As afirmações positivas, um guia simples por Ton Pascal

As afirmações têm sido em torno desde que o homem descobriu que o uso da linguagem e não há nenhum ritual secreto para usá-los. Não há nada de místico sobre afirmações. Esta ferramenta, se usado corretamente, pode mudar radicalmente a sua vida.

Aqui estão os princípios elementos próprios de afirmações positivas, pensamento positivo, e um guia simples sobre como usá-los. Existem milhares de livros e ebooks sobre o assunto do poder de afirmações e alguns deles são muito bons. Qual é o melhor para você, eu &'; ll deixar você decidir. Se você marcar a Internet sob Positivo Afirmações você &';. Vai encontrar uma infinidade de livros e sites para ajudá-lo

Como eles funcionam? Que mudanças posso esperar?
Você sabe alguma coisa sobre o pensamento positivo, afirmações positivas, ou a Lei da Atração? Você sabe E acredito que nossos pensamentos e nossas ações criar as experiências de vida que chamamos de vida?

Os benefícios de afirmações positivas são medicamente reconhecido e ele realmente funciona. Ele irá ajudá-lo a avançar, crescer, e curar-se. Afirmações positivas apoiar o seu pensamento positivo e juntos eles formam uma ferramenta muito poderosa e eficaz. Eles funcionam como &'; palavras chaves &'; de mensagens positivas e '; ditadas &'; diretamente para o eu interior. Você está consciente de ligar e dirigir o seu pensamento positivo para as áreas de sua vida que você deseja alterar ou curar. Ele funciona como um lembrete para o auto para manter mensagens positivas na vanguarda da consciência. Afirmações pode e vai transformar os seus padrões de vida e percepção. Quando a sua interpretação de suas próprias experiências mudam, o mesmo acontece com a sua realidade. Por outro lado os pensamentos negativos são tão poderosos. Portanto, estar conscientes de seus pensamentos negativos. Eles são, em essência, auto-destrutivo &';. &Rsquo palavras-chave ;, a mecanismos psicológicos que fazem sua vida podre

Primeiro, vamos verificar como você está ciente de seus pensamentos. Você tem regularmente pensamentos mais positivos ou mais negativos que funcionam através de você se importa? Meditar sobre isso por alguns minutos. Somente você pode honestamente responder-lhe. Então prepare-se e real.

Sua mente interpreta incessantemente suas experiências como um diálogo interno. Esses pensamentos são gerados em um nível profundo por suas crenças, que foram formados e acumulados a partir do momento em que você nasceu. Nós sempre interpretar nossas experiências seja positiva ou negativamente. É assim que nós criamos nossa própria realidade! Nós can &'; t eventos controle mais exteriores de nossas vidas, mas nós controlar a forma como interpretamos e reagir a eles. Quando mudamos a nossa interpretação ocorre uma mudança em nossa realidade. Assim, tornam-se muito consciente de seus pensamentos! Se você mudar o seu pensamento, grandes mudanças irão acontecer em sua vida.

Tome um minuto para pensar sobre por que você está reagindo a algo ou alguém em sua vida. Entre em contato com seu eu interior e perguntar por que você se sente dessa maneira sobre o assunto em questão .. É uma experiência positiva? Se não, aceitar o fato de que esses pensamentos podem ter ajudado a você no passado, mas eles estão fora de lugar agora que você optou por aceitar apenas pensamentos positivos e vida positiva. Você agora está mudando sua percepção dessa situação ou pessoa. Ao fazer as novas afirmações sua mente vai deixar ir destas mensagens negativas, mesmo se você não está ciente se.
Atente também para uma resistência dentro de si mesmo. Com certas afirmações, por exemplo, “ Eu sou uma boa pessoa e estou feliz &" ;, você pode obter uma resposta rápida: “ Não, eu &'; não sou &";. ou “ Você está brincando &"?; Esta é a sua percepção negativa do que a experiência. É ok, é um velho hábito que está prestes a ser alterada. Você cresceu com esses pensamentos para quase toda a sua vida. Agora é hora de formar um novo hábito e você precisa de muita prática. Apenas lembre-se, você didn &'; t tornar-se dessa forma durante a noite.

