Shame - a palavra 'S'; um guia para profissionais

VERGONHA, O &'; S &';
PALAVRA

Vergonha é algo que não se fala muito na nossa sociedade, no verdadeiro sentido da palavra. Nós usamos linguagem como &'; Shame on you &'; quando alguém faz algo &'; bad &'; e, por exemplo na África do Sul &'; Ag vergonha &'; se entende como &';. Pobre de você &' ;, como em piedosa alguém
Aparentemente um assunto tabu em muitas maneiras, espero que este artigo irá ajudá brilhar alguma luz sobre o que a vergonha é, de onde vem, como identificá-lo e mais importante, formas eficazes de cura-lo

Se você &';. re perguntando se a vergonha pode ser curado em seguida, citando Leo Buscaglia totalmente fora de contexto, &'; Yes you can &';!

Se você trabalha com pessoas que experimentam vergonha ou você está trabalhando através de seu próprio país, o principal objetivo deste artigo é o de transmitir a mensagem de que com a consciência adequada e habilidade e usando técnicas de psicologia energética, mesmo vergonha tóxica pode ser levantado para permitir que as pessoas expressem livremente si e sua criatividade.

Como eu sei? Porque eu &'; ve feito isso e eu &'; ve clientes para fazê-lo ajudado. Tudo o que eu apresento neste documento é baseado em minha própria experiência salvo indicação em contrário. Shame tem desempenhado um papel significativo na minha vida até agora e apesar de ter deslocado toneladas metafóricas dele, é algo que eu continuo apaixonado e vigilantes sobre como ele ainda me tropeça-se e desliga-me de vez em quando
Este documento é baseado em uma apresentação que fiz na EFT Gathering em Ilkley em janeiro de 2010 e, como tal, o público-alvo é EFT e outros profissionais. Tomei a liberdade de acrescentar informação a este documento que não se encaixam no prazo estipulado para a apresentação

Por favor, usar e distribuir as informações contidas neste documento livremente, desde que você fazê-lo no contexto; transmitir qualquer feedback, comentários ou perguntas para [email protected]
Muito obrigado e viagens seguras
Bennie Naud é..
31 de janeiro de 2010

AVISO IMPORTANTE
? As técnicas descritas no presente documento, requer habilidade e experiência para aplicar com segurança. Não tente fazê-las em si mesmo, a menos que você é qualificado e experiente o suficiente para fazê-lo, ou pedir a ajuda de alguém que é.
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O QUE É VERGONHA?
Vergonha é uma emoção dolorosa causada por um forte senso de vergonha, indignidade ou desgraça. Não que a maioria de nós precisa de uma definição do dicionário para nos lembrar da experiência inconfundível de vergonha

Let &'; s início através da diferenciação entre vergonha e culpa: culpa é um sentimento que temos quando pensamos que fizemos algo ruim , enquanto que a vergonha é uma sensação que temos que simplesmente são ruins; isto é, antes que &'; ve mesmo dito ou feito qualquer coisa que apenas são ruins; inerentemente mau para o núcleo. Fato da vida. Fait consumados. Apenas a maneira que é e nada a ser feito sobre isso.

Você já se perguntou como é possível que as pessoas bastante inteligentes, mesmo aqueles com ampla prova de que eles são amados e gostei, mesmo aqueles que são bem sucedidos e com um verdadeiro sentimento de paixão e propósito na vida, até mesmo as pessoas que devem saber que no fundo eles são inerentemente boas pessoas, pode cair em vergonha e encerrar em um instante - com um único pensamento ou memória, ou uma palavra ou um olhar de alguém mais

Como pode vergonha, classificados por inúmeros modelos como um &';? baixa energia &'; sentimento, parar de pessoas maduras e emocionalmente alfabetizados mortos em suas trilhas e fechou a sua criatividade e auto-expressão para baixo em um piscar de um olho

John Bradshaw escreve na cura da vergonha que vos une &';? Eu costumava beber para resolver os problemas causados ​​pela bebida. Quanto mais eu bebia para aliviar a minha solidão à base de vergonha e dor mais eu sentia envergonhado. Vergonha gera vergonha … Eu vim para ver que a vergonha é uma das principais forças destrutivas na vida humana &';.

