está fazendo. Isso requer prática. Se este anúncio isn &'; t suficiente para manter sua atenção (Don &'; t preocupação, eu ganhei &';. T levá-la pessoalmente), em seguida, tente este exercício com algo que você realmente gosta

Estamos inundados com informações.. Comerciais de rádio, outdoors, comerciais de televisão, banners pop-up, anúncios nos sites que visitamos, e-mails, mensagens de voz, etc. Não é de admirar tempo passa tão rápido! Estamos tão ocupados tentando ficar em cima de tudo o que não só são obrigados a fazer, mas também aqueles que precisamos fazer. E como sobre aquelas coisas que realmente queremos fazer?

Restante presente é difícil, mas quanto mais se pratica, melhor podemos começar a apreciar o que nos rodeia. O tempo pode estar do nosso lado; ele só leva um pouco de tempo para ser capaz de abraçar que o que está acontecendo neste exato momento é a coisa mais importante para nós. E com essa nota, o meu tempo é mais importante a ser gasto assistindo meu filho explorar a terra e experimentar o crinkling de folhas de inverno no chão. O que é mais importante para você agora? Como você pode abraçar tempo por isso está do seu lado

Até a próxima vez, abraçar a sua sabedoria interior

Namaste,
Karen Restaurant  ?.;