As mensagens escondidas em Negativo Padrão Comportamento

Você achar que você está no meio de uma vida insatisfatória. Você está constantemente se sentindo traída. Você está atraindo para si mesmo caos e não consegue descobrir por que &hellip ;. Há partes de você que gritam por atenção e para ser curado. As mensagens estão cada vez mais alto e estão aparecendo na forma de vastas acções de auto sabotando. Essas ações estão reverberando nos para os seus relacionamentos na velocidade da luz. Um relacionamento após o outro não está dando certo. A vida é carente de paixão. Amargura está começando a se tornar um estado normal do ser. A questão agora é - como curar aqueles pedaços de si mesmo que são escuros e certamente prestes a arruinar a sua vida para sempre se não for tratada imediatamente.

Qualquer comportamento negativo que está ativo e repetitivo em um &'; s vida está lá por um bom motivo. Seu padrão repetitivo está tentando o diálogo com você. Ele está tentando lhe ensinar algo fundamental sobre algo yourself- que você não é, muito provavelmente, mesmo ciente. Inconscientemente, esses comportamentos estão tentando trazer algum tipo de mensagem e benefício para você, embora esteja ocorrendo em uma ordem muito off e forma distorcida. A maioria dos comportamentos negativos repetitivos começou na infância. Nós aprendemos durante este período formativo que este comportamento de alguma forma poderia criar um resultado benéfico. Estamos convencidos de que uma vez que este benefício ocorreu em seguida, ele vai continuar a beneficiar agora. E o que aprendemos desde muito cedo tende a informar a nossa percepção para o longo curso.

Por exemplo, você pode ter aprendido que um determinado comportamento poderia lhe trazer algum tipo de segurança emocional, proteção, amor ou pertencentes dentro da família dinâmica. Era a única maneira de sobreviver. Manipulação emocional, jogando a vítima, criticar, gritar abusivo, retirando-se, agarrando-se, caindo aos pedaços para que alguém vai salvá-lo, o bullying, rebelando-se, sarcasmo, aplacando, pessoas agradáveis ​​ea lista continua ... Estes são todos os comportamentos negativos que você pode ter usado a fim de sobreviver, negociar e até mesmo ter sucesso através da mina campo de uma unidade familiar disfuncional. Táticas que antes eram eficazes na infância irá perdurar no fundo para relacionamentos adultos deixaram desmarcada.

Um cliente que tem trabalhado diligentemente em si mesma entrou inicialmente com hábitos e vícios que tinham mais a ver com relacionamentos do que as substâncias, ainda eram muito mais prejudicial para a sua vida. Com o curso de terapia descobrimos que ela tem um medo cavernoso que ela vai perder o amor, aprovação, pertença e conforto se ela exprime e vive autenticamente. Ela não tinha idéia de como definir limites claros com as pessoas. Ela regularmente permitido pessoas, amigos, amantes e familiares para se aproveitar dela financeiramente, sexualmente e com o seu tempo. Basicamente ela foi ensinado e demonstrado como uma criança através de seus pais &'; comportamento em relação a ela, que ela literalmente tinha que ser como um camaleão, a fim de obter qualquer tipo de amor, carinho, atenção ou aprovação de seus pais. Ela teve que realizar literalmente um papel dentro dela dinâmica familiar. Ela tornou-se extremamente hábeis em ignorar seu próprio valor, precisa e quer em favor de seus pais e ' ;.

Sua mãe era muito perfeccionistas e por vezes abusiva para ela quando ela ficou frustrado com a vida. Meu cliente aprendeu muito rapidamente como se tornar intricada que quer que sua mãe queria que ela fosse, incluindo seu confidente. Ela aprendeu a suavizar sua tendendo às suas necessidades. Ela teria regularidade a par de muito conteúdo adulto de sua mãe &'; s vários assuntos em uma idade muito precoce. Ao mesmo tempo, seu pai era emocionalmente ausente e um viciado em trabalho de modo que a única maneira que ela pudesse obter alguma atenção dele era para aprender a falar a sua linguagem de negócios, o que ela conseguiu fazer com a idade de 13. Este usava-a e levou- abandonar completamente seus próprios interesses e sua própria voz como ela cresceu. Esta foi sua tática de sobrevivência dentro de sua família dinâmica e agora, também em sua vida adulta.

Como um adulto ela se sente à mercê dos homens e os relacionamentos na sua vida. Ela entristece-la perdido autêntico. Sua própria fé tem ido para baixo um buraco de coelho e ela não consegue encontrar seu caminho de volta a ele. Profundo medo da rejeição obriga a ela para executar e para enganar muitas vezes. Ela se envolve em muitas coisas e ela luta com ataques de birras explosivos que aterrar seu sentimento ainda pior sobre si mesma. No entanto, curiosamente o suficiente terapia revelou-nos que estas birras são a única maneira seu verdadeiro eu pode tornar-se conhecido. Ela tinha sido ignorando todos os outros sinais e mensagens que seu núcleo auto estava tentando se comunicar com ela. As birras finalmente a fez ouvir. Este ironicamente foi um presente disfarçado para ela que eles levaram-lhe vontade de compreender a si mesma pela primeira vez.

