Mais do Pensamento Positivo

Como um estudante de práticas espirituais para mais de trinta anos, bem como sendo um conselheiro licenciado Saúde Mental, eu descobri que, para mim, assim como as pessoas que eu tenho aconselhado, a cura mais eficaz ocorreu quando os clientes são capazes de não se concentrar apenas em pensamento positivo, mas mais ainda em emoções e sentimentos.

Uma das coisas importantes para se lembrar é que nossos processos de pensamento são tão complexas que pode ser muito difícil manter o controle sobre todos os pensamentos nosso cérebro gera.

Emoções, por outro lado são mais específica e que podem mais facilmente bater-los.
um sentimento de raiva é apenas isso. Um sentimento de medo também é só isso.

It &'; s importante compreender que os problemas que enfrentamos atualmente pode ser o produto de qualidade por questões passadas. Em outras palavras, quando nós sofrem de depressão ansiedade atual, raiva, etc, estas questões não são geralmente devido a apenas as questões atuais que enfrentamos. Estamos basicamente remoendo questões que têm sido em nós todas as nossas vidas. Nós agarrar a estas questões negativas e, a menos que aprender a deixá-los ir, eles vão continuar a ressurgir para o resto de nossas vidas.

Ao tornar-se consciente de uma emoção particular uma pessoa pode começar a curar problemas do passado por aprender a deixar de ir condicionamento negativo passado. Isso pode ser feito de forma mais eficaz, praticando deixar ir no momento presente. Pela prática de cura no momento presente ou no aqui e agora, a cura ocorre mais facilmente e os efeitos são mais consistente e duradoura do que as terapias mais tradicionais.

Uma técnica extremamente eficaz para usar a fim de curar a si mesmo profundamente é usar as ferramentas mais disponíveis que temos. E essas ferramentas são simplesmente a nossa própria mente, corpo e espírito.
Como podemos fazer isso?

O processo é simples. Tão simples que nossas mentes vão lutar para manter o que fomos condicionados a responder. Desta forma, com base ego egoísta de pensar faz com que nosso ego egoísta para lutar até a morte, por vezes, para manter o que estamos acostumados a

Como você sabe que ele &';. S gerou mais do que eu chamo o ego egoísta ao contrário de nossos egos conscientes? Bem, se você não está ficando melhor ao longo dos dias, semanas, meses e anos, que &'; sa boa indicação do ego egoísta está ganhando a batalha

A meditação tem sido identificado como sendo um aspecto importante da cura.
. A mediação não é mais que uma ferramenta para nos ajudar a se tornar mais consciente ea consciência em si é o melhor fator de cura.

E a prática para chegar e permanecer no aqui e agora, é isso.

Comece a trazer mais de sua consciência para quaisquer sentimentos que você está tendo. Você pode fazer isso quando está sozinho ou mesmo em público, desde que muita atenção não é necessário.
Tente não forçar nada, mas mais assim deixem os sentimentos emergem. Além disso, tente não pensar sobre se ou não você está fazendo certo ou não. Não há certo ou errado aqui. Se você está presente, você está presente, e cada vez mais você vai começar a viver os benefícios da presença, como a paz ea felicidade.

Como os sentimentos começam a surgir você vai encontrá-los a tornar-se mais intensa e reconhecível . Sem julgá-lo, aceitar a sensação (não importa o quão negativo), respirá-lo e liberá-lo com a respiração para fora. Don &'; t ter medo que você seja atrair a negatividade, aceitando plenamente o sentimento negativo. Ao trazer a negatividade para o momento em que o sentimento negativo irá mais facilmente ser extinta. A verdadeira lei da atração é nenhum segredo, e do Espírito responde melhor a verdade do que fingir para fazê-lo.
Tente isso todos os dias durante algumas semanas, e você vai começar a se sentir mais inteiro, e também vai começar a desenvolver mais motivação para continuar a cura.
Se as coisas começam a tornar-se demasiado intenso, você sempre pode conferir com um curandeiro profissional.

Ron Figueroa tem sido no campo de cura para mais de trinta anos. Ele é
um conselheiro de saúde mental licenciado, Hipnotizador e tem experiência em vários energia e técnicas de cura holística Como você pode entrar em contato com Ron em:.. 845-399-2098 ou www.centerforwholelifehealing.com Restaurant