Aprender esta técnica Meditação Avançada para a iluminação espiritual

"Se você fechar os olhos e parar de pensar

nem por um segundo
você vai descobrir tudo
que está aqui é
atenção impessoal
.

Assim, uma boa técnica de meditação
é manter o foco
nesta atenção impessoal.

o que está realmente dizendo
voltar sua atenção de volta sobre si mesmo

até que esteja claro o suficiente
sobre a atenção
para descansar simplesmente
atenção como impessoal.

Se os pensamentos vêm ,
você simplesmente manter seu foco
nesta atenção impessoal
que é o pano de fundo
para todo o pensamento .

você nunca permitir que sua atenção
sobre a trava para os pensamentos Comprar e deixar este momento ,
vez a permanecer firmes
em atenção a si mesmo. < . br>

Blessings ,

Kip " Art