Meditação & O poder de observação

"Você não precisa
para se livrar de resistência.

Você não precisa obter
livrar da negatividade, ou insegurança.

Você não precisa se livrar
de pensar ou nada.

O simples ato de observar
o que está aqui,
de aceitar conscientemente
e assistindo sua experiência
neste momento
é tudo que é necessário.

Apenas observando
sua experiência neste momento
você transcendê-lo.

Você transcende a dualidade
de bom e mau,
certo e errado e entrar em
a essência deste momento
que não tem oposto.

Você entra em paz
que não tem oposto,
silêncio que não tem oposto,
amor que não tem oposto.

Tanto a guerra ea paz
estão contidas neste paz.
Tanto ruído e silêncio
estão contidas neste silêncio.

A essência de tudo
você ama e detesta em si mesmo
é feito da mesma felicidade.

Como aquelas belas esculturas de gelo
.

Não importa se o escultor
torna um demônio ou um anjo,
ainda é feita da mesma água.

É tudo feito da mesma paz.

E assim, quando você cair em
essa essência,
tudo que repousa neste espaço não-dual
fica curado, fica nutrido,
se voltou para o seu oposto não
mas a sua essência.

Você percebe a essência
de tudo é a paz.

Tudo isso vem
desde a simples observação.

Ao observar o que está aqui
sem qualquer envolvimento
sem qualquer controle.

Atenção é tudo.
consciência é tudo.

É a porta de entrada para
felicidade incondicional e liberdade.

. Bênçãos,

Kip "Art