*** Seis lutas e estratégias de enfrentamento para o órfão de mãe e unmothered

Ser sem uma mãe é tipo especial de clube. Somente aqueles que compartilham a experiência compreender a profunda dor pela primeira vez o que era ou poderia ter sido

As mães são perdidos para uma miríade de razões -. Seja o parto em si, acidente, doença, pobreza, as circunstâncias da família, da cultura , ou destino, e similares.

Mothers, embora fisicamente presente, pode, também, vão faltar por meio de dor, dependência, depressão, subjugação, problemas psiquiátricos, ea vida fazendo vida. Essas mães, por qualquer conjunto de razões, são incapazes de mãe. Eu chamo os seus filhos "unmothered."

Ser sem uma mãe veste fortemente de uma alma. Não há ninguém do esperado carinho, apoio e orientação. Você se sente untethered e à deriva sem as umbigo emocionais da mãe. Seu mundo é um pouco fora de seu eixo. Há algo que falta e que falta é mãe.

Para aqueles oh-você-se-caminho-muito-jovem-a-perder sua mãe, às vezes um pai ou um tentativas relativos poderosamente para preencher a lacuna e outras mulheres intervir e intensificar a oferecer orientação maternal e carinho. E não importa agora adorável e bem-intencionados que são e da miríade de gentilezas, amontoarão em cima de você, ainda não é suficiente. Ela nunca pode ser suficiente, porque você quer que sua mãe - a mãe que você mantenha em seu coração - a mãe que é suposto ser com você, agora, neste exato momento.

Este anseio profundo pode durar uma vida. Você nunca se sente muito bem, bastante todo. Algo está sempre desligado. Nem todas as suas experiências de vida corresponder-se com os outros. Não é uma linguagem silenciosa naqueles-pessoas-com-mães clube. Você se sente um pouco estranho e por vezes, mesmo, envergonhado por causa dessas diferenças. Parece tão injusto. Você está com raiva e mágoa que você perdeu o amor muito básico, mais primitivo, e desesperadamente cobiçado mãe.

Para aqueles que estão unmothered, amando suas mães pode ser complicado. Essas mães não estão emocionalmente em cena; eles podem estar dentro e fora da porta. Muitas vezes há preocupações adultos - como questões médicas, legais ou financeiras - que exigem que você crescer rápido demais. Freqüentemente, você é o único adulto na sala. Não pode haver loucura atendente, um grande drama, e as crises e situações de emergência em curso. Também pode haver alívio expansivo -, bem como a culpa e tristeza por me sentir assim - quando esta mãe não está mais em sua vida

A experiência de ser órfão de mãe e unmothered deixa sua marca -. Muito óbvio ou sutil e just-abaixo-superfície. Estas experiências de vida também transmitir modos de ser para aqueles que crescem, literal ou metaforicamente, sem uma mãe.

Aqui estão algumas das lutas do órfão de mãe e do unmothered ao longo de um continuum. Nós os seres humanos raramente são todos uma coisa ou totalmente um lado de uma equação. A seguir, são traços largos para sua consideração. Enquanto se aguarda a sua idade e do tipo de não-mãe você experimentou, você pode encontrar-se em algum lugar no espectro, ou, talvez, você tenha trabalhado através de tudo e pode ver o quão longe você progrediu.

1. TRUST:
demais ou muito POUCO

Você confia indiscriminadamente tudo e todos, ou você confia muito poucos, se houver a todos. Por causa da perda dos estabilizadores e conexão influências de sua mãe, o seu sentimento de apego, juntamente com concomitante confiança e segurança ter sido comprometida.

O ideal seria

• aprender discernimento e distinção para que suas escolhas são considerados
• aprender a proteger-se do indesejado e desnecessário
• aprender a criar limites

2. Senso de responsabilidade: DISPERSADO ou controle da missão

Você pode ser muito impotente, infeliz, disperso, e inconsistente. O aterramento de maternidade tem-by-passado completamente. Você pode inconscientemente ser preso na infância. Você pode esperar um adulto ou alguém-in-shining-armadura-ou-a-aço-avental para entrar e fazer tudo melhor. Ou você pode sentir que você está "fora do gancho" e é aceitável para a sua vida para estar em frangalhos, porque você não tem mãe. Ou sua vida pode ser uma birra em curso para a sua perda miserável.

Por outro lado, você pode ser uber-responsável. Você é capaz de controle da missão e funcionando com apenas um passo em falso. Você passou anos de sua vida limpeza messes e cuidar do que precisa ser feito. Você é bom em fazer isso, e, geralmente muito boa de fazer isso sozinho. Não se preocupe com você; você pode lidar com tudo isso. Estar no controle deu-lhe uma sensação de segurança. É difícil para você para pedir ajuda, admitir vulnerabilidade, ou mostrar qualquer tipo de fraqueza. Você está excessivamente autoconfiante e freqüentemente teimoso

Claramente, o ideal aqui seria

• crescer e assumir a responsabilidade por sua vida
• aprender a confiar em si mesmo
• aprender a pedir ajuda
• relaxar a necessidade de controlar
• aprender a aceitar sua humanidade
• perdoar a si mesmo por seus erros

3. HUMOR: SÉRIO ou PALHAÇO

Para alguns, há muito pouco para que você possa abrir um sorriso ou encontrar o humor em qualquer coisa. Sua vida tem sido difícil, perturbando, e decepcionante. Você é uma pessoa séria. Em casos extremos, você pode ser estridente, inflexível e rígida.

Outros lidar por encontrar o humor em quase tudo. Você pode ser o palhaço da turma, o espertinho, ou um rabugento que pode transformar um quarto de cabeça para baixo com seus comentários bem-cronometrada. Seu sarcasmo é a raiva que sai lateralmente.