Quando comecei a ler este livro, em 2007, ele me tocou profundamente; ele sentiu que finalmente alguém entendeu a minha experiência do mundo e da vida interna - através da lente de vergonha. Ele articula com cem por cento de precisão as dificuldades em minhas atividades do dia-a-dia que os outros pareciam executar com facilidade e conforto – como andar em uma sala cheia de pessoas, indo em uma data ou até mesmo pedir a um amigo para um favor (tudo o que poderia ser uma tortura para as pessoas com base vergonha.)

Bradshaw diferencia entre a vergonha saudável e tóxico e sugere que vergonha saudável está lá para nos mantém humildes, para nos lembrar que nós &'; re humana e que às vezes precisam de ajuda e para nos manter abertos a aprender (em oposição a arrogância de pensar que devemos ser capazes de fazer tudo por nós mesmos e que sabemos tudo)

Ele postula que, a menos vergonha saudável é processado ou liberado se transforma em vergonha tóxica que se torne auto-perpetuar para baixo vergonha espiral; veja o diagrama na página seguinte.

Desenho de minha própria experiência eu concordo com Bradshaw que o pensamento é insalubre das maiores causas de espirais ligados a vergonha. Pensamento insalubre causa vergonha, o que provoca um pensamento mais doentio que faz com que mais vergonha, e assim por diante. É, portanto, também na área de mudar os nossos pensamentos que encontramos as soluções mais eficazes para curar a vergonha; mais sobre isso mais tarde

. Parece-me que Bradshaw sugere que a viagem para curar a vergonha é, por padrão, uma dolorosa e longa, e se a minha interpretação está correta a este respeito eu especular que Emotional Freedom Techniques mudaria seus pontos de vista.

A VERGONHA ESPIRAL DE AUTO-perpetuando

1. Vergonha leva ao pensamento distorcido – como o pensamento distorcido mantém as pessoas vergonha ligada (ninguém poderia me amar como eu sou) Página 2. … que implora por alteração de humor para fugir da dor (agindo fora, vícios, rituais) Sims 3. … o que leva a consequências (questões de saúde, relacionamentos terminam, perder o emprego, desentendimentos com a lei) página 4. … que combustíveis mais vergonha
5. . … e assim por diante
Acho que este livro é leitura essencial para todos os profissionais por duas razões:?

• se você é alguém que sente vergonha grave Eu acredito que este livro irá fornecer contexto valioso para a sua experiência de vida e uma compreensão mais profunda da vergonha dinâmico; Eu acredito que nós absolutamente tem que continuar e limpar os nossos próprios problemas quando trabalhamos com clientes

• ele irá ajudá-lo a entrar na cabeça e mundos daqueles que fazem e que podem vir a você para ajudar e permitem que você encontrá-los onde eles estão, em seu modelo de mundo.
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POR QUE VERGONHA A ? PROBLEMA
A razão vergonha é um problema é porque mata; ele mata relações, espontaneidade, criatividade e mata através de suicídios, depressão e vícios

It &';. problema sa porque a menos que o ciclo é quebrado ele é passado de geração em geração

It &'; sa problema porque ele &'; s onipresente ainda muitas vezes sublimemente sutil

It &';..? sa problema, porque a menos que você lidar com ele, ele vai lidar com você
ONDE É QUE VERGONHA originam?
Acredito que vergonha tóxica como Bradshaw define resulta de (bem-intencionado ou não bem intencionada) figuras de autoridade, como pais, professores, irmãos mais velhos ou a igreja que não permitem que a criança expresse e reformular experiências vergonhosas. Se uma criança é permitido expressar vergonha (porque eles acreditam que a forma como eles percebem, pensar, sentir, imaginar ou desejo é errado) e eles são ajudados a reformular a experiência (por exemplo, um pai pedindo desculpas por perder a paciência e gritar com eles ou um professor explicando que a criança lhes tinha entendido mal e que não tinha a intenção de sugerir que a maneira como a criança achava que era errado), em seguida, a criança tem a oportunidade de aprender com o evento e liberar a vergonha, ea vida continua.