O que começa a facilitar a cura destes comportamentos de auto sabotagem antigos está se sentindo seguro e empatia com. Pela primeira vez, ela é capaz de se sentir ouvido e visto. Um ambiente compassivo fornece o espaço onde ela se atreve a revelar alguns fragmentos de verdadeiras de si mesma. Isto é especialmente crucial para a cura que profundamente magoado e criança privada dentro. Terapia trouxe-lhe isso. Nós diálogo em profundidade sobre o fato de que todos os seres humanos são merecedores de amor e compaixão, não importa o que eles fizeram. Nós não somos nossas ações. Culpa e responsabilidade precisam morar em lados opostos de um espectro. Assumir a responsabilidade por nossas ações não significa que temos de nos crucificar para sempre.

cura profunda começa a permear este cliente como ela ouve e metaboliza esta nova perspectiva. Ela começa a entrar em contato com quem ela era antes do desempenho começado. Sua auto núcleo. Ela é tão surpreso que ela pode realmente tocar na borda da parte de si mesma. É lá em todos, independentemente do que aconteceu. É lá, ele só precisa ser descoberto. Eu encorajo um profundo olhar para dentro para encontrar esta verdade enterrado. Terapia não é apenas sobre a mudança, é sobre ir e descobrir que parte do nosso eu que estava lá antes de as emoções tóxicas começaram sua destruição. Este é quem realmente somos.

Finalmente, uma nova compreensão da sua auto começa a emergir. Ela fica que o que ela estava fazendo estava ocorrendo para que ela ficasse segura, encontrar o amor e de pertença. Ela só estava fazendo tudo isso de uma forma muito distorcida. Ela começa a encontrar alguma compaixão por sua mágoa e criança interior privado como ela percebe tudo isso. Esta compaixão por si mesmo é vital. Quando as pessoas auto-sabotagem, abandonar auto, postura, fraude, mentira, retirar, e se envolver em vícios etc, em algum lugar dentro eles estão motivados por uma necessidade de segurança, proteção, amor, pertença ou algum outro resultado positivo. Na sessão, nos envolvemos em exploração de profundidade. Eu pergunto-lhe: Qual é o seu benefício percebido para abandonar-se na vida e em seus relacionamentos. O que é que o comportamento negativo realmente tentando fazer por você?

Ninguém jamais colocou esta questão dela. Como poderia haver um benefício para tal comportamento destrutivo. Mas, na verdade ela não seria engajar-se em qualquer um dos comportamentos padrão negativo a menos que houvesse um benefício. A verdadeira cura e metamorfose que pode acontecer dentro do contexto terapêutico, vem da compreensão dessa noção crucial. Há um benefício percebido muitas vezes inconsciente de comportamentos negativos. Não devemos deitar fora o bebé proverbial com a água do banho. Estes comportamentos negativos são pistas para nós, para examinar. Eles são mensagens para nos ouvir. Buscando amor, segurança e de pertença é, em si mesmo um bom impulso. Como sempre o método para chegar a este estado positivo é o que precisa ser olhado e substituído por uma maneira saudável de fazer isso. Na terapia começamos a encontrar maneiras positivas e saudáveis ​​para este cliente de obter o que ela precisa. Passo a passo, ela começa a sua viagem de fazer a paz com a sua verdade eu. Este não é um processo fácil, porque ela não tem lembranças de sentir-se seguro em ser honestos, transparentes ou subterrâneo. Novas Memórias precisam ser criados.

Seus passos iniciais são simples, mas profundamente eficaz. Ela começa pela primeira vez a revista seus sentimentos diariamente. Isto começa a sinalizar para o seu ser que ela está ouvindo pela primeira vez a sua própria voz. Wow e que voz! Ela descobre pela primeira vez que ela anseia para explorar yoga, fotografia e pintura. Todos têm iludiu no passado. Ela pode ter tido uma aula ou duas porque o namorado estava em arte, mas nunca porque ela tinha escolhido. Foi tão profundo para mim para testemunhar esta mulher pela primeira vez, encontrar seu próprio ritmo e seu próprio senso de individualidade. Eventualmente, ela deixou todos os seus relacionamentos destrutivos para trás. Um por um, os amigos que uma vez estávamos lá apenas para usar sua começou a cair longe de sua vida como ela começou a desenhar limites e dizer não. O vazio em sua vida começou a ser preenchido com os amigos de apoio e criatividade como ela reconheceu seu merecimento. Ela começou a tratar-se com respeito e só dizer sim para as coisas que ela realmente queria dizer sim a. A metamorfose real, tinha começado. Enchendo suas próprias necessidades foi ocorrendo pela primeira vez de maneira positiva e saudável. Seu senso de auto-amor, segurança e pertencente foram acontecendo, sem comprometer o seu ser.

Se comportamentos padrão negativo estão presentes na vida adulta, é vital para parar e realmente ouvir e aprender com eles ao invés de ignorá-los. O que eles estão tentando lhe dizer? Quais são os benefícios percebidos a esses comportamentos? Os padrões podem começar a diminuir e as suas mensagens altos vai se acalmar, se você só prestar muita atenção para o diálogo que eles estão tentando ter com o seu núcleo auto

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