Reatividade 101: reatividade é principalmente o que bloqueia nosso crescimento

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Bertrand Babinet foi meu professor sobre este tema e eu credito a ele com a idéia: se o crescimento pessoal e espiritual é o seu objetivo, seu melhor amigo é seu reatividade. Por quê? Porque reatividade é o que nos puxa para fora de equilíbrio. Encontre e solte onde sua reatividade está fora de equilíbrio, e você é que muito mais livre

. Nem todos reatividade é mau! Precisamos de reatividade ao atravessar uma rua movimentada e não ser atropelado por um carro. Este é o nosso corpo hábito. O termo "criança interior" é usado como sinônimo de "corpo hábito" aqui. Nossa criança interior tem a nossa capacidade de reagir e responder "automaticamente" de modo que não tem que pensar através de comportamentos de rotina de cada vez.

Nosso corpo hábito é nosso amigo, projetado para rodar em automático; Ainda, se não monitorá-lo adequadamente, ele será executado a nossa vida. Por conseguinte, o maior problema é geralmente muito reactividade, o excesso de reatividade, reagindo muito rapidamente para a vida e para as pessoas.

Você sabe que você tem excesso de reatividade, se você encontrar-se dizer:

Eu sabia que não deveria ter comido, mas eu comi-o de qualquer maneira
Eu sabia que não deveria ter dito. Eu disse isso, mas de qualquer maneira.
eu sabia que era ruim para mim, mas eu fui e fiz isso de forma alguma.

Simplificando, muitas vezes reagimos à vida muito rapidamente.

Você não pode "se livrar" do excesso de reatividade

Em compensação reactividade nós mis-falar se queremos "se livrar" de reatividade. Isso não é saudável auto-fala.

As nossas funções do corpo e atravesse hábito reagir, jogando de volta rotinas, hábitos aprenderam que ensinamos-lo através de nossas preferências. Isso é tudo o que pode fazer, reproduzir as rotinas que criamos, promover e permitir a ele.

Se tentássemos "se livrar" de um hábito que não gostamos, seria como dizer a uma criança ", Eu não gosto do que você está fazendo, por isso estou indo para cortar o seu dedo mindinho. "

Portanto, não se livrar de reactividade - nós transformá-lo. Nós atualizá-lo. Nós resgatá-lo. Hábitos não são mais nem menos do que o comportamento condicionado. Apenas o seu auto-consciente, a sua auto objetivo, é capaz de avaliar e alterar as suas respostas habituais. Esse é o nosso trabalho, você lendo isto, mudando nosso comportamento, atualizar o nosso comportamento.

O excesso de gosto e desgosto excesso

As duas principais categorias de reagir são o excesso de gostar e não gostar. Professores Truth sugeriram o trabalho de crescimento pessoal e espiritual é, "reduzir nossas simpatias e antipatias em excesso" (Rudolf Steiner). Essa é uma definição justa de crescimento pessoal. Reduzir a sua própria reatividade e sua trajetória de crescimento será apagada dos hábitos e comportamentos que você têm crescido.

O excesso de gosto - Com o excesso de simpatia, reagimos às coisas favoravelmente - mesmo quando elas são ruins para nós. Nós gostamos de bolo de chocolate, mesmo quando estamos em uma dieta baixa em carboidratos. A esposa espancada retorna ao marido abusivo.

Com o excesso de não gostar, nós reagir desfavoravelmente, mesmo quando a coisa é saudável. A criança de dois anos, diz: "Eu odeio espinafre." A 20 anos de idade diz: "Eu odeio colocar dinheiro na minha conta poupança." A 50 anos de idade diz: "Eu odeio a exercer." Se alguém se considera um inimigo faz algo louvável e honesto, a nossa antipatia diz: "Sim, mas eles tinham segundas intenções." O excesso de antipatia em relação a um indivíduo nos impede de ver essa pessoa como sempre fazer o bem.

Sem abordar nosso excesso de reatividade, maturidade parecerá sempre evasivo. É possível agora para enfrentar o seu próprio excesso de reatividade sistematicamente As ferramentas estão em sua caixa de ferramentas de auto-cura: intenção, siga-through, a consistência, a auto-disciplina. Quanto você pode mudar o quão rápido é com você e sua vontade de curar comportamentos disfuncionais específicas.

geografia Corpo de reatividade

Onde está reactividade em relação ao nosso corpo? Reatividade é principalmente nos níveis sub-conscientes e inconscientes do plexo solar. O pequeno círculo abaixo assinala o seu umbigo.

subconsciente (sentimento e desejo)
------------------ o ------- -------------
inconsciente
(vontade, obstinação,
não vai plenitude, againstness

Navegando em seu próprio corpo hábito

Entramos em nosso corpo hábito quando sonhamos à noite, quando nós sonhar e assim por diante. Como podemos navegar neste reino? Felizmente auto-teste muscular ou se você precisar de um parceiro, Testes Controlled-Client, sempre pode ser usado para encontrar uma direção no sentido de resolver as perturbações que você deseja acompanhar

Reatividade como "drama"

Se você estima um ambiente interior livre de drama, uma chave que eu uso é:. drama é o inimigo da paz.

A boa notícia paz é o inimigo do drama Você não encontra paz e drama juntos muitas vezes Drama alimenta de reatividade Romeo &... Juliet morreu mortes prematuras em sua história trágica Se Romeo &. Juliet foi apenas um pouco menos reactivo que pode ter vivido fora do drama do momento e ambos viveram até uma idade madura nos braços uns dos outros. Para esses dois amantes, seus hábitos de excesso de reagir levou a melhor sobre eles. Que tal você Restaurant ?.