Controlando Isso voz em sua cabeça

Você sabe como para acalmar aquela voz em sua cabeça e parar sua vibração constante. Você está ciente de que a voz não é você, mas seus pensamentos, alguns chamam de ego, que aparece como você.

Como seres humanos, parece que estamos a percorrer um caminho maluco para trás para aprender as lições da vida.

Tomemos, por exemplo, aprender a viver no momento presente - o único momento que existe realmente é. A maioria de nós tem que ir para trás e envia para aprender como obter de volta para onde nós estamos - aqui e agora. Tentamos viver no passado, ou podemos tentar obter rapidamente para o futuro.

A pergunta do milhão de dólares é por que fazemos isso? Por que, para muitos, leva uma vida inteira para aprender que o único lugar em que vivemos, e que a única vez que pode criar ou mudar as coisas em nossa vida, é agora - o presente. Enquanto isso levaria muitos livros para explicar esse fenômeno humano, a resposta é muito curto nós fazemos isso porque achamos que não está feliz agora. Nós pensamos, ou, na verdade, o nosso ego - que a voz incessante na nossa cabeça pensa que o passado foi melhor, ou que o futuro será melhor

O nosso ego está sempre tentando evitar viver agora.. O ego pode viver somente quando estamos pensando sobre o passado ou o futuro. Quando vivemos no presente, quando se acalmar aquela voz na nossa cabeça, o ego morreu. A razão pela qual ele morre é porque essa voz não é quem realmente somos. É que aparece como nós, mas não é nós.

Na verdade, não somos aquela voz na nossa cabeça. Na verdade nós somos espírito. Quando somos capazes de silenciar a voz na nossa cabeça e, eventualmente, controlar, nos movemos para o presente e ver tudo o que está ao nosso redor sob uma nova luz. Nós conectar ao nosso verdadeiro espírito próprio. Somos, como algumas religiões falam de, nascer de novo. Nascido a nossa verdadeira identidade - espírito não ego

Há muitas maneiras, viajar para dentro e experimentar o momento presente
Uma maneira é seguir os ensinamentos Zen

A essência... ensinamentos Zen é abrir nossa consciência, levando a nossa consciência profundamente "AGORA". Sábios atuais e passados, santos, gurus, e os professores têm tentado obter-nos a compreender uma verdade básica: para eliminar a dor eo sofrimento de nossas vidas, temos de mudar a nossa consciência do passado e do futuro para o agora
<. p> Um mestre Zen chamado Rinza, a fim de mover as mentes e os pensamentos de seu aluno de passado e futuro, levantaria o dedo e lentamente perguntar: "O que neste momento precisa está faltando?" Uma pergunta poderosa projetado para empurrar seus alunos para contemplar a realidade de agora em um nível espiritual e não mente. Ele queria que eles fossem conscientes de que em cada momento preciso de agora, nada está realmente faltando.

Rinza estava tentando ensinar a seus alunos que aquilo que identificamos como falta, dor, desejo, ansiedade e preocupação residem apenas em nossos egos. Ele estava levando seus alunos a consciência de que "passado" e "futuro" não têm nenhuma realidade física; há apenas o momento presente, o "agora".

Dominar Zen é uma vida inteira devoção. No entanto, para ajudá-lo a ter uma boa compreensão em um curto período de tempo sobre as crenças limitantes criados por nossos egos e como atingir seu pleno potencial, sugiro o livro seminal sobre viver no agora por Eckhart Tolle, intitulado O Poder do Agora : Um Guia para a iluminação espiritual

Quanto mais cedo você parar de tentar viver no passado ou corrida off para o futuro, quanto mais cedo você vai entrar no. "Agora". E quanto mais cedo você entrar no agora e viver no momento presente, quanto mais cedo você vai ser capaz de controlar aquela voz em sua cabeça e parar a sua tagarelice incessante.
Controlar essa voz, seu ego, então, e só então, permitir criar e manifestar a vida que você nasceu para viver Restaurant  .;