Você pode experimentar Iluminismo usando esta técnica No Mind Meditação

Você pode aprender a alcançar o estado de não-mente em meditação por aprender e praticar esta técnica de meditação simples.

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Antes de entrarmos na técnica de meditação, primeiro deixe &'; s falar sobre o que é chamado “ nenhuma mente &" ; ou até mesmo na tradição zen “ espírito de não-mente &"; Nenhuma mente não significa necessariamente que não há pensamentos. Muitas vezes, os buscadores espirituais conseguem parar seus pensamentos sem realmente experimentar qualquer liberdade alguma. Isto não é nenhuma mente. Esta é mais uma obra física de parar pensamentos que não leva à meditação profunda, porque é uma repressão de pensar, em vez dos pensamentos que permitam parar por si mesmos.

Sem mente, em vez significa que não há ligação com a pensamentos, nenhuma identificação com os pensamentos. Os pensamentos simplesmente fluir por si mesmos sem obstáculos, enquanto sua consciência permanece completamente isolada a partir da identificação com o pensamento. Na tradição Zen você diria que você não permitir que pensamentos a tomar forma, mas se mantém sem forma.

Quando você chegar a nenhuma mente, há uma incrível sensação de liberdade. Você está completamente livre de seu self pessoal. Não há nenhum sentido de separar a mim, mas sim a experiência de um fluxo abrangente de energia consciente. Em nenhuma mente, os pensamentos são simplesmente vivida como esse fluxo de energia sem forma. Você experimenta a si mesmo como esta energia sem forma. Nenhuma mente é muito feliz

Então aqui está a nenhuma técnica de meditação mente:

Na meditação tentar largar cada pensamento que surge. Não tente empurrar os pensamentos para longe. Em vez disso, parar de agarrar-los. Pare de se envolver com eles, identificando-se com eles ou até mesmo perceber o conteúdo do pensamento. Esteja ciente de que um pensamento está surgindo e deixá-lo ir.

Ou se você já agarrou o pensamento, parar de prender-se a ela. Deixá-lo ir por conta própria e, desta forma você pode aprender a parar de agarrar os pensamentos em primeiro lugar.

Ao fazer isso, os pensamentos seguem seu curso como uma roda giratória que perde a sua força e pode até mesmo chegou a um impasse. Não torná-lo uma meta para pensamentos para chegar a um impasse, ao invés, manter sua atenção na permitindo que os pensamentos de ir e vir sem nunca agarrando-los. Isto irá levá-lo para não mente.

Quando você agarrar pensamentos que você tem uma posição, você tem um ponto de referência fixo.

Mas em nenhuma mente, quando você não segurar aos pensamentos em tudo, quando podem surgir sem que você nunca tocá-los, ou quando parar por conta própria, então você não tem nenhuma posição. Você não tem nenhum ponto de referência fixo.

Em nenhuma mente, você não experimenta a si mesmo como qualquer coisa. Não pode haver nenhuma definição, nenhuma perspectiva. Você não pode dizer que você está aqui você não pode dizer que você não está aqui. É uma liberdade além de todo entendimento. Não há consciência, mas não há ninguém lá que pode reivindicar ser a consciência ou chamá-lo de consciência.

É pura e silenciosa.

E quando você entra de volta para a mente, alguns dos essa pureza e silêncio volta com ele
e lavagens através de seu corpo e mente. Quando você está se rendeu em nenhuma mente e perceber que a liberdade, quando você voltar a pensar, alguns de que a liberdade vem de volta com ele. A vibração da energia de não-mente fica transitadas.

E uma vez que você se acostuma a permanecer neste vazio de não-mente na meditação zen, você vai querer manter a voltar para ele. Você vai começar a sentir esta energia de não-mente no dia-a-dia.

Há uma tecnologia especial de som que gravou esta vibração de energia de não-mente e transformou-o em som. Então, simplesmente por ouvir música de meditação, esta vibração energética da iluminação é transferido para você, é que você lava, tornando possível para você experimentar estados profundos de meditação em um período muito curto de tempo.

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