A iluminação é um trabalho interno

"Para mim, a mulher mais atraente é a pessoa que está em paz consigo mesma."
Javier Bardem, Actor

Há tanta pressão da mídia, colegas e nós mesmos para olhar slim , habilmente vestida de moda up-to-date, ter o relacionamento perfeito, a carreira mais admirada ea lista continua. Somos encorajados a buscar a validação da nossa auto-estima a partir de estímulos externos, numa base regular. É uma distração constante.

Depois de algum tempo, torna-se cansado de "mostrar-se" de uma certa maneira. Acho que muitas pessoas que eu treinador perdem o vínculo com seu verdadeiro eu, porque eles procuram respostas de fontes externas de si mesmos. É tentador olhar para validação e para respostas em qualquer outro lugar do que nós mesmos. Em vez de confrontar nossos pensamentos e crenças internas sobre nós mesmos, nós pensamos que é mais fácil mudar o nosso peso, nossas roupas, nosso penteado, o nosso parceiro, a nossa casa etc.

Você usa recados, projetos, reuniões, emergências , dramas, crises, viradas e /ou argumentos intelectuais para manter-se ocupado? Estes tipos de distrações mantê-lo ocupado de modo que você tem pouco tempo e energia à esquerda para estar com o seu self. No entanto, se você teria apenas que levar algum tempo em silêncio, como dirigir sem música, para enfrentar honestamente o que está incomodando você, você vai ter as idéias que você precisa para limpar e liberar os sentimentos negativos que você criou.

Paz é um trabalho interno. Como Alan Cohen escreve em seu livro, A Deep Breath of Life: "Fazer mais no mundo exterior não vai resultar em mais paz, só sendo mais vai ter o que nós queremos a paz é alcançada, deixando de ir tudo o que nos distrai. it.Step de volta de seu ocupado-ness e olhar para dentro, onde você vai encontrar tudo que você já procurou no mundo exterior e muito mais. "

Que você possa se sentir mais atraente, sexy, bonita e confiável por meio do ajuste dentro em vez de fora para encontrar a paz que realmente é o que estar aqui é tudo.

Tudo está bem.

Cynthia Christianson
treinador Self-Help
Avanti Treinamento
www.avanticoaching.com
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