Se, no entanto, durante e após experiências vergonhosas as crianças não são assegurados e permitidos para liberar e reformular a situação, então eles tendem a internalizar esses sentimentos onde muitas vezes se transforma em vergonha tóxica e auto-limitação crenças graves da I &'; m ruim variedade

[Nota lateral: Eu não concordo com as teorias que sugerem que alguém pode vergonha ou fazer alguém com raiva ou triste;. Acho que é mais capacitação para acreditar que as pessoas simplesmente experimentar certas emoções quando os outros agir de uma determinada maneira. Quando a pessoa A faz algo, a pessoa B pode experimentar o evento como engraçado, Pessoa C pode sentir vergonha grave e Pessoa D pode sentir-se triste; ele não parece fornecer dados precisos para me sugerir então que a pessoa A fez os outros partidos rir, sentir vergonha ou triste, respectivamente. Eu escolher, portanto, para ficar claro de culpar e linguagem vítima e, neste caso, diria que a pessoa B interpretado o evento como engraçado, Pessoa C como vergonhoso e D como pessoa triste.]

Bradshaw lista sete regras familiares disfuncionais e uma série de outras causas de vergonha com numerosos, exemplos práticos da vida real. O que significa para mim é que ele rotula a negação de cinco liberdades: sugerindo que a forma como as crianças percebem, pensam, sentem desejo ou imaginar está errado quase certamente irá levá-los a assumir a vergonha; se este é perpetuado ao longo do tempo, é provável que se transformar em vergonha tóxica e eles quase inevitavelmente começar a acreditar que eles são ruins.

As crianças que são abandonadas ou abusadas geralmente começar a acreditar que de alguma forma causados ​​e /ou merecia a abusos e que eles não merecem outra coisa senão o abuso ou abandono; as memórias dolorosas também muitas vezes se torna sua única conexão com seu agressor e, inconscientemente, eles podem não querer deixá-lo ir, porque seria desleal para com o agressor e /ou que &'; prefiro ter alguma ligação que nenhuma conexão com o autor do crime.

A menos que eles resolver essa dinâmica que, muito provavelmente, levar esta na idade adulta e continuar a reencenar o mesmo programa

Cliff Barry, o fundador da ShadowWork &cópia; (www.shadowwork.com) diz que estamos hotwired a amar os nossos pais; realmente não temos escolha! Assim, a única maneira que nós podemos fazer o sentido de nossa própria abuso ou negligência na infância é, justificando nosso pai &'; s ações de alguma forma e nos culpar

IDENTIFICAR VERGONHA
clientes don &';. T geralmente vêm até nós dizendo “ I &'; d gosta de trabalhar em vergonha &" ;. Em vez disso, eles nos pedem para ajudá-los com os sintomas da vergonha, sem necessariamente atribuir esses sintomas a vergonha como a causa. Estes sintomas podem ser literalmente qualquer coisa, variando de estar deprimido, sendo incapaz de chegar à frente em suas carreiras ou roer as unhas
Let &';. S dar uma olhada em alguns sinais de trânsito comum (ou sinalizadores) que podem apontar no sentido de vergonha; lembre-se que estes apresentando &'; questões &'; também pode ser causado por algo diferente de vergonha (embora I &'; estou começando a pensar que a grande maioria de apresentar problemas pode ser resumida a vergonha, evitando a auto-aceitação)

• Bradshaw fala sobre luta por poder e controle e cita Terry Kellogg como dizendo que ele sempre viveu de guarda para que ele &'; d não ser apanhado desprevenido; energia famintos clientes ou clientes que estão constantemente rechaçar as ameaças, rejeições e fracassos, que têm tendências fortes para querer controlar (incluindo suas sessões com eles!) são muitas vezes impulsionado por vergonha. Controle equivale ao poder e eles precisam de energia para compensar sua falta de auto-estima e para se certificar de que ninguém descobre sobre sua maldade

• Bradshaw afirma ainda que &'; raiva é provavelmente o que ocorre mais naturalmente disfarce para vergonha &'; e protege de duas maneiras
o Mantém os outros (o mundo) de distância em uma tentativa de manter a pena com base pessoa segura o
Ele permite que a pessoa com base vergonha para transferências vergonha para os outros, o que traz alívio (temporário) a partir da exaustão de ter que esconder constantemente a sua &'; maldade &'; do mundo

• Vícios – drogas, sexo, televisão, trabalho (embora este é frequentemente recompensado em nossa sociedade), álcool etc

• Os clientes que auto-mutilação – muitas vezes uma manifestação externa muito visível de sua auto-aversão e punir-se por sua maldade

• Corpo /idioma: geralmente incapazes de cumprir os seus olhos, aperto de mão mole, tom de voz e postura apologética geral, agindo como eles estão no caminho, o que é a forma como as pessoas se sentem vergonha base; que &'; d até sentir na forma de amigos próximos e não é possível aceder a possibilidade de que alguém iria querer passar tempo com eles.

