Libertar as correntes em torno da Mente

Virando a esquina para entrar motivos da Facilidade de Coffee Creek Correctional em Wilsonville, Oregon (CCCF), eu tinha o desejo mais intenso a soluçar, as lágrimas vieram-se e eu tive que encostar e parar o carro se perguntando o que diabos era indo. Eu estava feliz por estar indo para uma entrevista com o capelão em CCCF para discutir começando uma classe de qigong em Oregon &'; s prisão para as mulheres. Casas CCCF aproximadamente 900 detentos e tem várias áreas: homens temporárias &'; s trimestres e as mulheres &'; s prisão que é dividido em médio e mínimo de segurança. Depois de um momento eu percebi minha natureza empática tinha arrombada e os sentimentos vinham da prisão.

Depois de cinco anos de reflexão sobre o ensino de qigong lá, eu tive a oportunidade de ensinar qigong a um grupo de pessoas a quem eu sentiu poderia beneficiar dos os poderes de cura de qigong. Como eu fui com a segurança, conheceu o capelão que imediatamente me deu um tour de Segurança Médio, e ouviu as portas das celas abrindo e se fechando em um horário de uma hora, os sentimentos de depressão, tristeza eo desejo de começar a soluçar mantido recorrentes. Ele e eu estávamos animado sobre como iniciar a classe

Dirigindo para fora do estacionamento após a entrevista, eu não &';. T sei se eu poderia ensinar e lidar com os sentimentos de I &'; d ser cercado com. Depois de um par de semanas com nenhuma palavra do capelão, eu perguntei sobre classe e foi dito que foi CCCF reorganização como eles fizeram seus programas. Mais meses se passaram até que eu perguntei novamente em novembro de 2006. Em 04 de dezembro eu estava programado para uma aula introdutória na segurança mínima, Secção de Tratamento. Minha classe foi marcada para a cada duas semanas em tratamento mínimo e alternando semanas com o mínimo, General Population. Vários do original 23 que participou da primeira sessão de tratamento retornou e relatou o que &'; d experientes praticando os três tibetano Palms Nascente forma Qigong I &'; D ensinou.

"... é muito relaxante ..."

"... há menos dor na parte inferior das costas ..."

"Eu sou beber menos café "

“ Eu &'; estou usando meu inalador de vez em quando, em vez de todo o tempo &";

“ I &'; sou capaz de dormir melhor &"; [visualizar 50 mulheres para um quarto em beliches]

Os meses que passaram por antes de realmente ensinar em CCCF me deu a oportunidade de estudar e praticar outro sistema espiritual antigo conhecido como o xamanismo — se conectar com espírito e sua encarnado espiritual professores (anjos da guarda, etc) através de um tipo específico de meditação. Esse treinamento me preparou para ensinar no CCCF. As pessoas me perguntavam se eu tinha medo de ensinar em uma prisão. Isso me surpreendeu, porque a única hesitação que eu tinha no início era ser capaz de lidar com minhas habilidades de empatia e de lidar com a burocracia prisão.

O verdadeiro desafio estava ensinando a uma classe onde havia uma variedade de novos estudantes, curiosos, estudantes regulares, e aqueles que queriam avançar em sua prática de qigong. It &'; s comparável ao ensino de vários graus na velha escola de um cômodo. Os meus planos de aula foram muito rapidamente atiradas para fora deixando minhas aulas quase inteiramente do espírito e conduzido estudante. Eu faço vir com uma idéia do que eu quero compartilhar com a classe; mas muitas vezes os seus próprios comentários impulsionado pelo espírito dita o que acontece.

Eu já incluem aprender a cantar em uma classe de qigong? NÃO, mas depois da primeira vez que eu compartilhamos um par de dittys da classe antropologia I &'; d vindo a tomar, o canto é agora parte da classe qigong. Um casal de estudantes têm até mesmo banheiro compartilhado as músicas que &'; ve canalizados de espírito com a classe. Nós &'; ve feito formas de qigong tibetanos, Essence qigong, chocalhos utilizados como ferramentas de meditação, tinha círculos de estilo americano falando nativos depois de qigong, discutiram como proteger de energias negativas, rimos juntos e choramos juntos. Há tantas vezes eu me sinto mais como o aluno do que o professor.
Grupos

O tratamento e População em geral estão alojados separadamente e não podem se misturam com exceção de um culto na igreja ou evento especial, então eu estava ensinando uma noite por semana quase todas as semanas a dois grupos diferentes. Os alunos iam e vinham. It &'; sa verdadeira alegria de ter um estudante de soltar a classe quando você sabe que eles estão indo para casa. De repente, um dia, fui informado de que os dois grupos estavam indo para ser autorizado a assistir à mesma classe de qigong. Depois disso, não ter sido raramente aulas com menos de oito senhoras.

