*** Você realmente pode aprender a amar o seu corpo - é aqui como

Você pode realmente aprender a amar o seu corpo? À medida que os anos passam, a cada década traz mudanças novas e inesperadas. Você se move da adolescência para a idade adulta jovem e ganho de peso inesperado. Se você é uma mulher, você pode experimentar a reformulação do seu corpo por causa da gravidez. Se você estiver disposto e feliz, você acabará por entrar os efeitos da maturidade, incluindo rugas e a força da gravidade. Durante a sua vida, seu corpo irá suportar o estresse, tristeza, dor, decepção, e outras emoções. Você pode ostentar as cicatrizes da doença, ou acidentes. Outras vezes, os efeitos de um estilo de vida sedentário, comer emocional, dieta, ou má nutrição pode moldar o seu corpo. Com tudo isso acontecendo, é possível fazer a paz e ama seu corpo?

My Body Experience Aceitação
Para mim, o caminho para amar meu corpo começou há muitos anos, décadas atrás. Fiquei um dia, nua, na frente de um espelho do armário de corpo inteiro. Tendo convocado a minha coragem para fazer isso, a minha intenção era a de olhar para o meu corpo total e dizer três palavras simples: "Eu te amo." Tremendo, eu abri meus olhos, e olhei para a imagem no espelho. O que era essa imagem que refletiu-se de volta para mim? Como se uma língua estrangeira, minha boca soou essas três palavras: "Eu te amo". O que aconteceu depois foi totalmente inesperado. A gargalhada surgiu de dentro do meu núcleo que me pegou completamente de surpresa. A risada si lançado tão espontaneamente, que me levou um momento para determinar o que tinha acontecido. Eu estava rindo do absurdo total de minha declaração. Como a revelação desta verdade inundado tão de repente e inesperadamente, em minha consciência, eu caí no chão acarpetado, nuas, lágrimas arfando das profundezas da minha miséria. Naquele momento, eu percebi que a minha própria auto-desaprovação.

Assim começou uma jornada de compreensão e auto-compaixão que de maneiras novas e maravilhosas continua até hoje. Esta jornada de auto-amor é o infinito desdobramento e permitindo do meu espírito divino para criar uma união com o físico do eu que sou - neste corpo e nesta terra. Devagar, mas com firmeza visível, eu estou me tornando paz na terra.

Você também tem um corpo e sua relação com ele é pessoal e complexa. Se você está atualmente insatisfeito com o seu corpo, você tem a capacidade de reformular a sua relação corpo-imagem em algo bonito, pacífica e gratificante. Mesmo se há coisas sobre seu corpo que você deseja mudar, você ainda pode aprender a desenvolver uma parceria com o seu corpo incrível. Seu corpo não gostam de ser um objeto encomendado sobre por seus comandos críticos, ou culpa de sua vida infeliz. Seu corpo é a casa em que vive para toda a sua jornada na Terra. Cabe a você a perceber essa simbiose e trabalhar para criar harmonia.

Ser confortável com seu corpo raramente é algo que vem facilmente. No entanto, você pode iluminar o seu caminho para uma maior auto-amor e aceitação do corpo. Use estas dicas poderosas para continuar sua viagem a amar o corpo que você vive!

uma trégua
Como você se unir como um parceiro com o seu corpo? Em primeiro lugar, chamar um cessar-fogo com o seu corpo e decidir aceitar tudo sobre o seu corpo neste momento. As coisas são do jeito que são. Isso não significa que você não pode trabalhar para mudar as coisas. Significa apenas que até que você chamar uma trégua, você está sempre vai ser em uma guerra entre você e seu corpo. Em uma guerra, você está lutando para parar o que está acontecendo, mas nunca realmente trabalhando para avançar em algo novo. Ao chamar uma trégua, você pode começar a construir uma relação nova e mais agradável entre você e seu corpo.

Seu corpo reflete seus pensamentos e crenças
Seu corpo reflete no lado de fora o que você acredita sobre a vida na o interior. Por exemplo, talvez no interior, vocês acreditam que a vida não é seguro, ou não há esperança de algum dia se sentindo melhor. Devido a essas crenças, você pode sentir tristeza, depressão, raiva, medo ou desesperança. Talvez você acreditar que você é uma pessoa má, indigna e ser amado. Alternativamente, você pode acreditar que você não deve se atrevem a ser original, criativo, ou auto-expressiva. Estes auto-limitação crenças são muitas vezes doloroso, e talvez você tenha tentado a se sentir melhor por meio de muito ou pouco de comida, drogas, sexo, ocupação, ou outros vícios.

Comece a explorar novas idéias que incluem ver como seu corpo não é seu inimigo. Seu corpo não é responsável pela sua infelicidade na vida, e não tomar decisões por você. Se o seu corpo está acima do peso, exausta, sem energia, desgastado, ou doente, ele não deve ser responsabilizado por essas condições. É meramente um reflexo de seus pensamentos, crenças e ações.

O realmente grande notícia é que é o seu corpo. Se ele está segurando em idéias de limitação ou falta, é porque você encheu-se com essas ideias. Você pode mudar suas crenças! Uma vez que é o seu corpo, ele concordaria em manter todas as idéias novas que você iria oferecer a ela. Você só precisa fazer um pouco de faxina que você soltar algumas velhas idéias sobre a vida ea si mesmo, e trazer alguns novos, atualizados, idéias auto-sustentável.

Prática Pensamentos que se sentir bem
Transformar seu corpo em seu templo pode muito bem ser um processo e uma empresa. Mas, é uma empresa que vale a pena. Você tem o direito de desfrutar de sua vida e se sentir bem aqui na terra. A única maneira que vai acontecer está dentro de seu corpo. Portanto, ser corajoso e uma trégua. A vida pode ser tão maravilhoso ou horrível como como você permitir que ele seja. Tudo depende de os pensamentos que praticam. Aprenda a se alinhar com pensar os pensamentos que se sentir bem dentro do seu corpo. Pense em coisas que trazem prazer. Pergunte a si mesmo muitas vezes, "Sou eu praticar pensamentos que me trazem alegria e confiança?" ou: "Estou praticando pensamentos que me trazem dor?"

É possível aprender a amar o corpo com que nasceu. Praticar as idéias acima e aprender a eliminar os pensamentos negativos que você tem sobre seu corpo. Com o tempo, você vai aprender a amar sua vida Restaurant  !;