• Profundamente envergonhado clientes baseados são frequentemente muito inteligente; sentindo vergonha não tem nada a ver com a razão, a lógica, inteligência ou força de vontade. It &'; também não é algo que alguém pode simplesmente estalar (ou razão) de ou superar

• Perfeccionismo é muitas vezes o problema que se apresenta, como é a procrastinação (que normalmente é sustentado por perfeccionismo)

• Overachievers – a única maneira que eles podem justificar a sua existência é fazendo, e fazendo lotes. Mesmo que os mata

• Elas são muitas vezes os socorristas – Além de fazer, ajudando os outros também ajuda a justificar a sua existência

• Eles adoram contar a sua história (uma e outra vez) e, muitas vezes argumentar a favor de suas limitações, efetivamente tentando convencer qualquer um que esteja disposto a ouvir (que incluiria a nós como profissionais) como elas são ruins

• O muitas vezes têm uma sensação de absoluta identificação com o Estado inútil /não merecendo; que é como eles são, e não um problema que eles têm

• Eles costumam falar em absolutos (Ninguém me ama, eu sempre chegar rejeitada)

• Arrogância – eles frequentemente usam arrogância e ostentando para encobrir o seu sentido profundo sentado de indignidade e vergonha

• Arrogância paradoxal – eles muitas vezes acreditam que eles são tão ruins (que é, afinal de contas, quem são) que ninguém e não-coisa pode ajudá-los. Este compreensivelmente muitas vezes leva à desesperança e desespero

• Sua &'; questão central &'; não parece mudar ou se ele faz isso geralmente doesn &'; t durar; um passo em frente e ao que parece, dois passos para trás.

É crucial que reconheçamos estes sinais para que nós don &'; t ficar viciado por eles como praticantes, como início tornando-se sobre nós e começando a duvidar de nós mesmos ou EFT. Temos de compreender que alguns destes clientes irão encontrá-lo muito difícil para pedir o que querem, discordam de nós ou corrigir-nos a ajudar-nos a ajudá-los.

Como profissionais responsáveis ​​que já tem que estar ciente do diferencial de poder que temos com os nossos clientes e acredito que isso é especialmente importante com clientes baseados vergonha. Não obstante as minhas convicções anteriormente afirmou que ninguém tem o poder de fazer alguém se sentir qualquer maneira particular, temos que ter muito cuidado de como nossas ações e palavras impactar nossos clientes.
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EXEMPLOS DE VERGONHA
APOIO Outros
Embora crença popular tem-no que não podemos amar e apoiar outros a menos que nós amamos e apoiar-nos, na minha experiência e de uma perspectiva vergonha isso simplesmente não é verdade; a única redenção para uma pessoa com vergonha tóxica, a mesma coisa que justifica a sua existência no planeta ea única maneira que eles podem razoavelmente esperar outro a tolerá-los é através da oferta de serviço aos outros e para fazer outro &'; s precisa de mais importante do que a sua própria .

Uma das razões Isso pode se tornar uma obsessão ou compulsão é porque é tão eficaz. Ajudar os outros pode levar uma pessoa com base vergonha de si mesmos e longe de seu pensamento insalubre deixando-os sentir-se bem por um tempo.

O problema é que, a menos que a vergonha subjacente são os destinatários, ele estará sempre lá, esperando, sempre que a pessoa deixa de fazer para os outros.

VERGONHA CORPO
Uma grande porcentagem de pessoas que têm vergonha corpo e ele &'; não é realmente tão surpreendente; o mundo parece obcecado com o tamanho dos seios ou pênis tamanho perfeito e por alguma razão nós don &'; t chamar algumas partes do corpo por seus verdadeiros nomes. Chamamos um nariz um nariz e uma orelha a orelha, mas nós ensinamos as crianças que são seios &'; peitos &'; e um pênis de um &'; pipi &' ;. Em Afrikaans a palavra para traduzir partes íntimas diretamente como &'; vergonha &'; ou &'; tímida &'; peças.

