Mind the Gap

Eu visitei minha irmã e sua família durante o ano em Londres seu marido prosseguido o trabalho de pós-graduação em jogo direção. Meus sobrinhos odiava a escola britânica, suas maneiras americanas considerado bizarro e estranho pelas outras crianças. Era difícil comer bem lá como o produto oferecido nos supermercados foi, pelo menos, uma semana de idade, mas eu adorava visitar os lugares I &'; d sonhou: Big Ben, o Tate Modern, onde quer que fosse a multidão Bloomsbury pendurado para fora, e Carnaby Street, o centro de &'; 60 &'; s moda. Eu chorei no Poet &'; s Corner na Abadia de Westminster vendo os memoriais de Chaucer, Blake, Keats, e outras grandes figuras literárias, comparando a reverência devida à da cultura popular americana que considera poetas um pouco acima do nível de sujeira
<. p> Nós pegamos o metrô em todos os lugares, também conhecido como o Tube, Londres &'; s sistema limpo e eficiente de trânsito rápido. O tubo foi ótimo para observar pessoas – quase todo mundo parecia inchado e se eles didn &'; t comer muitos vegetais frescos. Havia sinais postados todo que disse Mind the Gap -. Um lembrete de segurança para as pessoas a ver o seu passo enquanto atravessavam a partir da plataforma do trem

Ele parecia um pouco mais metafísico para mim.

budistas praticar uma meditação de observar a respiração. Ela pode ser muito poderosa para se sentar e observar a longa inspiração, uma vez que atrai, peito e pulmões em expansão, esperamos que o abdômen e na barriga também. Em seguida, para assistir ao longo suspiro, com seu efeito calmante. Quando você se senta com a respiração o tempo suficiente, você pode experimentar uma sensação estranha de que você não está respirando em tudo - algo que você está respirando. Na verdade, parece mais correto dizer que estamos a ser “ respirou &";.

Osho, o grande Tantra Mestre, no entanto, disse que &'; s realmente sobre a observação para a lacuna entre a expiração e ingoing. É preciso um pouco de consciência, mas você pode localizá-lo se você maneira lenta para baixo, e se você olhar de perto, você &'; notará um espaço entre cada inalar e exalar em que nada está acontecendo. There &'; sa fosso, um silêncio, uma porta para outra realidade. It &'; s como o silêncio entre as palavras, o espaço em branco na página, o murmúrio de fundo, em vez de a conversa de primeiro plano. Que &'; s a lacuna, Osho disse, onde quem você é realmente existe

Outra das minhas memórias favoritas de Londres estava em turnê no Teatro Globe, e nosso guia cujas histórias estridente dividir nossos lados com risos.. Mas a coisa que eu mais amava sobre Londres era esses lembretes espirituais que aparecem em toda parte, em todo debaixo da cidade. Cuidado com o vão. Lembre-se de descobrir quem você realmente é.

© 2009 Catherine Auman
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