Como julgamento pode servir-nos?

Se você já tentou mudar de julgamento para não-julgamento, você pode ter encontrado que um desafio. É porque algo importante estava faltando

Existem dois tipos de julgamento:. Auto-julgamento e julgamento de tudo e de todos. O julgamento pode servir-nos, se nós sabemos como deixá-lo

julgamento, no que diz respeito às leis, regras e regulamentos, está implementado em um esforço para restaurar o equilíbrio quando uma ação cria um contraste muito grande; isto é, excede um nível aceitável de contraste e outros impactos de uma forma negativa, ou tem o potencial para o fazer. Quase sete bilhões de pessoas no planeta tenham sido expostos a diferentes culturas e crenças, assim como têm personalidades únicas, assim será, compreensivelmente, achar que é um desafio para se comportar como uma sociedade homogênea. . Contrastes vai acontecer

O aspecto importante é que falta o julgamento do eu, os outros, ou a situação é como um sinal de néon piscando as palavras “ Contraste existe aqui &"; e, o que isso realmente significa para nós. Sempre que algo contrasta com nossa percepção de como nós, outro, ou de uma situação “ o &deve" ser, nos voltamos para a nossa familiarizado “ " amigo, e; julgamento. Estar em um estado crítico sobre outras pessoas ou situações, permite-nos acreditar que somos o que nós quer se sentir profundamente: que estamos na direita. Nós tememos estar no errada ou incorrecta.

Nos escritos do passado eu disse que é importante para liberar auto-julgamento. Meu pensamento mudou sobre isso por uma razão específica: é um objetivo digno, mas não é um passo que deve ser tomado para chegar lá. Além disso, o não-julgamento pode não significar o que você acha que ele faz (continue lendo para uma definição diferente). Quando auto-julgamento é acionado, ele nos alerta para o fato de que algo em que acreditamos sobre nós mesmos precisa de exploração, que uma verdade ou verdade pessoal espera por nós para descobrir e entender como ele se encaixa, ou doesn &'; t, em nossa percepção da realidade , incluindo a forma como percebemos a nós mesmos.

A próxima vez que você sente julgamento sobre si mesmo, outra, ou de uma situação, pergunte o que o contraste é que você sente. Deixe o contraste revelar uma mensagem importante para você. Que é o seu propósito.

Contraste pode ajudá-lo a discernir uma percepção vs. uma verdade ou verdade pessoal. Considere a síndrome não-bastante-informação. Alguma vez você já saltou para uma suposição e acreditei que você estava procurando em toda a verdade, apenas para descobrir ou perceber mais tarde que você não foi? “ Eu tenho informações suficientes para justificar o meu juízo &"; é uma pergunta que você pode escrever para baixo e colocar onde você pode facilmente vê-lo

Anthony De Mello escreveu em seu livro, Consciência:. Os Perigos e Oportunidades da realidade, que nós não gostamos de admitir que nem sempre estão certo. Quando descobrimos que estamos errados, ou sabemos que somos, é desconfortável, porque nós (e outros) realizar um julgamento que é uma forma de não estar errado ou incorreto, ao invés de uma parte da vida e aprender e crescer. Contrastes são oportunidades para expandir nossa consciência.

Então, agora eu modificar a minha declaração para liberar auto-julgamento e sugiro que você pratique a aliviar-se sobre o julgamento que você julga. Também aliviar sobre o seu apego à forma como você acredita auto-julgamento é “ suposto &"; para ser experimentado e processado. Permitir que qualquer forma de julgamento você se sente para comunicar o que quer que você descubra sobre você.

É tentador (e programados em nós) a acreditar contrastes são sobre outras pessoas ou situações, e que a solução ou a resolução é para “ eles &"; mudar. Medidas tomadas por causa dessa crença é como pregar o seu sapato no chão e girando em círculos: você vai a lugar nenhum e você repetidamente cobrir o mesmo terreno, aprofundando a rotina que você está em como você vai. Você mantém seu foco no sapato e perder o fato de que você é o único mantendo o pé nele, e que só você pode remover seu pé (descobrir e compreender a mensagem para você e sobre você no contraste) do sapato (o contraste, que é um reflexo manifesto de o que está acontecendo dentro de você).

Veja se essa definição diferente de não-julgamento ressoa para você: não há antigos programas, fitas, ou memórias em execução. Como você faz isso? Hew Len Ihaleakala de Ho &'; oponopono fama e co-autor do livro, Zero Limits, escreveu, “ A paz começa comigo. Meus problemas são memórias se repetindo no meu subconsciente &"; Pense sobre isso e ver onde ele leva você; ver o que revela a você e para você. Dr. Hew Len descreve como fazer isso no livro, se você está intrigado o suficiente para aprender mais

Você é o que você pratica Restaurant &cópia.; .. Joyce Shafer

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