Como os professores de qigong certificadas, nós &'; ve sido instruído para desencorajar os nossos alunos do ensino por conta própria, devido à possibilidade de qi diviation. Quando eu descobri que meus alunos estavam conversando até qigong e ensinar os outros a forma Três Palmeiras, eu era eticamente em conflito sobre o que eu precisava fazer. Espírito falou e eu percebi que eles eram provavelmente as melhores para falar com a eficácia de qigong através da sua própria experiência. Um dia por semana durante uma hora e quarenta e cinco minutos quando eu estava lá didn &'; t comparar a eles estar lá 24/7. Muitos dos meus alunos já têm um bom conhecimento da energia, os chakras, acupuntura, e muitas outras formas energéticas de cura e práticas espirituais. Eles têm relatado experimentando todas as formas de experiência paranormal: vendo auras, clarividência, clariaudiência, música canalização e arte, e visitação angelical para citar alguns. Em uma sexta-feira &'; s aulas um estudante trouxe desenhos incríveis de sonhos que ela &'; d teve, outro compartilhou uma página do livro que está escrevendo, ela também compartilhou uma canção movendo ela &'; d canalizado, e outra pessoa foi dada uma mensagem enquanto . caminhar no pátio da prisão

Uma das histórias mais comoventes veio de um aluno regular que “ desapareceu &"; por enquanto. Quando ela voltou para a aula, ela relatou que ela tinha sido enviado de volta para Médio e colocar “ no buraco &"; Enquanto lá, ela disse que ela foi finalmente capaz de meditar! O que se segue são declarações de alguns da minha classe atual. Eles deram a sua permissão para usar seus nomes, juntamente com a sua história. O que eles têm a dizer é o verdadeiro coração deste artigo

“. Meu nome é Peggy e eu fui assistir Qigong por cerca de três meses. O instrutor JoAnn é incrível e é definitivamente uma fonte de informações. Nosso grupo é como uma pequena família e é bom pertencer. Eu costumava ser real negativo e não importa o quanto eu tentei Eu não podia &'; t agitá-lo. Qigong tem literalmente mudou minha vida. Eu sou agora uma pessoa positiva que as pessoas gostam de estar ao redor. Sinto-me bem na minha própria pele. Obrigado JoAnn para você definitivamente tocou minha vida &"; Peggy Payan

“ … após a primeira [Essence] classe, não havia nenhuma dor no meu ombro por três dias e hellip; &";

“ … é mais fácil para mim ficar positivo em toda essa energia negativa … &";

“ Qigong tornou-se uma parte muito grande do meu crescimento espiritual recém-descoberta. Como a maioria, eu vim para qigong com reservas. No entanto, depois de assistir e coleta de informações. A experiência tem sido fantástica. I &'; não sou doente mais, minha mente está mais clara e posso me concentrar meus pensamentos e reunir energia de cura. O calor ea serenidade do meu amigo e instrutor muito educado, fez qigong uma adição maravilhosa, seguro e saudável em minha caminhada cristã com Cristo. [A mensagem que ela recebeu] “ Creation — como seres humanos foram colocados na terra para desfrutar e reunir os elementos de cura. Não importa o que sua crença seja, os nossos sentidos são todos iguais. Que sejamos canais abertos para receber nosso criador &'; s presentes de energia e luz espiritual &";. Amy Madrigal

“ Qigong tem sido uma saída muito saudável para me ajudar com a energia negativa e trazer a energia muito positiva e para trazer o bem e mantê-lo. Agradeço aos energys ea tranquilidade que eu recebo. Obrigado &"; Gloria

“ Qigong tornou-se uma âncora para mim aqui, onde as energias ao meu redor são frequentemente caótica e bastante desgastante. Traz-me rapidamente e muito bem voltar para o meu centro. Eu sou grato por ter acesso à aprendizagem, a arte poderosa tão potente no meio de um lugar tão tumultuado em minha vida &"; Krystal Barger