Funções do corpo receber o mesmo tratamento; que &'; s ok para ver, e gosto, e suor, mas urinar é um &'; número 1 &'; e evacuações a &'; número 2 &' ;!

Se as crianças são (inadvertidamente) ensinou a partir de uma idade jovem de que há algo vergonhoso sobre seus corpos (especialmente algumas partes do corpo) e suas funções corporais, estamos realmente surpresos que vergonha corpo é tão abundante na nossa sociedade?

Foi-me dito recentemente que as escolas estão fazendo agora afastado com chuveiros comuns, assim como os ginásios e clubes de saúde, perpetuando o nosso sentimento de vergonha corpo.

Muitas tribos africanas ver mulheres gordas como lindo enquanto que em nossa cultura ocidental que &'; s geralmente o oposto, o que significa que a única coisa permanente entre a vergonha do corpo e aceitação do corpo são pensamentos e opiniões, que todos nós conhecemos pode mudar

. VERGONHA SEXUAL
Dado que a vergonha do corpo é prevalente como é que faz total sentido para ele para levar a vergonha sobre os nossos desejos sexuais e desempenho, apesar de que é o próprio ato que garante a sobrevivência de nossa raça!

Ele também é mais profundo - alguns gays ou lésbicas experimentar vergonha, simplesmente porque os seus desejos sexuais são diferentes da maioria do mundo.

INCAPACIDADE PARA PEDIR O que eles querem
Pessoas que sofrem de profunda vergonha achar que é muito difícil ou impossível para pedir o que eles querem e eles vão encontrá-lo, portanto, difícil até mesmo saber o que eles querem. Isso pode tornar a vida um desafio para seus parceiros ou amigos

Shame pessoas com base pode ser incapaz de pedir coisas menores, como o calor para ser girado para cima quando eles &';. Re frio, para um copo de água ou mesmo para emprestar dinheiro para comprar uma xícara de café - até mesmo de amigos próximos

E aqui &'; s um dilema interessante para as pessoas que transportam vergonha tóxica: a possibilidade de realmente conseguir o que querem é muitas vezes mais estressante do que ser recusado.. Como um exemplo: alguém que carrega um monte de vergonha pode ter uma tendência para retirar e isolar (veja o próximo parágrafo). Para pedir a um amigo para se encontrar para um café preciso uma enorme coragem, porque se o amigo realmente concorda em encontrá-los se muitas vezes desencadeia ainda mais vergonha e aqui &'; s por que: uma vez que acreditam que eles são maus e que não merecem amor, companheirismo, compaixão ou cuidado que &'; ll muitas vezes acreditam que o amigo só concordou em passar tempo com eles, porque eles se sentem obrigados a, e não porque eles realmente queriam.

Mais uma vez, podemos ver como o pensamento insalubre produz um dilema:
• posso pedir o que eu quero saber que se eu entendi que eu pode acabar sentindo pior (por qualquer conseguindo o que eu quero e sentir ainda mais vergonha ou por não conseguir o que eu quero, provando que eu &'; m ruim /unlovable etc)
ou

• não me pergunte o que eu quero (me rejeitar antes de eu ter rejeitado) em primeiro lugar e manter-se anseio por empresa e conexão com os outros?

RETIRADA &
ISOLAMENTO As pessoas que vivem com vergonha muitas vezes acreditam que eles não merecem a empresa e companheirismo dos outros. Eles podem até pensar que estão incomodando você, como seu médico, mesmo que eles estão pagando por tempo da sessão.

Para compensar, eles são muitas vezes as pessoas ocupadas com pouco ou nenhum tempo para socializar, ou usam álcool ou drogas para ajudá-los a relaxar suas inibições (desalojar temporariamente a sua vergonha) para que eles possam se conectar.

Este é muitas vezes eficaz como estratégia de curto prazo, mas no longo prazo produz vários problemas e pode realmente acabar induzindo ainda mais vergonha se por exemplo, eles agem fora e se comportar de &'; vergonhosa &'; formas durante períodos de intoxicação.