Além disso, a gravidade ou do lado mais sarcástico de sua natureza reflete seu estilo em lidar com figuras de autoridade.

A mais grave do órfão de mãe e unmothered vai fazer tudo ao seu alcance para agradar figuras de autoridade. Você quer fazer os outros felizes e, por extensão, feliz com você. Você quer ser visto como a pessoa boa e receber aprovação daqueles que classificam acima de você.

A menos grave e mais cômico é provável que reviram os olhos e fazer comentários para figuras de autoridade. Sua forma gostaria de sugerir, "Você não é o chefe de mim"; eles não são upended ou abalado pela percepção de seus superiores deles. Curiosamente, eles também pode ser o funcionário ou estudante superlativo

Para um passeio mais fácil a vida, você pode considerar o seguinte:.

• aprender a iluminar-se e rir de si mesmo e as ironias do mundo
• partilhar o seu sofrimento com os outros
• adotar mais de uma posição de meio-termo
• aprender a expressar sua raiva de uma maneira mais direta
• compreender que você não é o que você realizar, mas que você are • aceitar-se

4. Procura para casa

O unmothered e sem mãe são muitas vezes à procura de uma sensação de casa. Você pode se sentir psicologicamente à deriva no mundo. Sem lugar se sente muito bem. Você pode freqüentemente ser peripatético como você conectar e desconectar com pessoas e lugares procurando algum sentido latente de casa

Possíveis soluções:.

• Encontrar a casa dentro de seu coração. Você nunca vai querer
• Manter seus relacionamentos significativos, não importa o quão distante ou próximo eles são
• Entenda que você pode criar um lar físico com beleza, segurança, e objetos de memória onde quer que vivam
• Você pode criar rituais anuais que ancoram você; por exemplo: um fim de semana de verão na praia com bons amigos; numa aventura de compras de férias em uma cidade vizinha; uma festa de Halloween ou um brunch de Primavera; um torneio de pingue-pongue, etc.
• Procure maneiras de se conectar, ou seja, os clubes do livro, trabalho voluntário, abrigo de animais, etc., e construir relacionamentos
• Olha para o que é significativo para você e concentrar suas energias lá.

5. APRENDER A-SOOTHE AUTO

É difícil para o órfão de mãe e unmothered para acalmar e confortar-se. Você muitas vezes são excelentes cuidadores de outros, mas quando se trata de auto você pode ser discombobulated e procuram lidar com a sua agitação inquieta via sono non-stop, atividade crônica, o uso de substâncias ou actividades que as distâncias-lo de seus sentimentos abalados.

It &'; s tempo para praticar:

• Faça uma lista do que faz você se sentir bem em uma forma orientada para o sentido. Por exemplo, é um banho de espuma, uma vela perfumada, um passeio na floresta, que joga com flores, tendo uma corrida, que fixa o sanduíche mais perfeita, bebendo um cappuccino, escrever em um jornal, ou assar pão? Em seguida, puxe a partir desta lista quando você está atrasado
• Chame um amigo de confiança. Ir a uma reunião. Compartilhe seus sentimentos de uma forma segura e adequada
• Brinque com seu animal de estimação
• Faça uma lista do que faz você se sentir seguro e protegido
• Criar um lugar seguro ou santuário dentro de sua casa
• Pare. Não, realmente, parar e tomar um fôlego. Parar e fazer uma pausa
• Como uma mãe me disse, a maioria de seus problemas familiares diárias foram aliviados com um bom, refeição quente e uma boa noite &'; s sono. É maternal básico – e ele funciona.

6. LIDAR COM ABANDONO

Não importa o quanto você perdeu a sua mãe, a profunda sensação de abandono pode deixar um rastro de sentimentos não resolvidos que requerem trabalho interno, introspecção profunda, e muitas vezes ajuda profissional.

Aqui está a ladeira escorregadia:

Se você está abandonado por sua mãe (por qualquer motivo), você pode sentir que há algo fundamentalmente errado com você. Você não está OK; você não é digno. Se você está abandonada e não for digna, seu pensamento pode levá-lo para que buraco negro traiçoeiro onde você está convencido de que você é indigno de ser amado. Se você é indigno de ser amado, não haverá ninguém em sua vida para te amar. Você sempre estará sozinho. Você está sempre abandonado. Isto é extremamente doloroso e horrível pensamento circular.

O que fazer?

• Seja corajoso e cheio de auto-estima ou, pelo menos, agir como se, e criar uma família de seu coração. Nunca é tarde demais para ser conectado - primeiro a si mesmo e, em seguida, para os outros. Nunca é tarde para aprender as lições valiosas de amor. É nunca é tarde demais para dar-se o elixir de amor de mãe do que você escapou em seus anos anteriores

• Sendo unmothered e órfão de mãe ensina-lhe - e sim, muitas vezes da forma mais difícil - a confiar em si mesmo, para ficar sozinho e reivindicar sua vida, e para criar a sua felicidade sem a âncora, torcendo seção, carinho e apoio de uma mãe. É um processo.

• Dito isso, as feridas sem mãe e unmothered, quando curado, dar-lhe uma sabedoria inigualável e compaixão que pode ajudar a mudar o mundo.

• E para o registro, o mundo está na necessidade desesperada de amor de mãe para promover a paz, compreensão e cooperação; para construir pontes e compartilhar recursos; e para criar um mundo onde as crianças são seguros, saudáveis, alimentados e educados. Você nunca percebeu que como uma alma que você se inscreveu para o curso de avanço no desenvolvimento da alma e você está aqui, neste exato momento no tempo, para fazer uma profunda diferença no bem-estar do planeta usando cada bit de sua sabedoria do coração e experiência. E nós agradecemos antecipadamente para ter certeza que o amor de mãe não se perde no shuffle mundial Restaurant  .;