Sozinho para os feriados

As luzes da temporada nos lembram o calor dos amigos e encontros familiares.

Para aqueles que não podem fazer isso em casa ou podem ser passar o feriado sozinha, as celebrações sazonais podem ampliar sentimentos de solidão .

Se você se sente solitário, sei que está tudo bem. Tente ir para ele e realmente sentir a solidão.

Como o tédio, raiva ou ciúme, você vai descobrir que ele é apenas um outro sentimento. Aceitar a solidão tanto quanto você pode e permitir que as sensações em seu corpo para surgir sem enrijecer contra eles.

Observe e observar

Depois de uma observação mais atenta, você vai descobrir que a solidão não existir. É apenas mais uma ilusão da mente.

Você quer desesperadamente agarrar-se a algo ou a alguém, apenas para que você não vai se sentir solitário. Então você chamar um amigo e se sentir melhor. Você finge para si mesmo: "Este homem ou mulher é realmente maravilhoso."

Esta ilusão lhe dá um certo conforto, mas não pode criar uma realidade em que todo o medo desaparece.

Por trás da ilusão, é uma dor em seu coração, porque você sabe que todos os relacionamentos são temporários. . Amanhã eles não vão estar aqui e você será confrontado com você mesmo, mais uma vez

Apenas a palavra “ solitário &"; se sente como uma ferida, ou algo doloroso, ausente ou perdido que precisa ser curado

A palavra “. &" solidão; doesn &'; t têm a mesma conotação. Aloneness simplesmente significa inteireza ou completude. Ninguém mais é necessário para completar você.

O Que Fazer com a solidão?

Não é que você deve esquecer a sua solidão, que é que você deve tornar-se mais profundamente consciente de sua solidão.

Eu aprendi a abraçar e realmente aproveitar a minha solidão. Sinto-me confortável com a, relação tranquila que fiz comigo mesmo. É um lugar onde não há ninguém a depender ou agarrar-se, onde você impiedosamente olhar para si mesmo e você não está mais com medo do que você vê. Nesta solidão, acho tremendo poder, força e clareza. Parece que eu estou crescendo.

Nós viemos para a terra sozinho, e nós vamos deixar em paz. Até mesmo a xícara de café que você desfrutar com um amigo é realmente apreciado por você, e você sozinho.

Quando você se torna mais plenamente consciente de sua solidão, você vai descobrir que ele é um belo lugar para se estar. Torna-se sua liberdade do medo de estar sozinho.

Preste atenção a sua mente, estar ciente. Torne-se mais e mais consciente, de modo que, finalmente, você são apenas consciente de si mesmo. Você vai descobrir uma plenitude que transborda com a verdadeira realidade da existência

Quando você realmente ficar a conhecer a sua solidão solidão desaparecerá Restaurant  ..;