Na maior parte, no entanto, ele simplesmente alimenta um profundo sentimento de solidão alimentada pelo pensamento doentio (I can &'; t ligar a menos que eu &'; m embriagado, no-corpo quer se conectar com o meu verdadeiro eu, eu não posso ter relacionamentos saudáveis etc)

CONFLITO vergonha baseada pessoas acham conflito especialmente duro como eles geralmente acreditam que eles estão errados, mesmo que eles sabem que eles não são; mesmo que não haja provas de que a outra parte agiu de forma inadequada, eles são muito mais propensos a culpar (e vergonha) se.

Esta situação é agravada pela sua incapacidade de sair de si mesmos e ser objetivo sobre seus próprios desejos e precisa; muitas vezes eles temem que o que eles consideram como apropriado (por exemplo, pedir um pequeno favor) será julgado pelo mundo como totalmente inadequado e resultar em conflito; como tal, muitas vezes eles vão negar as suas próprias necessidades para evitar conflitos com outros

EFICAZ QUE TRABALHA COM VERGONHA
I &';.? tive ocasionais maravilhas de uma sessão com profunda vergonha assentada, especialmente quando o volume da vergonha se origina de incidentes específicos, como um evento de abuso sexual particular.

Mas para a maioria eu achei que &'; apenas &'; usando EFT não trazer os resultados que a maioria de nós já começaram a tomar para concedido. Alguns clientes, quer permaneceu preso ou aparentemente feito progresso só para voltar a cair em velhas formas de pensar, sentir, ser e fazer – que mais uma vez adicionado a sua vergonha

Foi a minha frustração e constante questionamento &';. o que eu negligenciado para resolver este &'; que me levou a considerar a vergonha de uma perspectiva arquetípica.

Eu percebi que, para mim, a vergonha é causada principalmente pelo pensamento doentio. Por mais que EFT é que, por vezes, mudar o nosso pensamento, ele não sempre. Comecei a ouvir-me dizer &'; A coisa mais difícil I &'; ve sempre tinha a fazer era mudar a maneira que eu penso &'; e então um dia depois de uma conversa com o meu amigo John Kurk e estudei os quatro trimestre ShadowWork © modelo em http://shadowwork.com/model.html que mais alguns tostões caiu

SHADOWWORK (www.shadowwork.com)
Cliff Barry desenvolveu um conjunto muito poderoso de ferramentas chamadas ShadowWork &cópia; baseado em Carl Jung &'; s trabalho. Eu fiz algum treinamento ShadowWork com Cliff há alguns anos e também trabalhou com atualmente os dois únicos praticantes ShadowWork certificadas no Reino Unido, John e Nicola Kurk (http://www.goldenopportunities.org.uk)
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Uma das muitas coisas que eu acho extremamente valiosas de ShadowWork © é o modelo de 4 trimestre de arquétipos mencionados acima.

ARCHETYPES
ShadowWork é baseado em quatro arquétipos (Amante, guerreiro, mágico e do Sovereign) e sugere que todos nós temos essas peças dentro de nós mesmos. O que eu particularmente adoro sobre ShadowWork © é a sua abordagem totalmente respeitosa e inclusive (todas as partes de nós são partes essenciais de nós e todas as peças são bem-vindos) e que ele não só apresenta um modelo para o pensamento humano, sentir e ser, mas também que ele oferece ferramentas eficazes para cada quadrante ( . arquétipo)

Leva muitos anos de dedicação para se tornar um ShadowWork © facilitador; o que se segue é simplesmente uma visão muito alto nível de alguns dos muitos aspectos dos arquétipos:

Amante: O amante é a parte de você que ama chocolate, vinho tinto e sexo na praia; a parte que se sente e que &'; s em contato com seu corpo. Esta é a parte que não tem limites, sempre apenas quer dizer &'; sim &'; para tudo, a parte que lhe dá essa hora extra na cama; este é o lugar onde vícios normalmente vivem. Um amante inflado é oprimido pela emoção enquanto um amante deflacionado é estóico. A emoção de gateway * para o amante é tristeza ou dor

Warrior:. Esta é a parte de você que faz, que diz que &'; não &' ;, protege seus limites, fica com o trabalho mesmo se você &'; re cansado, alimenta os filhos ea si mesmo, mesmo quando você &'; re ferido. O guerreiro deflacionado é uma vítima, o guerreiro inflado um selvagem ou intimidação. A emoção de gateway * para o guerreiro é a raiva

Magician:. Esta é a parte de você que pensa, é inteligente, pode raciocinar, separar e ser objetivo. Esta é a parte de você que facilitar, o xamã. Esta é a parte atrevido e bem-humorado de você, o malandro, eo manipulador. O
Magician vazio é confuso e inflado o Mago pensa que sabe tudo. A emoção de gateway * para o Mago é o medo.

