Torça o Old - Ring no Novo

O início de uma nova década é um bom momento para fazer um balanço da nossa qualidade de vida, de nossas realizações e nossos objetivos em curso. Por exemplo, basta ter um momento para lançar sua mente de volta ao longo dos anos passados ​​e verificar o que aconteceu com aquelas Ano Novo &'; resoluções que você fez. Você sabe o queridos: a dieta e obter planos de ajuste; as metas financeiras e de carreira; o passo para cima, sair, de estresse e tem planos mais divertidas; a viver a vida mais plenamente os objetivos que nós &'; ve todos tiveram em algum momento ou outro
Se você &';. re como a maioria das pessoas, você parecia determinado em primeiro lugar; você pode ter ido entusiasta com seus novos planos de acção através de janeiro e em fevereiro. Então você provavelmente acertar alguns redutores de velocidade, cambaleou um pouco em sua resolução, ficou distraído ou desistiram, de modo que por março ou abril você foram praticamente volta à estaca zero, de volta a seus velhos hábitos. Por que isso? O que você sabotou, levou lo fora da pista? Seus objetivos eram saudáveis, eles faziam sentido, certo? Então, o que manteve a minar você e segurando-lhe a seus antigos padrões
A resposta é simples, embora muitas vezes incompreendido:? A sua programação de idade foi o ofensor principal
Pense nisso como este:. Seu computador pessoal tem um sistema operacional &ndash ; uma versão do Windows ou OSX, se você possui um Mac – e de vez em quando o fabricante do software emite uma atualização, uma melhor, o sistema operacional mais avançado. Então você comprar o novo CD-ROM e inseri-lo na unidade. O que acontece em seguida é interessante: o novo sistema procura o software antigo e desinstala os componentes que não são mais necessários. Ele remove o velho, programação desajeitado, retira os componentes ineficientes e ultrapassadas. Só então é que começam a instalar o novo – esperançosamente mais eficiente, mais inteligente, mais rápida – novo software
It &';. sa lição que todos nós poderíamos aprender. Quando queremos mudar nossos velhos padrões, condicionados de comportamento na vida, precisamos primeiro desinstalar a velha programação – então qualquer nova programação torna-se muito mais eficaz. Mas a nossa prática normal é simplesmente ignorar o nosso software desajeitado de idade e repetidamente tentar substituí-lo com uma nova programação. It &'; s uma maneira ineficiente de trabalhar
Então, quais os tipos de programação antiga que estamos falando aqui.? Ela varia, e as mais importantes são as nossas velhas crenças, regras, votos ou promessas, e valores. Let &'; s usar velhas crenças como um exemplo. Desde a infância cada um de nós é condicionada com as que limitam ou negativos crenças dos outros. Mesmo quando eles têm a melhor das intenções, os nossos pais, professores, figuras de autoridade repetidamente incutir em nós o que pode &'; t, deve ou não deve fazer, ser ou tornar-se, o que não somos capazes de fazer, o que não está disponível para nós . É frequentemente a programação que é simplesmente transmitida de geração em geração, com pouca base na verdade – que &'; s apenas uma “ &" dado; – e ele pode se relacionar a restrição da cultura, da educação ou de qualificação, sócio-econômicos, de gênero, raça e assim por diante. E as nossas próprias experiências parecem acrescentar peso a estas crenças negativas, quando cada vez que tentar algo novo e deixar temos um já instalado “ razão &"; para que a falta de sucesso. Eventualmente, as crenças habituais se tornam enraizados; Pesquisas recentes mostram que &'; Stick &'; . inconscientemente conosco em um nível profundo de consciência
Então, à medida que envelhecemos e, esperemos, mais sábio que seguir em frente de nossos velhos negatividades – nós educar e treinar a nós mesmos, nós trabalhamos duro, ganhamos na capacidade e experiência – e nós já não pode conscientemente acreditamos que nossas velhas crenças. Podemos ter cargas de novas crenças, mais apoio e saudáveis ​​que refletem com mais precisão as nossas expectativas razoáveis ​​com base em nossas capacidades comprovadas e nossas circunstâncias reais. Se tomamos o conselho do movimento de crescimento pessoal moderno, nós, provavelmente, também praticada afirmações positivas e visualizações para confirmar e reforçar o nosso verdadeiro potencial com “ Eu posso &" ;, “ Eu vou &" ;, “ Eu sou capaz, competente, confiante, talentoso &" ;, e assim por diante.
entanto, o que temos realmente alcançado? O que &'; ve feito é simplesmente adicionar mais condicionado ao velho. Nós &'; ve misturou-in, que &'; ve programação velho sobrescrito com o novo. E o problema com isso é que a sucata velha ainda está entupindo nossos discos rígidos. O resultado final é uma bagunça de conflito, sobrecarga, ineficiência e, finalmente, possível deixar de funcionar.
Portanto, este Ano Novo tentar algo diferente. Antes de fazer suas novas resoluções, simplesmente parar, ficar quieto por um tempo em um espaço tranquilo e inquirir profundamente dentro: se havia limitação de idade programação em lá, o que pode ser isso? Escreva para fora todas as velhas crenças, a infância ou mais tarde coisas que poderiam impedi-lo – mesmo se você don &'; t acreditar que as velhas crenças mais. Seja brutalmente honesto com você mesmo. Então observe onde este material velho vieram de: quem é realmente? Quem passou para você? Para cada negatividade, imagine embalagem-lo e entregá-lo de volta à sua origem, e depois cortando qualquer vínculo energéticas insalubres que você possa ter com essa pessoa. Torcer para fora alguns dos que o condicionamento de idade, libertar algum espaço interno, em seguida, tocar no novo abrindo recentemente e escrever para baixo seus planos e metas para os próximos 12 meses – .! eles serão mais facilmente realizáveis ​​desta forma
Vejo vocês no ginásio
Kevin Billett
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