*** Reconhecer e celebrar o seu sucesso!

Winston Churchill é citado como dizendo, "O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder o entusiasmo." Se você está tentando alcançar um grande objetivo, tais como perda de peso, superar a depressão, ou terminando um vício, sua viagem pode muitas vezes parecer como uma dificuldade após a outra. A chave para alcançar o sucesso é aprender a manter o seu entusiasmo, apesar de a viagem muitas vezes desafiador. Não reconhecer o seu progresso ou pequenos passos de mudança positiva pode ser devastador. Se você ainda não aprendeu como alimentar-se com elogios de empilhamento e reconhecimento por ter superado o último desafio, então você vai ficar sem motivação positiva ao enfrentar o seu próximo desafio ou obstáculo.

Os benefícios
se você quer superar as suas dificuldades, alcançar seus objetivos, e viver uma vida melhor, em seguida, reconhecendo o seu esforço e sucesso é a estratégia mais poderosa que você pode implementar. No entanto, muitas vezes, nós não possuímos nossos sucessos. Nós minimizamos nosso esforço ou demitir nossos muitas pequenas realizações bem-sucedidas, o adiamento se sentindo bem até o resultado final. Se você nunca comemorar seu esforço, em breve você vai ressentir-se o trabalho necessário para atingir o seu objetivo. Na verdade, sem reconhecer e reconhecer o seu sucesso, você é menos provável de alcançar ou manter o resultado desejado

Quais são os benefícios de reconhecer e reconhecer seus sucessos

&bull.?; Constrói lealdade para com o resultado de seu objetivo ou desejo
• Aumenta a motivação positiva
• Bombas up confiança interna e desenvolve uma atitude esperançosa
• Nutre uma crença crescente de que você pode ter o que você mais quer
• Reforça seus comportamentos desejados
• Ajuda você a manter o foco de forma positiva apesar dos contratempos
&touro de curto prazo; Permite-lhe tempo para avaliar o que você tem para onde você está agora

registros escritos de sucesso
Acostume-se a sentir-se bem-sucedido. Não espere até o seu triunfo final até que você permitir-se a sensação de que o sucesso. Faça uma prática de celebrar todos os esforços e todo o sucesso, não importa quão pequena. Se você pode desenvolver o hábito de ver a si mesmo como capaz de alcançar o sucesso, que são mais propensos a construir sobre o sucesso da próxima vez que enfrentar um desafio. Uma ferramenta poderosa para aumentar essa força é manter registros escritos de seus comportamentos positivos, os esforços de inspiração e sucessos ao longo do caminho. Todos os dias, faça uma lista de seus sucessos. Colocá-los na escrita torna mais real. Passe um pouco de tempo a elaboração de um plano simples para documentar cada passo positivo.

Como medir o sucesso
O que constitui o sucesso? Tudo o que você escolhe para definir e reconhecer como sucesso. Poderia ser esforço que você colocar para frente para tomar uma nova decisão, a percepção súbita, um pequeno passo em frente que criou o movimento, ou um sentimento de confiança. Olhar nestas novas direções como você redefinir o que constitui o sucesso:

1. Listar os momentos de alegria ao longo da jornada em direção a seu resultado desejado.

2. O que você está aprendendo sobre si mesmo como você encara cada novo obstáculo?

3. Você está permitindo que a satisfação pessoal de seus esforços?

4. Você está crescendo amor-próprio, auto-liderança e aceitar a auto-responsabilidade ao longo desta jornada?

5. Você está ganhando auto-confiança?

6. Você está ouvindo e confiar em seus instintos, intuição, intuição, criatividade e com mais freqüência?

7. Você sorrir e rir mais a cada dia

Lembre-se:? Cada pequeno sucesso é mais um passo em direção a sua meta. Comemore seus sucessos e suas qualidades positivas. Como você reconhecer os seus sucessos, você aumenta a sua motivação para dar o próximo passo de sua jornada para a vida melhor que você merece e deseja. Então, tome um momento e reconhecer todos os esforços único que você colocar em seu objetivo. Você vai amar a si mesmo por ela Restaurant  !;