“ Uma manhã eu acordei e meu rosto não tinha movimento no lado direito — não sorriso, não pálpebra ou movimento da sobrancelha — não piscar, uma notícia muito ruim — completa paralisia — muito assustador. [Foi] Bell &'; s Cerebral. Esta foi a semana eu decidi verificar qigong. Quando eu experimentei pela primeira vez [tibetano] Três Palms Rising, parecia que o movimento mais natural, como se eu &'; tinha feito isso antes. Classe é na sexta-feira. No sábado da semana seguinte eu vi, e outros viram, uma ligeira melhoria no meu movimento sobrancelha. Ao longo dos próximos três semanas lentamente o movimento voltou ao meu rosto. Notei depois de minha prática uma sensação contorcendo no meu olho. Quatro semanas desde o início minha paralisia foi quase completamente cura. Eu continuar a praticar e colher os benefícios de minha nova prática. Qigong cura !! Obrigado &"; Michele

“ Qigong me ajudou a encontrar o meu poder interior e me mostrou como é importante a minha ligação com o universo é. Fortalecimento da minha natureza pacífica e ajudando minha viagem se desenrolar com essa imensa beleza. Namaste &"; Laurie Thrasher

“ Qigong para mim é o meu tempo para fazer circular a minha energia e concentrar-me para uma experiência de vida positiva. I aproveitar o tempo com as pessoas que estão abertos e receptivos a compartilhar minhas experiências de vida. Obrigado PS: Eu te amo muito JoAnn &"; Toni

“ Qigong é sobre a energia. Bem, a primeira vez que vim eu tinha a melhor experiência. Quando eu era feito com a classe Fiquei tão comovido. Eu tenho algum problema com meu nervo siatic e com a energia que eu estava livre de dor durante três dias. Fiquei tão impressionado. É a coisa mais calmante que eu fiz para mim mesmo em anos &"; Gail Hernandez

“ Qigong tem sido uma excelente fuga dos aborrecimentos cotidianos de tratamento prisão. Estou ansioso para noites de sexta-feira com Jo Ann. As formas de Qigong estou sendo ensinadas são muito relazing e útil. Definitivamente me ajuda a manter aterrado e sem stress, pelo menos por algumas horas. O que eu &'; estou sendo ensinado cai em minhas crenças espirituais, bem &"; Erin McIntyre

“ Chegando ao qigong é um maravilhoso alívio da rotina diária que é a vida na prisão. Os formulários que estão sendo ensinadas a nós são grandes e fáceis de lembrar. Eu posso fazer o que eu &'; estou sendo ensinado no quintal por mim a qualquer momento. Agradeço Jo Ann por tudo o que ela está me ajudando a aprender. Ela tem uma infinidade de informações sobre outras informações também. Este é definitivamente algo que vou levar para casa a partir de minha experiência prisão &"; Shannon Moore

“ Minha vida se desenvolveu de muitas maneiras desde que comecei chi-gong. Abriu-se partes da minha psique e aliviou a minha ansiedade de maneiras que eu nunca soube que possível. I &'; ve continuou a crescer em mim como eu praticar chi-gong. Espero que mais pessoas aprender e explorar chi-gong. Ela vai mudar a sua vida. Tem min, e por isso eu &'; m &" grato; Billie Bates

It &'; s auspicioso que um de meus alunos foi dada a seguinte mensagem que se encaixa tão bem com o tema de destravar as correntes da mente.

“ Como você vê a sua aura? Olhe para dentro, me diga o que você vê.
Como você vê a sua aura? Diga-me você está livre
Dê uma olhada dentro, encontrado ou você está livre
Dê uma olhada em sua aura como você desenhar em energia &"?; AM

Bênçãos vêm em muitas formas e um dos meus tem sido a de atender a essas mulheres incríveis que já passaram alguns dos vida &'; s desafios mais graves. Eles &'; ve me disse que às vezes me pergunto por que sua vida &'; s caminho levou a CCCF; e como eles são gratos pelas oportunidades que &'; ve tinha na prisão para a aprendizagem, auto-aperfeiçoamento, amizade e uma oportunidade para re-entrar a sociedade mainstream com um novo foco sobre o que eles querem que o resto do seu caminho para ser assim. É uma experiência incrível para compartilhar qigong com eles e ver como seus físicas e mentais “ cadeias &"; cair, o espírito de luz de seus olhos iluminar e eles deixam de classe depois de compartilhar “ Qi-abraços &"; tudo em volta. Eles podem ser presos na prisão; mas os seus espíritos e mentes pode ser livre. Toda a experiência de ensinar qigong na prisão deixou-me humilhou além da descrição Restaurant  .;