Vamos começar! Como você acorda, suas afirmações em voz alta ou em sua cabeça cinco vezes. Relaxe o corpo, deixar ir de qualquer tensão emocional ou mental ao fazer suas afirmações. A maior concentração e sentimentos que você colocou no ato, mais forte e mais rápido você &'; ll obter os resultados. Repita o mesmo processo várias vezes durante o dia ea última vez pouco antes de ir para a cama. Eu sugiro que você terminar a sessão de afirmações com uma nota de agradecimento. Gratidão irá reforçar e validar as afirmações. Graças a Deus, Jesus, o Espírito, a Força, o Universo ou o que quer que você acredita e se sinta confortável. Visualize as suas afirmações com sentimentos e emoções. Veja-se exatamente como a afirmação de que você está dizendo. Ele irá reforçar a afirmação que você está fazendo e adicionar uma dimensão extra psicológico com um impacto muito mais profundo em sua mente. Usando este método de visualização no início da manhã e à noite vai fazer suas afirmações muito mais sucesso.
Para os iniciantes a maneira mais fácil é escolher e anotar uma ou duas coisas que pretende alterar. Por exemplo, se você se sentir amado e falido, uma de suas afirmações podem ser: “ Agora estou pronto para receber mais amor e riqueza &"; e você pode adicionar “ a partir da vasta oferta do universo &" ;. Se você também anotou &'; baixa auto-estima &'; a afirmação poderia ser: “ Eu sou um homem impressionante /mulher e eu me sinto bem comigo mesmo &" ;.
Seja criativo, adiantado, e sem medo. Você está fazendo uma declaração para si mesmo de suas intenções. Como você pode usar afirmações para ajudar a construir a auto-confiança, auto-estima, auto-aperfeiçoamento e crescimento pessoal. Ele também irá ajudar a conquistar seus medos e gerência da raiva. As afirmações foram usados ​​com sucesso para aliviar a ansiedade e depressão e são uma excelente ferramenta para o controle de peso

Use estas orientações simples abaixo para criar a sua própria afirmação:.

1- tempo presente. Comece todas as suas afirmações no tempo presente e tê-los já realizado. Você está dizendo a sua mente consciente de que a ação está ocorrendo agora e é final. Você está afirmando, agora, hoje “ Eu SOU FELIZ, I ESCOLHA JOY, eu tenho confiança em vez de “ Eu vou ser feliz, &"; ou “ Eu estou me tornando feliz, &"; e assim por diante. “ ACEITO, eu escolho, eu mereço, EU SOU, &"; no tempo presente, é muito mais forte e muito mais poderoso.

2- Como frase suas afirmações. Você pode copiar a partir de uma extensa lista você &'; ll encontrar na Internet, use os exemplos a seguir, ou simplesmente anotá-la em suas próprias palavras. Fazê-lo tão claramente ou como poeticamente como você fala. “ Sou enérgico e cheio de entusiasmo &"; Ou “ Eu estou seguro, eu sou um próspero homem /mulher &"; Faça cópias do mesmo e deixá-lo em torno da casa, seu carro e seu escritório &'; escrivaninha. Quanto mais você se lembra das afirmações positivas mais sua mente vai aceitar o novo conceito que você está trazendo. Você vai criar uma nova realidade positiva ea energia universal, a Lei da Atração, ligará essa boa energia para outras energias positivas.

3- positivo significa positivo. Don &'; t usar afirmações que têm um apego negativo. Seu subconsciente geralmente incide sobre o verbo e assimila-lo a experiências passadas. Se você tem medos, fobias ou qualquer outra coisa, tenha cuidado com sua escolha de palavras! Se você tem medo e diz “ Eu não sou COM MEDO &" ;, ele irá registrar “ Estou com medo &" ;. A não foi absorvido e ignorado por sua mente. Diga ao invés “ Eu SOU CORAJOSO &"; ou “ Eu sou sem medo &" ;.

Aqui estão alguns exemplos de afirmações por tópicos:

Amor
“ Eu estou pronto para amar e ser amado &";
"Estou cercado de amor"
"Eu amo e me aceito exatamente como sou"
"O amor que eu dou a volta para mim multiplicado"
"Eu sou um, bonito pessoa criativa amorosa e isso se reflete nas minhas relações com os outros"
“ Agora estou pronto para receber mais amor, apoio e riqueza a partir da vasta oferta do universo &"; Restaurant “ Eu vejo a beleza ao meu redor e eu irradiar alegria e amor &";

Riqueza
. "Eu mereço tudo que é bom e próspero em minha vida"
"O dinheiro flui para mim a partir de fontes esperadas e inesperadas" Art “ Eu mereço a recolher toda a riqueza e as ricas recompensas do meu sucesso &";
"Minha renda está aumentando constantemente" Art “ Estou bem, eu prosperar, eu sou bem sucedido e eu sou livre &";
"Abundância, como um rio flui em minha vida" Art “ Eu permito que toda a imensa riqueza e bondade do universo a fluir facilmente para dentro de mim &";

A auto-estima – pessoal Restaurant “. Agora tenho o poder de trazer sobre todas as mudanças positivas na minha vida que eu desejo &"; Restaurant “ Eu sou protegido, guiado, e conectado com o bem mais elevado em todos os momentos e" Restaurant &ldquo ; Minha personalidade é radiante com o sucesso, beleza e felicidade &"; Restaurant “ Eu sou um homem impressionante /mulher e eu me sinto bem comigo mesmo &"; Restaurant “ Estou em paz com minhas escolhas e que a vida joga em meu caminho &" ; Restaurant “ Eu reconhecer e honrar os meus talentos, habilidades e competências &"; Restaurant “ Eu escolho viver minha vida do jeito que me faz feliz &"; Restaurant “ Eu estou mudando positivamente a minha vida agora, para o melhor em todos os sentidos possíveis

Tenha uma ótima viagem

Muito amor
Ton Pascal Restaurant  .;