Sovereign: Esta é a parte de você que vê e abençoa; a parte de vocês com visão e propósito que profundamente e realmente sabe o que você precisa para ser feliz e realizada, que abençoe a si e aos outros; o arquétipo da verdadeira liderança interna. O Sovereign deflacionado diz que &'; é muito difícil eo Soberano inflado pensa que pode fazer tudo. A emoção de gateway * ao Soberano é alegria

* emoção Gateway:. Isso não significa que você tem que experimentar essa sensação o tempo todo para acessar o arquétipo dado. Isso significa que o caminho para um arquétipo mais equilibrada é através da colaboração com esse sentimento, por exemplo, ter acesso a um arquétipo do Amante mais equilibrado você tem que trabalhar através de seu luto não resolvido, a ter acesso a um arquétipo do guerreiro mais equilibrado você tem que trabalhar através de sua raiva não resolvida

O MÁGICO &';. S FORMA DE VERGONHA
Cliff também descobriram que cada arquétipo tem uma mensagem envergonhar e que a mensagem vergonhosa do Mago é “ Eu sou bad &" ;. Isso me chamou a atenção porque, se a mensagem do mago foi a mensagem de vergonha (eu sou ruim), então talvez os pontos fortes e ferramentas do mago também foi o caminho para sair da vergonha.

Shame pessoas com base lembrar-me da anoréxica: em pé na frente de um espelho com apenas o suficiente carne em seus ossos para sobreviver mas eles ainda ver uma pessoa gorda – dirigir a compulsão para perder mais peso. Eu acredito que uma profunda vergonha é pelo menos tão perigoso é qualquer outra doença fatal ou condição e talvez mais ainda porque nós muitas vezes não reconhecem como contratos de seus mundos em torno deles a vergonha dinâmica até parece que não há nenhuma maneira para fora.

O mago é sobre como usar nossa objetividade, nossa inteligência e nossa capacidade de separar. Aqui estão algumas maneiras de usar essas qualidades na EFT e reinos de cura

SEPARAR
A pessoa vergonha base não pode ser objetivo sobre quem eles são; eles não podem argumentar com seus pensamentos baseados vergonha de um lugar de vergonha como alguém não pode facilmente sair da areia movediça sem recursos fora da areia movediça

A razão para isso é simples:. uma das funções da mente inconsciente é para apagar, distorcer e generalizar; basicamente a mente inconsciente só vai passar informações a eles coerente com a sua limitação visão de si mesmos. Leia mais aqui sobre como eliminação, distorção e generalization:

http://www.designedthinking.com/Workshops/NLP/ComModel/body_commodel.html

Since sua vergonha-realidade é tão real para eles como sua realidade à sua, temos de tirá-los da sua vergonha o mundo, um mundo que eles totalmente identificar, para trazer perspectiva e cura. Às vezes isso acontece por padrão quando usamos EFT standard, e aqui estão algumas maneiras adicionais para ajudar:

NOTA: Estas notas destinam-se a profissionais já familiarizados com EFT; ele não pretende ser um manual de treinamento e você são fortemente encorajados a procurar ajuda profissional se você experimentar uma profunda vergonha ou não estão familiarizados com estas técnicas.

