*** Como tomar o controle de sua vida em 7 etapas fáceis

Tal como todos neste mundo, você está olhando para melhorar a sua vida! Não importa o quão bem ou mal você está fazendo, há definitivamente áreas onde você quer desesperadamente para impulsionar a qualidade de sua vida. Talvez você quer terminar de comer emocional, superar a depressão, se sentir relaxado e auto-confiante, ou viver mais intensamente e apaixonadamente. Você pode assumir o controle e criar a liberdade de viver a vida como você escolher. E sim, você pode fazer tudo isso sem usar a força ou punir a si mesmo em seus esforços para melhorar a sua vida!

A maioria das pessoas sabe que "a felicidade está dentro." No entanto, eles não sabem como acessar essa felicidade e, em seguida, usar essa energia positiva para aumentar a qualidade de vida. Tomando o controle de sua vida significa entrar em contato com o que é importante para você, e se sentir bem, porque você escolheu conscientemente uma direção para a sua vida. Além disso, tomar medidas inspirou cada dia e colocar suas necessidades no topo da sua lista de prioridades alimenta seu orgulho interior, fortalece o empoderamento, e acrescenta à sua felicidade.

Para estar no controle de onde a vida, começar com estes 7 passos e você está no seu caminho.

1. Sonho do coração
Você tem a capacidade de viver uma nova vida. No entanto, a vida que você deseja viver só pode ser imaginada por você, e só podem ser criados por você. Sente-se por um momento e tomar uma respiração profunda. Feche os olhos e olhar para dentro. O que é que você quer? Só você pode decidir o que sentimento bom seria semelhante. Por exemplo, não é suficiente para dizer: "Eu quero perder peso." Esta afirmação pode dirigi-lo longe do que você não quer, mas não tem a clareza e foco para movê-lo para o que você quer. Para criar a vida que você quer, você deve assumir a responsabilidade de primeiro nome que você quiser experimentar, e decidir como você gostaria que a experiência de sentir.

2. Regularmente pergunte a si mesmo estas perguntas importantes:

O que eu quero

O que é importante para mim sobre o que eu quero

Qual é o sentimento ou a força interior que eu quero? gerar durante o processo de criação que eu quero?

O que estou fazendo hoje para conseguir o que eu quero?

Que medidas ou escolha vai me fazer sentir orgulhoso de mim agora?

3. Cultive a força interior
Como você se move para a frente e decidir parar de seus padrões autodestrutivos, observe o que os sentimentos subjacentes e características integridade pessoal você está desejando cultivar. Por exemplo, você não quer acabar de comer emocional. Em vez disso, você quer terminar de comer emocional, aumentando a sua capacidade de sentir-se calmo e relaxado, e têm uma maior capacidade para lidar com os desafios da vida. Outras forças interiores incluem o auto-respeito, um sentido de dignidade e capacidade para receber abundância do mundo, auto-estima, confiança, ou sentimentos de felicidade. Observe se você quiser transformar sua depressão em alegria. Talvez você deseja eliminar o estresse, preocupação e ansiedade e substituir esses sentimentos com confiança e expectativa positiva. Seu sonho não é apenas sobre o desejo de superfície, como superar a depressão ou pesando uma quantidade diferente, é sobre a criação de uma vida em que você se sentir melhor e mais vivo do que você faz agora.

4. Esperar mais de sua auto
Você acredita que você pode alcançar o sucesso? Quero dizer realmente, realmente, completamente, com cada fibra do seu ser, acreditar que você pode realizar seu sonho? Você manter a visão que você pode permanentemente atingir e manter um corpo desejado ou com a liberdade de comer? Você se sente bem por dentro de si mesmo que você mantenha essa crença, mesmo que suas circunstâncias exteriores ainda não mostram qualquer evidência de seu sucesso? Seus pensamentos e crenças são mais poderosos do que você pode imaginar. Talvez você já tentou no passado e falhou. Talvez você tenha desistido. Ou talvez você "quer" para alcançar o sucesso, mas em seu subconsciente que você sabe que vai ser impossível. Ou muito difícil. Ou muito demorado. Como proteção que venha com todos os tipos de razões para não permitir-nos a acreditar totalmente. É o seu trabalho para acreditar em si mesmo, especialmente quando as coisas parecem em sua mais escura.

5. Definir metas pessoalmente significativo
A fim de obter o que você realmente quer, você deve começar pelo estabelecimento de metas eficazes. Aprender a arte do ajuste do objetivo começa o processo de descobrir como viver uma vida consciente em que você determinar o seu nível de felicidade e sucesso. O ajuste do objetivo é simplesmente uma ferramenta de ensino. A sua força reside na sua capacidade para levantá-lo fora do tumulto e os desafios da sua vida atual, em um mundo de possibilidades e potencial.

6. Agir todos os dias!
Definir metas significativas ativa seu espírito. Sua paixão interior começa pulando para cima e para baixo dentro, todo animado que você decidiu tomar medidas sobre as idéias que são proposital para você. Todos os dias, o seu espírito ou paixão interior proporcionará tanto a energia e as soluções criativas necessárias para superar seus desafios. No entanto, pensamento positivo por si só não é suficiente para tornar seus sonhos realidade. Permitir que o aspecto físico humano de vocês a se envolver também. Siga através de esses palpites. Agir sobre essas idéias inspiradas.

7. Espere seus sonhos se tornem
verdadeira expectativa é o fogo que vai abastecer seus sonhos. Abra seu coração, o seu baixo ventre, e adicionar energia de vida aos sonhos. Brinque com seus resultados desejados. Respire para eles. Mesmo se você não tem idéia de como você vai conseguir seu objetivo, ele precisa de sua energia e fé para se tornar um potencial de realização.

Assumindo o controle de sua vida é um processo que envolve tanto amor de si e uma decisão consciente de mover-se numa direcção desejada. Através desta jornada, ser gentil com você mesmo, respeitar suas decisões, desenvolver uma parceria de confiança com o seu corpo, faça-se sempre, aprovar de si mesmo, como você eo que você faz, e sempre estar orgulhoso de si mesmo. Esta é a lição importante. Aprendê-la e viver bem Restaurant  !;