Por Veterans necessidade de incluir a escrita

Uma junho 2012 emissão de Escritor &'; s Digest cita George Orwell como tendo uma vez disse: “ escrever um livro é, uma luta desgastante horrível, como um longo surto de alguma doença dolorosa. Um nunca iria empreender uma coisa dessas se não foram levados em por algum demônio quem se pode nem resistir nem entender ". Mas para os veteranos, esses demônios pode ajudar a curar suas feridas físicas e mentais que eles adquiridos durante o seu tempo em guerra, e pode potencialmente transformar suas histórias de horror em bestsellers

Não é nenhum segredo como guerra, tanto física quanto mentalmente destrói a mente de um soldado Na verdade, o US Department of Veterans &';.. Assuntos descobre que um em cada cinco veteranos de combate sofre de uma mentais doença conhecida como Transtorno de Estresse Pós-Traumático, ou PTSD. PTSD ocorre depois que um indivíduo testemunhado ou experimentado um evento traumático, e é, portanto, uma das doenças mentais mais comuns entre os membros das forças armadas.

PTSD causa principalmente uma veterano de re-experimentar os acontecimentos mais traumáticos da guerra, e os deixa com sentimentos inescapáveis ​​da culpa e depressão Se não tratada, os sintomas de PTSD pode rapidamente causar um veterano &';.. a vida s a girar fora de controle No entanto, escrevendo a sua experiências traumáticas e sentimentos pode melhorar muito um veterano &';. s estado mental e as perspectivas em seu novo estilo de vida como civil com deficiência ou doença mental

BBC News artigo escrito por Cathy Edwards intitulado “ Escrita – para a Saúde e Felicidade &"?; revela as muitas características terapêuticas que a arte de escrever possui. “ Décadas de pesquisa têm mostrado que escrever para baixo suas emoções tem benefícios para a saúde de concreto - mesmo ajudar a curar feridas &";

Mas como exatamente a escrever o trabalho num sentido terapêutico.? Para responder a esta questão, o artigo se referia a um estudo realizado pelo professor James W. Pennebaker em 1986. Ele se concentrou em estudantes universitários e pediu oito deles para escrever durante quatro dias consecutivos. Eles foram divididos ao meio, com quatro sendo convidados a escrever sobre “ as coisas superficiais como os sapatos que eles estavam vestindo &" ;. Os outros quatro foram convidados a divulgar mais eventos traumáticos — especialmente aqueles que tinham sido mantidos em segredo. O professor também documentou os estudantes &'; frequência de visitar o centro de saúde no campus, e descobriram que os estudantes que revelaram o seu trauma e explorado suas emoções levou menos viagens ao centro de saúde para várias doenças do que o grupo que documentou os indivíduos apenas superficiais.

Assim, para os veteranos que já sofrem de algum tipo de doença física ou mental, mantendo os sentimentos de frustração e alienação engarrafada só vai piorar sua condição.

Além disso, alguns elementos de escrita completamente neutralizar os efeitos colaterais de certas doenças mentais, especialmente TEPT. PTSD composto por três categorias principais de sintomas, de acordo com a Clínica Mayo: “ re-experimentar sintomas, &"; “ sintomas de esquiva, &"; e “ os sintomas de hiperestimulação &" ;. Estes sintomas podem ser reduzidos a flashbacks e pesadelos, sentimentos de culpa e depressão, e problemas para dormir, respectivamente.

Veterans pode transcrever as suas flashbacks ou pesadelos em papel, e ao fazer isso, permite-los a olhar mais crítico sobre os seus medos. Mais importante ainda, um veterano pode até começar a perceber que não há espaço para o crescimento em relação a avançar com ou mudar a sua perspectiva do incidente traumático. Em última análise, um veterano de repente experimenta o controle completo sobre seus pensamentos e sentimentos sobre o evento.

É claro que, enquanto que a escrita tem certamente seus componentes terapêuticos, ainda é nenhum substituto para a medicação e outras opções de tratamento para certos física ou condições mentais. Veteranos devem ainda consultar profissionais médicos em relação à reabilitação mais bem-arredondado, como talk-terapia e medicação psiquiátrica. No entanto, esta pesquisa não deve ser conduzida através do VA, como CNN e vários outros meios de comunicação, em 2012 relatou o VA &'; s tendência para overmedicate veteranos, em vez de criar planos de tratamento individualizado para eles. Como resultado, muitos veteranos foram acidentalmente uma overdose de seu medicamento prescrito, e outros tornaram-se cansado de ter a medicação apenas servir como um alívio temporário para os seus sintomas
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Como resultado, outras organizações estão um passo à frente, a fim de ajudar a comunidade veterano. Uma organização sem fins lucrativos, em especial, Operation: IV, está especificamente orientado para os veteranos que sofrem de PTSD ou qualquer forma de lesão cerebral traumática. Operação: I.V. foi fundada por Gold Star Mother Roxann Abrams, que perdeu seu filho Randy Abrams SFC para PTSD não diagnosticada. Randy cometeu suicídio depois que ele sofria de flashbacks repetidas de seu serviço no Iraque, e por causa de sua morte, Abrams tornou-se inspirado para ajudar outros veteranos em dificuldade como seu filho tarde para evitar as mortes prematuras e sofrimento também. A organização patrocina dez planos diferentes e holísticos de tratamento, todos listados em “ VIP, &"; ou “ &" Veterano Programa de Intervenção ;. Alguns dos serviços oferecidos pela V.I.P. são “ Vet-2-Vet &"; falar terapia, terapia hiperbólico de oxigênio (o que reduz os efeitos de PTSD e lesões cerebrais traumáticas), e terapia através de cães de serviço. Estes serviços, emparelhado com os poderes terapêuticos da escrita, certamente pode colocar um veterano no fast-track para um estilo de vida mais saudável e uma visão mais positiva sobre a vida Restaurant  .;