ASSOCIAÇÃO /DISSOCIAÇÃO /1ª, 2ª e 3ª pessoa TAPPING
rodadas de EFT básicas ir &'; Mesmo que eu sinta essa vergonha que eu amo e me aceito de qualquer maneira … &';
Nosso desafio como praticantes é puxar nossos clientes com base vergonha de si mesmos para criar perspectiva:

• Dissociá-los; pedir-lhes para imaginar-se em uma tela atrás de você, em uma parede ali ou em uma tela de TV ou cinema; deixá-los imaginar que eles têm um controle remoto de forma que pode desativá-lo a qualquer momento. Se a vergonha apresentando é sobre algo que aconteceu quando eles eram mais jovens, levá-los a imaginar a versão mais jovem deles na tela

• Faça batendo na pessoa na tela como se fosse outra pessoa e criativa alternativa através 1ª, 2ª e 3ª pessoa tocando o
Mesmo que ele se sente envergonhado com xyz eu amo e aceitá-lo de qualquer maneira … /I &'; d gosta dele para amar e aceitar a si mesmo de qualquer maneira
o Mesmo que [a pessoa &'; s primeiro nome] sente vergonha sobre xyz eu amo e aceitá-lo /la de qualquer maneira /I &'; d gosta dele /dela para aceitar a si mesmo de qualquer maneira
o Depois de algumas rodadas perguntar-lhes como a imagem muda; às vezes até mesmo os eventos alterar o
muitas vezes peço-lhes para olhar para a pessoa no ecrã e faça perguntas como
? O que você acha que &'; re pensando agora
? Como você acha que eles se sentem agora?
? Ampliar e olhar em seus olhos – o que você vê?
? … e toque em qualquer coisa que &'; s ficando no caminho da cura
o Se eles dizem que seu eu mais jovem na foto ainda sente raiva, vergonha etc, mas que eles (como o seu presente, eus adulto) se sentir bem e aceitar. do evento este é um progresso e que aponta para algo que ainda precisa ser limpo; . que muitas vezes ajuda a associá-los agora (isto é, para levá-los a entrar no mais jovem na imagem) e toque a partir dessa perspectiva

Os clientes, por vezes, inicialmente resistem fazendo isso como &'; tocando pode &'; t mudar o passado &' ; e eu posso seguir em frente durante a sessão, fazer uma nota do mesmo e quer voltar a ele mais tarde ou dar-lhes como lição de casa; ele ain &'; t feito até que seu eu mais jovem na foto canta

o Uma vez que a espuma descer do ponto de vista dissociado (-los olhar para si mesmos em uma foto), sondar suavemente a nível SUD a partir de uma perspectiva associada (! eles estarem na foto). Mantenha-os dissociado enquanto os SUDS ainda são altos e só associá-los uma vez que eles vêm para baixo e continuar com o básico &'; Mesmo que eu … &';

• Peça-lhes para imaginar alguém que se preocupam ou respeito (vivo ou morto, real ou imaginária) na tela
o Peça-lhes para imaginar que a pessoa tendo apenas passado pela mesma experiência vergonhosa como eles e /ou imaginar que essa pessoa sente sobre si mesmos da mesma forma que o cliente se sente sobre si mesmos (vergonha). Isto (muitas vezes inconscientemente) trazem uma perspectiva radicalmente nova /reformular o
Faça alguma tomada para a outra pessoa na 2ª e 3ª pessoa (ver ponto sobre compaixão abaixo.); (mesmo que eles … e mesmo que [primeiro nome])
o Depois de algumas rodadas perguntar-lhes como as mudanças de imagem e trabalhar com o que aparece
S clientes geralmente têm um conjunto muito mais compaixão pela outra pessoa. ; apontar isso, uma vez que envolve a mente (pensamento, mágico) para começar a remodelar a sua experiência; esperar enorme tristeza neste momento como eles (às vezes pela primeira vez) reconhecer a sua dor a partir do evento, bem como um
o SUDS Uma vez que descer e compaixão /perdão /amor sobe, associá-los na imagem e /ou fazer uma visualização integração onde eles se abraçam e re-unir com a parte mais jovem de si de uma forma amorosa.

ABSOLUTOS
Carinhosamente desafiar sua língua quando falam em termos absolutos (eu sempre falhar, ninguém me ama, eu vou NUNCA superar isso), pedindo curiosamente &'; Really? Ninguém ama-o &'?; ou &'; Como você sabe que você nunca vai superar isso &';?
Quanto mais você fizer isso, quanto mais você ajudá-los a considerar o outro lado da moeda e de reforçar as suas vias neurais para pensar de forma diferente. ótimo! ótimo! ótimo! ótimo. Por exemplo. na linha de assunto.