Você Tipicamente consciente ou inconsciente?

"A maioria das pessoas não vivem vidas conscientes Vivem vidas mecânicas, pensamentos mecânicos -. geralmente alheios - ações emoções mecânicos, mecânicos." - Anthony de Mello

"Claro que estou consciente!" você responde. Mas é você realmente?

A verdade é que a maioria de nós são basicamente dormindo o tempo todo. Estamos perdidos em pensamentos do passado e do futuro. Estamos inconsciente dos hábitos e crenças que nos mantêm presos nos mesmos velhos padrões. Nós estamos ignorando o que é possível para nós.

Nós só vida verdadeiramente vivo quando estamos presentes para o momento. E significa ser presentes estar plenamente consciente do que está acontecendo - dentro de nós e ao nosso redor - para que possamos participar plena e autenticamente nas oportunidades que se apresentam

É somente quando nós pode estar presente ao momento. que possamos crescer em relacionamentos, abundância, saúde, serviço, criatividade e consciência.

Quando não temos consciência, nós inconscientemente escolher a maneira que nós sempre temos no passado. E os velhos padrões não costumam atender nossos mais altos interesses. Como de Mello disse, nós "vidas mecânicas viver".

Como podemos nos tornar conscientes? É muito simples, realmente. Tudo o que precisamos fazer é parar e prestar atenção! O que isso significa?

Quando prestamos atenção, trazemos nossas mentes para o momento presente. Nós já não está perdido em pensamentos ou sentimentos relacionados com o passado ou futuro. Nós nos tornamos plenamente conscientes do que está realmente acontecendo, tanto dentro como fora de nós mesmos, no momento.

Com a consciência, nós ir mais profundamente em nós mesmos com abertura e honestidade. Isso dá espaço para o que é. E isso, por sua vez, muitas vezes nos traz uma nova compreensão que revela um novo nível de verdade para nós.

Por exemplo, quando eu parar e prestar atenção, eu posso começar a notar: viajantes - Os músculos do meu corpo estão apertados como uma armadura defensiva e minha respiração é superficial - Eu preciso relaxar - Estou me sentindo para baixo por um tempo, mas eu não ter parado para realmente se conectar com os meus sentimentos para que eu possa entender e libertá-los.
- Meus pensamentos estão culpando alguém ou alguma coisa para os meus problemas ou meu crítico interno está me culpando viajantes -. Eu estou dizendo ou fazendo algo que não é verdade para mim.
- O céu é um azul brilhante e que, tendo apenas alguns segundos para olhar para cima com sua beleza enche minha inteira estar com uma sensação de paz e gratidão viajantes -. Isso impulso sutil ou vocação que puxa minha natureza criativa

Quando trazemos uma mente desperta e aberta para o momento presente, podemos descobrir tantos interessante. facetas de nossas vidas. Nós percebemos quantas vezes estamos profundamente inconsciente do que está acontecendo. Começamos a ver como nossos próprios preconceitos e expectativas afetam o modo como interagimos com o mundo. Descobrimos como nosso pensamento cria stress. Começamos a reconhecer existem outros e, talvez, melhores formas de fazer as coisas. Ficamos com um sentimento de nossos motivos, daquilo que nos torna confortável ou desconfortável, de nossas defesas e máscaras - como nós escondemos nossos verdadeiros pensamentos e sentimentos de outras pessoas.

Com a consciência, nós descobrir nossos verdadeiros pensamentos e sentimentos. Passamos de robô para a coisa real. Os nossos eus autênticos têm a oportunidade de se apresentar e de ter uma palavra a dizer na forma como vivemos nossas vidas. Quanto mais fazemos escolhas com base em nossa verdadeira natureza, mais nossas vidas nutrir e satisfazer-nos. E nós começamos a descobrir que mais profundo verdades, orientação e conexão da alma estão sempre disponíveis para nós.

As recompensas de prestar atenção são bem vale o esforço. E a boa notícia é que você tem tudo que você precisa a cada momento a despertar para a sua própria verdade Restaurant  .;