Por pagando a atenção aos sonhos é tão importante

It &'; s interessante perceber que estamos a gastar cerca de 6-8 horas de sono a nossa vida diária. Quando você adiciona que ao longo de uma vida, que &'; s quase 1/3 de nossas vidas! Junto com todos os benefícios que dormem ofertas, incluindo rejuvenescimento do corpo, mente e espírito, há um outro benefício que às vezes don &'; t reconhecer, e que está sonhando. No entanto, a maioria das pessoas don &'; t prestar muita atenção a seus sonhos, porque eles don &'; t compreendê-los. Eles aparecem como situações aparentemente aleatórios com raridades que dificilmente poderia pensar em nosso próprio, mesmo se tentássemos. A razão que nós don &'; t compreender nossos sonhos geralmente é porque eles vêm até nós em forma simbólica, eles vêm como visitas em nossa língua original, e que é a linguagem do simbolismo, história e metáfora. Se um começa a olhar para sonhos simbolicamente, percebemos que eles não são tão confuso depois de tudo.

A verdade é que os sonhos vêm até nós todas as noites para nos ajudar a trabalhar as questões do dia, dá-nos orientação e para ajudar a curar-nos em níveis mais profundos, mais espirituais. Como você continuar a pagar mais e mais atenção a seus sonhos, mais eles revelam com você sobre sua própria psique, estado de espírito, sistemas de crenças e como você realmente se sente sobre as coisas. Além disso, os sonhos vêm para nos informar sobre o nosso físico, bem-estar mental, emocional e espiritual. Trabalhando com a Lei da Atração, sonha permitem-nos a capacidade de mover-se em um mais profundo, estado sentindo. E, como sabemos, é que o sistema de orientação emocional que nos ajuda a perceber se estamos nos movendo a montante, ou ir com o fluxo em nossas vidas.

Se você tem interesse em trabalhar com seus sonhos, uma das coisas mais importantes exigidas de você é o seu compromisso com o processo. Você estará fazendo um investimento em si mesmo, para estar preparado para encontrar um tempo extra em cada dia para se dedicar a sua vida de sonho. A começar com o trabalho de sonho, é muito importante manter uma mente aberta, e para ser paciente com você mesmo. Às vezes é preciso um tempo para treinar-se para lembrar de seus sonhos, mas que nem sempre é o caso. A fim de começar a lembrar seus sonhos, ou apenas para ter uma melhor recordação deles, a seguir estão algumas sugestões que podem ser úteis:

• Para nos permitir o prazer de prestar atenção aos nossos sonhos, precisamos primeiro mudar nossa percepção sobre sonhos. Criar um senso de aventura dentro de si mesmo como se você está embarcando em uma nova jornada, e estar disposto a ver partes não descobertas de si mesmo.

• Escolha um diário de sonhos e uma caneta especial que será usada apenas para o propósito de escrever para baixo seus sonhos. Este tipo de intenção prepara o palco para seus sonhos de ser lembrado como eles recebem cuidados e atenção especiais. E você vai descobrir que o mais atenção a dar-lhes, mais frequentemente eles será lembrado

• Mantenha o seu diário de sonhos aberto com a caneta nas proximidades e um flash de luz por sua cama. Isto irá manter sua mente inconsciente e consciente lembrados de que você quer se lembrar seus sonhos. Como você cair no sono a cada noite, criar intenção, dizendo-se que você vai lembrar de seus sonhos na parte da manhã. Repita isso algumas vezes, como ele vai afundar em seu subconsciente e trabalhar com você para lembrar de seus sonhos

• Medidas básicas de saúde pode ajudá-lo a lembrar seus sonhos. É importante comer uma dieta equilibrada, cheia de vitaminas e nutrientes para ajudar a mantê-lo consciente e forte em sua nova jornada sonho.

Uma vez que você começar a lembrar seus sonhos, a maneira em que você registrá-los também é muito importante.

1. Cada noite, escreva a data no topo da página de seu diário de sonhos, em seguida, escrever algumas coisas sobre o seu dia. Estes são chamados de “ Dia Notes &" ;. Ele doesn &'; t tem que ser detalhadas, basta escrever sobre qualquer um dos destaques. Isso ajuda quando você está trabalhando no sonho para ver se há uma correlação entre sua vida de vigília e suas mensagens de sonho. Além disso, você também pode escrever algumas linhas sobre um assunto que você gostaria seus sonhos para ajudar você a entender melhor e resolver.

2. Quando você escreve o sonho, escrevê-lo no tempo presente, não no passado. É muito útil para mostrar como você sente realmente sobre as coisas, e isso nos ajuda a ver a si mesmo de forma mais clara sonho.

3. Descreva quaisquer sentimentos ou emoções que você sentiu no sonho. Tornar o sonho uma explicação muito real de como você se sentiu nele. Se você estava com medo, mas senti uma forte força interior, escrevê-lo dessa forma. Se você fosse feliz, mas apreensivo, afirmar que. Os sentimentos são muito importantes.

4. Escreva os detalhes do sonho da melhor maneira possível. Talvez você vê um animal que é muito original ou diferente. Anote o que torna a imagem diferente, incluindo cores, cheiros, sons ou o que vem à mente. Incorporar todos os sentidos em sua descrição. Incluir a paisagem em que o sonho se realiza; foi o deserto ou o oceano, uma cidade ou um parque, sua infância casa ou um escritório.

Estou certo de que uma vez que você começar a dar mais atenção a seus sonhos, você vai encontrá-los a ser mais perspicaz e uma força orientadora em sua vida cotidiana

Cumprimentos em sua nova jornada interior, e bom sonhar Restaurant  .!;